7 Aug 2026, 17:21 UTC27 views8 reactionsread 10 August 2026 Video
ПРИСЕДЫ - для красоты или больше для здоровья?
🏋️♂️ Приседать с утяжелением ради красоты? Возможно но не факт. Я немного переверну эту ситуацию: приседать надо ради здоровья – большая ягодичная мышца расходится парашютом 🪂 по нашей ноге и крепится сухожилиями к середине задней поверхности бедра и боковым мышцам бедра, что определяет ⚠️положение бедренной кости по отношению к тазу ⚠️разворот ноги и соответственно …
❤4🏆2🔥2
3 Aug 2026, 11:05 UTC49 views4 reactionsread 10 August 2026 ⚠️ГОТУ КОЛА и ГИНКГО БИЛОБА.
Очень распространенный БАД сейчас, широко применяется не только для облегчения возрастных проявлений (ухудшение памяти и концентрации, шум в ушах, головные боли и тд) , но и привлекает своими «побочными эффектами», как борьба с варикозом, похудение, устранение целлюлита, улучшение когнитивных способностей. Растут эти растения в тропиках, до нас они доходят в виде экстрактов (ну почему?…),…
❤4
26 Jul 2026, 19:57 UTC85 views10 reactionsread 10 August 2026 Video
Это был спокойный семейный отпуск, проводила тренировки с сыном, делала сеансы маме, высыпалась и гуляла по берегу- и теперь с новыми силами жду вас у себя на Лиговке с этой среды 💪. Будем готовиться к осени, устранять последствия шашлыков и all-inclusive))) а так же чинить вас после марафонов и триатлонов.
👍4❤3🔥3
15 Jul 2026, 10:02 UTC121 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
ТОКСИЧНАЯ ГРАВИТАЦИЯ 🌏
Вы наверняка ощутили изменения, связанные со смещением земного ядра (хотя наверняка никто не знает, что именно творится в недрах), поменялось очень многое, в том числе магнитное поле нашей планеты, частОты Шумана играют по-другому… меняется климат, и наше ощущение тела здесь 🙏.
Как сгладить Токсичное влияние гравитации на наши телесные ткани и суставы?
- аква-аэробика
- эллипс вместо беговой до…
👏2
11 Jul 2026, 06:30 UTC99 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Спасибо всем, кто пришёл вчера ко мне на приём на лиговку! Очень рада была видеть каждого 🤗. И кто не пришёл- тоже спасибо, так как в любимом деле стоп-крана у меня нет, и отказать не смогла бы (а вчера и так почти без перерыва работали: 1й сеанс был выездной в 8 утра, закончила в салоне в 21:30).
Кто-то говорит: «С возрастом тяжелее работать»… на самом деле с годами мы только набираем силы, энергии, опыта, выносли…
🔥3🥰2
30 Jun 2026, 16:55 UTC126 viewsread 10 August 2026 🏆Легкое промо приложения для записи к специалистам: НаПоправку . Пользуюсь сама, записываю семью, удобно искать врачей и услуги по районам и ценам ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️.
Онлайн-сопровождение ещё не пробовала, но рассматриваю ввиду дачного сезона, чтобы в город не мотаться) .
Подарки на озон новым пользователям, ну и мне за рекомендацию 🎁
https://napopravku.onelink.me/DNTU/3pq5ijt3
30 Jun 2026, 16:44 UTC101 views4 reactionsread 10 August 2026 Video
На сеансах фитнес- массажа я даю Вам элементы «сухого плавания» в статике и динамике, а так же упражнения на дом, которые не требуют специального оборудования. Все очень просто применимо, главное - делать) и помнить о приоритетах своего здоровья . Нет волшебной таблетки, которая вдруг разом выправит Вам осанку 😇🙏.
👍2💯2
29 Jun 2026, 11:27 UTC104 views1 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👏1
29 Jun 2026, 09:39 UTC112 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Многоуважаемый профессор Дадали (и я часто буду на него ссылаться, вернее на его ранние выступления до ухода в коммерцию) кстати говорил, что чрезмерно увлекаться детоксом опасно ⛔️ . Антиоксиданты могут иметь обратный эффект, т.к. даже уровень токсинов в нашем организме запрограммирован на определенную норму, для сдерживания раковых клеток 🔥.
Ещё одно замечание (другой источник) про распространенную ошибку:
Замена о…
👍2
29 Jun 2026, 09:26 UTC84 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
ЧТО ПО БАДАМ?
Когда твой врач хвалит тебя за правильный уровень сахара и белка по анализам, логичный вывод: ты всё делаешь правильно 👍
Краткий обзор проверенных лично мной и принимаемых сезонно на постоянной основе добавок:
☀️Всем известный D3 - только в сцепке с К2, витамином С, кому надо добавить кальций без фанатизма.
Магний оротат- для сердечной мышцы, малат - для выносливости мышц и энергии, глицинат и бисглици…
👍6❤🔥1
21 Jun 2026, 15:54 UTC99 views4 reactionsread 10 August 2026 Video
Ко дню медработника!
Ценная информация 🙏
Искренне восхищаюсь людьми, которые «копают» глубоко и посвящают себя общественному улучшению! Жалею, что при всех возможностях не вошла раньше в медицинскую сферу… но как говорится: Лучше поздно, но НАВСЕГДА 🕊️🤍
❤4
17 Jun 2026, 17:19 UTC114 viewsread 10 August 2026 Иногда нам везёт и мы встречаем людей, меняющих нашу жизнь к лучшему 🙏 и даже находим возможность сделать чью-то жизнь лучше в ответ 🕊️ но бывают и разочарования и неожиданности и недоразумения и недопонимание …. Друзья, буду благодарна за посильное участие отзывами с Вашей стороны, чтобы восстановить свое честное имя как мастер, работающий на благо людей в поте лица! Устала бороться с незаконными алгоритмами авито. …
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @morrrozovamassage. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.