По следам исследования темы интеграции своих ценностей в повседневность, собрала промт для самостоятельной практики Он помогает каждый день возвращаться к простым вопросам: что для меня действительно важно сейчас, какой выбор стоит передо мной и какое небольшое действие сможет выразить эту ценность сегодня. Ценности редко становятся частью жизни сами по себе. Между пониманием и действием обычно не хватает одного элем…

Channel
молот мира
@molot_mira
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
651subscribers
+5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001178637185 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @molot_mira |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/molot_mira |
Topic
Education — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 45% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 23:01 | 651 | +1 |
| 27 Aug 2026, 04:38 | 650 | -1 |
| 21 Aug 2026, 00:54 | 651 | -3 |
| 14 Aug 2026, 17:08 | 654 | +8 |
| 8 Aug 2026, 02:47 | 646 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:16 | 646 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 26 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 9m 50s
- Average length
- 3m 17s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
Практика для интеграции ценностей Первая часть здесь. Отталкиваясь от логики, в которой непривычная деятельность более фундаментально меняет устойчивые поведенческие шаблоны и помогает формировать пространство для новой идентичности, предлагаю данное упражнение в первую очередь тем, кому не хватает структуры и порядка. Ключевая задача: создать условия для повторения упражнения. На изображении вы видите открытые воп…
Если вы нашли свои ценности — не спешите превращать их в новый долг. Очень легко сделать так: «Я понял, что мне важно творчество — значит, теперь я должен творить каждый день». «Мне важна близость — значит, я должен стать более открытым». «Мне важна свобода — значит, я должен срочно поменять жизнь». И вот ценность уже не компас. А новый внутренний надзиратель. В видео я рассказываю об упражнении и его нюансах, кот…
Я исследовала тему ценностей у разных людей Точнее сказать у людей с разной организацией психики. Я отметила, что зрелость психики коррелируется с устойчивостью ценностей. А потом задумалась, а не является ли это обратным процессом? Что если ясность относительно собственных ценностей является важным условием для развития психики? Прежде чем поделиться некоторыми инструментами по теме, я решила изучить последние исс…
Сборник постов про ценности Собрала последние материалы на канале по теме ценностей. Дальше расскажу, что делать, когда вы нашли и определили свои ценности. ▫️О психическом здоровье ▫️Влияние организации психики на ценности человека ▫️Психодинамический взгляд на ценности ▫️Уровни организации психики ▫️Промт для определения уровня организации психики ▫️Что такое ценности ▫️Как понять что вы перепутали ценность с деф…
#промежуточное@molot_mira Уметь давать себе паузу Делаешь вдох, а потом выдох. Вырываешься из плотного потока мыслей, направленных в будущее, и остаёшься здесь и сейчас. Стопы касаются пола, пальцы перебирают клавиши клавиатуры, буквы бегут по экрану. В пространстве сладко пахнет амброй и ванилью. Где-то за окном шумят машины, а в комнате звенит едва уловимый гул многоквартирного дома. Грудная клетка расширяется и…
Пока я готовлю видео о прошедшей Сатипаттхане — моём 9-м курсе в парадигме випассаны по Гоенке, — отложенные посты тем временем закончились Хоть минувший курс и не стал катализатором, который ушатал бы отжившую своё систему так же сильно, как это было в прошлом году, но некоторые элементы внутренней конструкции больше не встают на прежние места. По плану я хотела дать практические инструменты по следам обнаруженных…
Мне приходит позитивная обратная связь о промтах, которые я оставляю здесь Обычно я их собираю по следам ковыряний какой-то темы с чатом и это выходит относительно просто. Требуется буквально пара правок и несколько проверок. Над промтом по исследованию ценностей пришлось потрудиться дольше. Последний тест удался и я даже открыла для себя новую грань в отношении иерархии собственных ценностей. Внутри: 🤍список из ц…
Захотелось поделиться историей своего пути в тему познания ценностей Как из темы, которую я считала банальной и очевидной, это стало одной из ключевых опор.
Как понять, что вы перепутали ценность с дефицитом Есть один простой, почти безошибочный маркер. Если ваша «ценность» вызывает хроническое напряжение — возможно, это вовсе не ценность. Ценность, как правило, расширяет человека. Даже если её реализация требует усилий, внутри всё равно остаётся ощущение внутреннего согласия, смысловой собранности, некоторого «да, это про меня». Дефицит работает иначе. Он заставляет …
Итак, что же такое ценности? Ценности — это не цели и не задачи. Это не «заработать миллион», не «похудеть на 10 кг» и не «купить квартиру». Ценности — это внутренние ориентиры, которые помогают отвечать на вопрос: «Как я хочу жить?» и «На что я хочу опираться, когда принимаю решения?»⚠️ Например: «здоровье» как ценность — это не конкретный вес или отсутствие болезни, а выбор в пользу заботы о теле, «честность» — …
Video message, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @molot_mira. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“молот мира” (@molot_mira), 651 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/molot_mira.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.