1 Mar 2023, 05:54 UTC141 viewsread 11 August 2026
Video
Video, posted without a caption
Channel
بدنسازی به روش نوین
@moodern
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
25subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001082931520 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @moodern |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/moodern |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 20:27 | 25 | -1 |
| 11 Aug 2026, 08:19 | 26 | no change |
| 6 Aug 2026, 20:39 | 26 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 13 November 2018 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 March 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 42s
- Average length
- 21s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
1 Mar 2023, 05:50 UTC130 viewsread 11 August 2026
بدنسازی به روش نوین: @amirali_jafarii ✳️💥توجه💥✳️ ✳️💥توجه💥✳️ 💥 جھت دریافت انواع برنامه ھای تخصصی غذایی، تمرینی و مکملی و خرید مکمل های اورجینال به ایدی زیر پیام دھید( برای بانوان و آقایان)... @amirali_jafarii شرایط دریافت برنامه👇👇👇 پس از واریز ھزینه، اطلاعات فیزیکی بدنتون( قد . وزن . سابقه تمرین . هدف از برنامه و... ) بھمراہ چند قطعه عکس از بدنتون رو میفرستید( برای بانوان ارسال عکس اجباری نیست) 📌 دوستانی که در …
28 Feb 2022, 12:33 UTC143 viewsread 11 August 2026
بدنسازی به روش نوین: @amirali_jafarii ✳️💥توجه💥✳️ ✳️💥توجه💥✳️ 💥 جھت دریافت انواع برنامه ھای تخصصی غذایی، تمرینی و مکملی و خرید مکمل های اورجینال به ایدی زیر پیام دھید( برای بانوان و آقایان)... @amirali_jafarii شرایط دریافت برنامه👇👇👇 پس از واریز ھزینه، اطلاعات فیزیکی بدنتون( قد . وزن . سابقه تمرین . هدف از برنامه و... ) بھمراہ چند قطعه عکس از بدنتون رو میفرستید( برای بانوان ارسال عکس اجباری نیست) 📌 دوستانی که در …
8 Nov 2019, 17:55 UTC365 viewsread 11 August 2026
بدنسازی به روش نوین: @amirali_jafarii ✳️💥توجه💥✳️ ✳️💥توجه💥✳️ 💥 جھت دریافت انواع برنامه ھای تخصصی غذایی، تمرینی و مکملی و خرید مکمل های اورجینال به ایدی زیر پیام دھید( برای بانوان و آقایان)... @amirali_jafarii شرایط دریافت برنامه👇👇👇 پس از واریز ھزینه، اطلاعات فیزیکی بدنتون( قد . وزن . سابقه تمرین . هدف از برنامه و... ) بھمراہ چند قطعه عکس از بدنتون رو میفرستید( برای بانوان ارسال عکس اجباری نیست) 📌 دوستانی که در …
8 Nov 2019, 17:54 UTC282 viewsread 11 August 2026
Photo
عدس که یکی از مغذی ترین حبوبات میباشد دارای مقدار تقریبی ۱۸ گرم پروتئین در هر پیمانه میباشد که این میزان به شکل پخته تنها دارای ۲۳۰ کالری میباشد: @amirali_jafarii
8 Nov 2019, 17:53 UTC265 viewsread 11 August 2026
Photo
🔴 راهکارهای تقویت قوای روحی در بدنسازی 1️⃣مقایسه نکردن بدن خود با دیگران 2️⃣برنامه ریزی صحیح داشتن هدف 3️⃣تمرین مداوم و بی وقفه 4️⃣ماساژ و شنا 5️⃣هوازی ناشتا 6️⃣عبادت کردن @amirali_jafarii
8 Nov 2019, 17:52 UTC237 viewsread 11 August 2026
@amirali_jafarii 🌸 خواص پسته: چشم و چراغ آجیل 👈🏻 خونسازی 👈🏻 ضد استرس 👈 کاهش کلسترول 👈 مقابله با ریزش مو 👈 پیشگیری کننده از دیابت 👈 سلامت استخوان و دندانها @amirali_jafarii
1 Nov 2019, 21:17 UTC242 viewsread 11 August 2026
بدنسازی به روش نوین: @amirali_jafarii ✳️💥توجه💥✳️ ✳️💥توجه💥✳️ 💥 جھت دریافت انواع برنامه ھای تخصصی غذایی، تمرینی و مکملی و خرید مکمل های اورجینال به ایدی زیر پیام دھید( برای بانوان و آقایان)... @amirali_jafarii شرایط دریافت برنامه👇👇👇 پس از واریز ھزینه، اطلاعات فیزیکی بدنتون( قد . وزن . سابقه تمرین . هدف از برنامه و... ) بھمراہ چند قطعه عکس از بدنتون رو میفرستید( برای بانوان ارسال عکس اجباری نیست) 📌 دوستانی که در …
5 Apr 2019, 20:09 UTC742 viewsread 11 August 2026
[ حسین هاشمی تاجر اجیل به علت انبار کردن ۷۰۰میلیون کیلو اجیل برای عرضه شب عیدبازار ونخریدن بازاریان ومردم بر اثر سکته قلبی به کما رفت افرین بر مردم غیور ایران [ رییس اتحادیه خشکبار تهران دیروز در مصاحبه با شبکه خبر گفت با کاهش تقاضای نود وپنج درصدی آجیل وخشکبار در سراسر کشور مواجه هستیم و اگر این موضوع تا اخر فروردین ادامه داشته باشد حدود ۵۰۰۰ تن آجیل درجه یک به درجه دو وسه تنزل میکند که خسارتی بالغ بر چهار میلیون دل…
22 Jan 2019, 14:03 UTC476 viewsread 11 August 2026
بدنسازی به روش نوین: @amirali_jafarii ✳️💥توجه💥✳️ ✳️💥توجه💥✳️ 💥 جھت دریافت انواع برنامه ھای تخصصی غذایی، تمرینی و مکملی و خرید مکمل های اورجینال به ایدی زیر پیام دھید( برای بانوان و آقایان)... @amirali_jafarii شرایط دریافت برنامه👇👇👇 پس از واریز ھزینه، اطلاعات فیزیکی بدنتون( قد . وزن . سابقه تمرین . هدف از برنامه و... ) بھمراہ چند قطعه عکس از بدنتون رو میفرستید( برای بانوان ارسال عکس اجباری نیست) 📌 دوستانی که در …
22 Jan 2019, 14:02 UTC411 viewsread 11 August 2026
Video
۳ تمرین عالی😍💪🏼 🔺تمرین اول تقویت #پهلو و مورب شکم 🔹تمرین دوم تقویت عضلات #باسن 🔻تمرین سوم تقویت عضلات @amirali_jafarii
22 Jan 2019, 14:01 UTC375 viewsread 11 August 2026
@amirali_jafarii برنجتان را مقوی کنید گوجه+پلو: افزایش اشتها و وزن عدس+پلو: تقویت هوش ماش+پلو: تقویت بنیه بدنی هویج+پلو: ضداسهال کشمش+پلو: ضدکمخونی، وزندهنده زیره+پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه @amirali_jafarii
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @moodern. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“بدنسازی به روش نوین” (@moodern), 25 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/moodern.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.