17 Sept 2022, 08:07 UTC106 viewsread 10 August 2026 🔆چند راه برای اینکه نگران فکر مردم در مورد خودتان نباشید
💎احساس مقبول بودن و پذیرفته شدن تقریبا یک تمایل همگانی است. در جریان تکامل، ما برای زنده ماندن باید در گروه ها پذیرفته می شدیم گروه هایی که دو رکن اعتماد و احترام مهمترین عامل تلقی می شد. نیاز به تعلق داشتن جزئی از ژنتیک ما است.
اما گاهی نیاز به مورد توجه واقع شدن و فکر دیگران در مورد ما مهمتر از فکری می شود که ما در مورد خودمان می کنیم.
👈پشت این اضطراب چیست …
Signed F.Haddadi
7 Sept 2022, 05:48 UTC80 viewsread 10 August 2026 Photo
💜بچه ها:
اعضاى بدن طبيعى هستن.
چيزى براى خجالت كشيدن وجود نداره!
مخصوصا وقتى اسم صحيح اونهارو استفاده ميكنيد.
💜نكته:
دونستن اسم علمى اعضاى بدن به بچه ها كمك ميكنه:
از بدنشون خجالت نكشن
بدونن ميتونن مشكلات سلامتيشون رو با شما در ميون بذارن
احتمال اينكه قربانى آزار جنسى بشن پايين بياد
اگر مورد آزار قرار گرفتن ميتونن راحت تر گزارش بدن و صحبت كنن.
💜ياداوري:
آموزش اسم هاى صحيح و علمى قسمت هاى مختلف بدن باعث بي بندو بارى…
Signed F.Haddadi
25 Aug 2022, 04:27 UTC73 viewsread 10 August 2026 🔔📃 برای مدیریت دعواهای خانوادگی چکار کنیم؟
✍️ هنگام مشاجره و درگیری مجموعه ای از علائم جسمی بروز می کند. این علائم شامل ضربان سریع قلب، عرق کردن کف دست ها، سرگیجه ها، خشم، دلشوره و گرفتگی عضلات است. حل تعارض از مهارت های بین فردی است که می توان به شیوه ای نظام مند، از آن برای حل و فصل اختلافات استفاده کرد. تکنیک هایی که در این مطلب می خوانید به شما کمک می کنند تا ناسازگاری ها را مدیریت کنید.
1️⃣ تکنیک بازگشت
🔻وقتی…
Signed F.Haddadi
25 Aug 2022, 04:06 UTC48 viewsread 10 August 2026 🟦در زندگی ما پنج امر بدیعی اجتنابناپذیر، پنج حقیقت تغییر ناپذیر وجود دارد که بارها بر ما عارض میشوند:
1- هر چیزی تغییر یافته و پایان میپذیرد.
2- اوضاع همیشه طبق برنامه پیش نمیرود.
3- زندگی همیشه منصفانه نیست.
4- درد بخشی از زندگی است.
5- مردم همیشه عاشق و وفادار نیستند.
اینها همان مهمترین چالشهایی هستند که ما در زندگی با آنها مواجه میشویم. اما در اغلب موارد با انکار آنها گذران عمر میکنیم. طوری رفتار میکنیم …
Signed F.Haddadi
4 Jul 2022, 07:09 UTC61 viewsread 10 August 2026 درمان خجالت در کودکان
كودك خجالتي كودك "مضطربي"ست كه باور دارد من بد هستم همه بد هستند، و اين افراد بد اگر از بدي من اگاه شوند به من اسيب مي زنند. خجالت به معني عدم حرمت نفس همراه با اضطراب مي باشد.
✅هميشه احساس كودك را تاييد كنيد.
وقتي ترسيد نگيد اين كه ترس نداره يا نترس، بايد گفت ميدونم ميترسي. در صورت نفي و رد احساس كودك، او به اين نتيجه ميرسد كه من هيچي نميفهمم، هر چه احساس ميكنم اشتباه است و شروع به نفي ا…
Signed F.Haddadi
20 Feb 2022, 16:56 UTC79 viewsread 10 August 2026 🔆چند راه برای اینکه نگران فکر مردم در مورد خودتان نباشید
💎احساس مقبول بودن و پذیرفته شدن تقریبا یک تمایل همگانی است. در جریان تکامل، ما برای زنده ماندن باید در گروه ها پذیرفته می شدیم گروه هایی که دو رکن اعتماد و احترام مهمترین عامل تلقی می شد. نیاز به تعلق داشتن جزئی از ژنتیک ما است.
اما گاهی نیاز به مورد توجه واقع شدن و فکر دیگران در مورد ما مهمتر از فکری می شود که ما در مورد خودمان می کنیم.
👈پشت این اضطراب چیست …
Signed F.Haddadi
2 Dec 2021, 08:53 UTC93 viewsread 10 August 2026 Photo
خیلی خوبه که دارید برای بهتر شدن رابطه با همسرتان کتاب میخوانید، مشاوره میگیرید، ایرادهای خود را رفع میکنید و هر کاری از دستتان برمیآید انجام میدهید
اما ایکاش به خاطر این تلاشهایتان سر او منت نگذارید، از او طلبکار نباشید و با سرزنشگری نتیجه زحمتهای خود را هدر ندهید.
واقعیت این است که شما برای خودتان دارید تلاش میکنید، هدف اصلی شما برآوردهکردن یکی از نیازهای خود یعنی نیاز به عشق و تعلق، بهتر کردن رابطه، احس…
Signed F.Haddadi
2 Dec 2021, 06:24 UTC77 viewsread 10 August 2026 Photo
💜بچه ها:
اعضاى بدن طبيعى هستن.
چيزى براى خجالت كشيدن وجود نداره!
مخصوصا وقتى اسم صحيح اونهارو استفاده ميكنيد.
💜نكته:
دونستن اسم علمى اعضاى بدن به بچه ها كمك ميكنه:
از بدنشون خجالت نكشن
بدونن ميتونن مشكلات سلامتيشون رو با شما در ميون بذارن
احتمال اينكه قربانى آزار جنسى بشن پايين بياد
اگر مورد آزار قرار گرفتن ميتونن راحت تر گزارش بدن و صحبت كنن.
💜ياداوري:
آموزش اسم هاى صحيح و علمى قسمت هاى مختلف بدن باعث بي بندو بارى…
Signed F.Haddadi
21 Oct 2021, 04:14 UTC73 viewsread 10 August 2026 ♦️راه حل های موثر مقابله با لجبازی کودکان
🟣به کودک میدان دهید(استقلال)
اولین قدم این است که پذیرش خطا را یاد بگیریم. بهتر است به عنوان والد رفتارهای کودک را با توجه به نسل و جنس وی، مورد ارزیابی قرار دهیم و خطاها و رفتارهای او را به شخصیتش ارتباط ندهیم.
البته باید او مسئول کارها و رفتارهایش باشد اما لازم است مواظب باشیم که او را سرزنش نکنیم و به او حق دهیم گاهی اشتباه کند.
🟣وقتی با او صحبت می کنیم باید واضح، شفا…
Signed F.Haddadi
21 Oct 2021, 04:12 UTC55 viewsread 10 August 2026 ✅ استادی تعریف میکرد که یک نوجوان ۱۴ ساله رو از یکی از شهرستانها به تهران اعزام کردند تا اساتید دانشگاه تهران در مورد ادامه تحصیلش نظر بدن.
تمام فرمولهای پیشرفته ریاضی و هندسه رو بلد بود، و قدرت محاسباتی عجیبی داشت.
این نوجوان یک ساعت و نیم تست شد و قرار شد که جهت ادامه تحصیل با حمایت تعدادی از اساتید، به کانادا اعزام بشه.
بعد از جلسه به استاد گفتند: چرا شما نظر ندادید؟ گفت: ایشون، نمیتونه ادامه تحصیل بده!
همه…
Signed F.Haddadi
21 Oct 2021, 04:08 UTC50 viewsread 10 August 2026 Photo
❌(اگر اتاقت رو تمیز نکنی امروز نمی برمت پارک).
❗️پیام رابطه بر پایه ي زور و تهدید است!
این بچه ها معمولاً لجباز یا غرغرو هستند .
🔆به فرزندتان قدرت انتخاب دهید:
💕هر وقت اتاقت رو تمیز کنی با هم میریم پارک!
#فهیمه_حدادی
#روانشناسي_رابطه
#روانشناسي_كودك
#روانشناسي_نوجوان
#مهارتهای_زندگی
@moshaverane_haddadi
Signed F.Haddadi
21 Oct 2021, 04:06 UTC48 viewsread 10 August 2026 🔸 انسان تا يكسالگي فقط با احساس و هوش خود زندگي ميكند.
🔹از يكسالگي تا هفت سالگي با هوش، احساس و تخيل خود زندگي ميكند.
🔸از حدود هفت سالگي قسمت جلوي مغز كه مركز تفكر، تصميم گيري، منطق، عقل و استدلال است "شروع" به رشد ميكند،
🔹حدود چهارده سالگي رشد مغز اجازه ميدهد منطقي فكر كند و منطقي بحث كند اما متاسفانه هنگام عمل كردن هنوز احساسي رفتار ميكند.
🔴رشد مغز بين هجده تا بيست و يكسالگي كامل ميشود.
#فهیمه_حدادی
#روانشنا…
Signed F.Haddadi
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @moshaverane_haddadi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.