22 Mar 2026, 07:46 UTC107 views9 reactionsread 8 August 2026 Добрый день), меня зовут Григорьева Инна. Я дипломированный психолог, гештальт-терапевт, практикую более 10 лет.
Приглашаю двух кейсовых клиентов по минимальной цене для углубленной работы (10 и 25 сессий) с супервизией.
Случай будет анонимно описан в профессиональном сообществе для методической работы.
Стоимость сессии в этом формате — 2000 руб. (вместо стандартной цены), длительность 55 минут, сеттинг 1 раз в нед…
🔥4❤3👍2
Утро директора pinned «Проще считать что стресс (внутреннюю спешку) вызывает внешний мир… Конечно, проще сказать: 🔹 «Меня бесит муж, жена, партнер, начальник» (чем разбираться в своих границах) 🔹 «Меня не видят, не ценят, не слышат» (чем разбираться с самовосприятием и самооценкой)…»
6 Sept 2025, 05:59 UTC220 views9 reactionsread 8 August 2026 Вы уже поняли, что старые стратегии — «терпеть», «ждать», «залипать в сериалах», «работать ещё усерднее» «обижаться и обвинять» «вернуть вчерашний день»— не приводят к результату? Они лишь загоняют в тупик и отнимают последние силы.
Но самой мучительной является неопределённость. Мозг отчаянно требует понятный план, а его нет.. Внутри — лишь туман и вопрос: «Надо что-то делать. А что?»
Именно в этой точке между «уж…
👍4🔥3❤2
3 Sept 2025, 06:52 UTC161 views9 reactionsread 8 August 2026 Почему сила воли не работает? Главная ловушка замкнутого круга.
Наш мозг в стрессе пытается решить проблему теми же способами, что и привели к ней. Это как пытаться вытащить себя из болота, дергая за свои же волосы. Бесполезно и изматывающе.
Но есть способ обойти эту ловушку. Я не просто расскажу, а дам конкретный инструмент, который поможет сделать первый шаг — даже когда кажется, что сил нет совсем.
Это простая …
❤4👏3🔥2
2 Sept 2025, 06:20 UTC119 views5 reactionsread 8 August 2026 Poll
Если вам знакомо чувство бега по кругу, как думаете, что главное мешает именно ВАМ вырваться?
- Страх ошибиться снова и сделать только хуже?25%
- Привычка жить в стрессе, это уже стало "зоной комфорта"?38%
- Незнание, с чего начать разматывать этот клубок?25%
- Ощущение, что ты один на один с проблемой, и просить помощи не у кого?0%
- Все варианты13%
- Не знакомо такое чувство0%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
🔥3❤1👍1
1 Sept 2025, 07:22 UTC116 views9 reactionsread 8 August 2026 Бывают периоды в жизни, когда неудачи, словно по цепной реакции, тянут за собой новые.
Ты будто бы справляешься, но чувствуешь, как силы на исходе. Опускаются руки, а просвета всё не видно. И главное — начинает казаться, что так будет всегда.
Это уже не просто «плохой день». Это ощущение замкнутого круга, из которого нет выхода.
🔸 Узнаёте себя?
🔸 Как давно вы в этой воронке? Неделю? Месяц? Год?
Если вам знакомо э…
❤4🔥3👍2
Утро директора pinned ««Почему это случилось? Сколько можно искать выход из этого заколдованного круга?» В жизни бывают кризисные периоды, когда кажется, что все идет не так! И это «не так» с каждым месяцем всё хуже и хуже. И уже начинаешь мечтать о том «не так», которое было месяц…»
19 Jun 2025, 06:00 UTC217 views8 reactionsread 8 August 2026 Деньги ассоциируются с песочным замком, «боюсь, что мой достаток рассыпется в любой момент».
Очень похоже на синдром «последнего печенья». Когда подсознательно «доедаются ресурсы», даже когда они в избытке. Потому что внутренний ребёнок помнит: «Надо успеть, пока не отняли или пока не случилось чего-то плохого».
Этот паттерн поведения не просто мешает копить — он трансформирует активы в мёртвый груз, неликвид «чтоб…
❤3👍3🔥2
17 Jun 2025, 14:30 UTC162 views8 reactionsread 8 August 2026 Финансовый кофеин: почему деньги могут истощать.
Энергия денег — как крепкий кофе. Сначала — бодрость, восторг, ощущение всемогущества. Но если пить его литрами — организм начнет требовать все больше, а без дозы — будет казаться, что мир серый и безжизненный, а вы в состоянии ожидания, низкой мотивации и зависимости.
Фактически получается, что внутренний огонь (естественная мотивация) подменился внешним топливом (…
👍4❤2🔥2
16 Jun 2025, 07:05 UTC116 views8 reactionsread 8 August 2026 На дне каждой финансовой воронки (в которую «утекают деньги») лежит нерешенный вопрос самоценности:
- Достоин/на ли я? Могу ли я?
- Не опасна ли для меня финансовая устойчивость?
- Что будет, если у меня действительно будут деньги?
Иногда бессознательное специально создает "утечки" — потому что стабильность страшит больше, чем хронический недостаток.
Тогда необходимо признать: да, я имею право на надежную почву по…
🔥4❤2👍2
15 Jun 2025, 09:24 UTC100 views12 reactionsread 8 August 2026 Деньги как клетка: как подружиться с деньгами, не теряя свободы?
Мы часто ощущаем деньги как клетку: кажется, что без них была бы свобода. Но настоящая задача — научиться чувствовать свободу, пока деньги ещё есть, не доводя себя до финансового дна.
Можно начать с дневника благодарности — благодарить за то, что есть. Но что делать, если эта благодарность не чувствуется, если "спасибо" звучит фальшиво?
Ответ прост: …
🔥6❤3👍3
13 Jun 2025, 08:13 UTC93 views8 reactionsread 8 August 2026 Простой вопрос-практика ведет к пониманию своего финансового положения: «Если бы деньги перестали существовать, кто или какой вы без них?»
❤4👍2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @morningfordirector. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.