29 Jun 2026, 11:37 UTC40 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
💼 Как выйти из декрета и не сойти с ума: мой опыт и главные ошибки 🚩
Возвращение на работу после декрета — это огромный шаг и серьезная перестройка всей семейной системы 🔄. В этом посте мы обсудим ситуацию, когда вам уже есть куда выходить (поиск новой работы и смену профессии оставим для других разговоров 🤫).
Начну с главного: слушайте только себя 🎧. Выключайте «радио Общество», которое твердит, что «уже пора», и н…
❤1
16 Jun 2026, 12:05 UTC41 viewsread 12 August 2026 Photo
🌸 Как быстро наполнить себя, когда батарейка на нуле
Бывают дни (и мы все их знаем!), когда к обеду чувство, будто разгрузила вагон, а ресурс уже мигает красным. В такие моменты нет времени на полноценный спа-день или долгий отдых. Нужны быстрые, работающие способы позаботиться о себе прямо сейчас.
Ловите список-шпаргалку для экстренной подзарядки:
☕️ 1. Теплый напиток в красивой кружке
Заварите травяной чай или кака…
14 Jun 2026, 15:30 UTC11 viewsread 12 August 2026 Photo
Привет, дорогие! 🤍
Этот канал начинался как уютная локальная афиша наших живых маминых встреч в Уфе. Мы собирались, чтобы выдохнуть, пообщаться и наполниться ресурсом. Но со временем я поняла одну важную вещь: наши встречи заканчиваются, а потребность делиться, поддерживать друг друга и обсуждать наболевшее — остается.
Поэтому канал «Мамы. Дети. Разговоры» расширяет свои границы!
Теперь здесь будут не только ано…
Channel name was changed to «Мамы. Дети. Разговоры | О родительстве и себе»
30 Nov 2023, 13:28 UTC44 viewsread 12 August 2026 Forwarded from @time4yourselfPhoto
Привет!⛄️
На носу декабрь - это значит, что совсем скоро начнется новый год. 🎄Да-да, во всей этой суете и заметить не успеешь, как пролетит целый месяц. Это время ассоциируется с волшебством, исполнением желаний, ожиданием чудес, подарков, запахом ёлки и мандаринов.... Однако уже давно вы не ждёте подарков от деда Мороза, скорее сами выступаете в его роли, появились "взрослые" заботы и быт, и порой новогоднее настр…
20 Nov 2023, 09:45 UTC35 viewsread 12 August 2026 Forwarded from @time4yourselfPhoto
Прочитала книгу "Эмоциональный интеллект ребенка" Дж.Готтмана.
Хочется обсудить, чтобы лучше усвоилось, и узнать, как практикуется в реальности с детьми разного возраста.🤷♀
Читали? Практикуете? Обсудим?😉
Предлагаю прочитать за декабрь и встретиться на январских обсудить.
Кто далеко - можем онлайн 🤗
P.S. есть электронная и аудио - кто со мной, пишите, отправлю ❤️😌
25 Aug 2023, 11:54 UTC39 viewsread 12 August 2026 Photo
Привет, друзья! У нас прошёл мастер-класс по планированию в стиле буллет джорнал (bullet journal)! 📔💫
Мы погрузились в философию буллет джорнал. Обсудили методики постановки целей и их достижения. И, конечно, не обошли стороной вопрос управления временем.
✨ В конечном итоге, наш мастер-класс позволил нам получить не только знания, но и практические навыки, которые сразу можно применить в повседневной жизни.
Спасиб…
15 Aug 2023, 10:49 UTC97 viewsread 12 August 2026 Photo
📣 Привет, мамы! Устали от повседневных забот? ⏰ Хотите научиться эффективному планированию и созданию стильных и вдохновляющих записей? 🎉
🌼 Мы приглашаем вас на уникальную встречу, посвященную планированию в стиле bullet journal. 💡 Здесь вы сможете отвлечься от обыденности и узнать множество полезных советов.
🗓️ Дата: 22 августа
📍 Место: Златоустовская 20/2
⏰ Время: 10.00-12.00
💳 Стоимость: 700 руб
В программе ма…
15 Aug 2023, 06:22 UTC25 viewsread 12 August 2026 Poll
Готовлю следующую встречу. Какое время суток удобно ?
- День 🌸0%
- Вечер 🌚0%
Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
20 Jul 2023, 08:16 UTC31 viewsread 12 August 2026 Photo
Привет, дорогие мамочки! 🌸
Мы провели нашу первую встречу. Она была посвящена теме ресурсного состояния. Было здорово провести время вместе! 💕
Мы обсудили множество важных аспектов материнства и поиска энергии, но одна тема особенно привлекла наше внимание - это роль сна в жизни каждой мамы. Мы поделились опытом и убедились в том, что сон является для нас самым ценным ресурсом. 😴💤
Мы поняли, что иногда нам нужно пр…
7 Jul 2023, 09:29 UTC87 viewsread 12 August 2026 Photo
📣 Привет, дорогие мамочки! Приглашаем вас на увлекательный и полезный воркшоп "Ресурсное состояние мамы"! 💪
🕒 Дата: 18 июля (вторник)
⏰ Время: 10.00 - 12.00
📍 Место: Златоустовская 20/2
🗣️ Спикер: Александра Пальгова @time4yourself
💳 Стоимость: 700 руб
Этот воркшоп создан специально для вас, чтобы помочь развить и поддерживать ваше ресурсное состояние в роли мамы. 🌈
💡 Вы получите практические стратегии и техники …
7 Jul 2023, 07:51 UTC22 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Бизнес-тренер с 9 летним стажем🎯, скрам-мастер🦸, путешественница🗺️, спортсменка🏊🏻♀️, вечно расхламляющаяся и любящая писать длинные тексты📝.
🌊Вдохновляюсь минимализмом, люблю простоту, стремлюсь к осознанности.
Подготовила для вас воркшоп на тему "Ресурсное состояние мамы" 🤱🌱💪- буду рада поделиться практическими инструментами, а также организовать пространство для обмена опытом и поиска идей для восполнения мамины…
🔥1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @moms_kids_talks. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.