21 Jul 2026, 16:07 UTC50 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
«Мама, ну ты и в отпуске найдешь своих психологов»…
Именно эту фразу с легкой улыбкой сказала мне дочь, когда я снова выбрала вместо классического «тюленьего» отдыха на пляже встречу с телом и своей внутренней вселенной.
И знаете, она абсолютно права.
На этом видео — мои телесные практики. Мой личный, самый честный и глубокий отпуск.
Нам часто кажется, что отдых — это сменить картинку. Улететь подальше, лечь на пе…
🔥7❤3
15 Jul 2026, 12:12 UTC72 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Забудьте про нирвану, дзен и просветление на вершине горы. Высший пилотаж современной экзистенции — это состояние, которое ласково называю «похухоль».
Это не апатия и не депрессивное «мне ничего не хочется». Это глубокая, обволакивающая, почти буддийская усмешка. Ты смотришь на мир, на то, как коллега строит из себя альфа-самца, как кот методично сбивает вазы, как вселенная подкидывает новые дедлайны, и внутри тебя…
❤8🔥4😁1
3 Jul 2026, 11:03 UTC92 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет! Я жива, и я в горах 🏔️
Если вы видели, что я пропала — не переживайте, со мной всё хорошо. У меня тут такой детокс от соцсетей — добровольно-принудительный. Просто нет связи. Вообще. Слова «интернет» тут знают только понаслышке.
И знаете что? Это потрясающе.
Длинный отпуск — это вообще другая история. Не «три дня на море, потом обратно в реальность». А когда время разворачивается по-другому. Когда ты …
❤9🔥6👍2
30 Jun 2026, 07:46 UTC87 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
«Жаль, что у меня не хватило смелости жить так, как я хотел, а не так, как от меня ожидали другие».
Это про то, что ты можешь прожить всю жизнь, честно работать, быть хорошим человеком, делать всё «правильно». А в конце понять — это была не твоя жизнь.
Это была жизнь, которую от тебя ожидали. Родители. Партнёр. Общество. «Надо же как-то». «Что люди скажут». «Ты же взрослый».
И вот ты живёшь. По чужим лекалам. И да…
🔥3❤1
29 Jun 2026, 12:55 UTC72 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Пост-исповедь о том, как я целый год вела свой канал.
🔥5
28 Jun 2026, 11:26 UTC75 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Подарок себе через год ✉️
Каналу 1 год.
Про один подарок для вас я уже рассказала в кружочке 👆
И ещё один подарок я предлагаю сделать вам самим себе.
Давайте напишем письма себе — будущим.
Не «цели на год», не «список желаний», не «хочу похудеть к лету». А именно письмо. Как подруге. Как самой родной и уставшей.
Вот вопросы, если не знаешь, с чего начать:
— Что для меня сейчас самое важное?
— Чего я боюсь, но вс…
🔥3✍2
28 Jun 2026, 10:56 UTC56 views3 reactionsread 8 August 2026 🙃😌😅🙃😙
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
1️⃣😆😌🥹❗️❗️❗️
💛💛 💛💛💛💛
🔥3
28 Jun 2026, 10:56 UTC52 views4 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2👍2
27 Jun 2026, 12:08 UTC64 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«То, что ты ищешь, тоже ищет тебя»
Но есть один нюанс. Оно найдёт тебя только в открытом пространстве.
А теперь честно: как мы чаще всего ищем?
Тревожно. Судорожно. С оглядкой.
«Где мой человек? Почему до сих пор нет? А вдруг я уже опоздал? А вдруг вообще никого не осталось?»
И в этом тревожном поиске происходит странная вещь: пространство вариантов сжимается до размеров напёрстка. Мы хватаемся за первого попавш…
🔥4💯2
23 Jun 2026, 09:46 UTC84 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Рана — это место, через которое в тебя входит свет».
Это Руми. И каждый раз, когда я перечитываю эту фразу, внутри что-то тихонько щёлкает.
Знаете, как мы обычно относимся к своим ранам? Прячем. Стыдимся. Мажем сверху уверенностью, сарказмом, «да ладно, уже отпустило» — лишь бы не болело.
А потом приходит кто-то близкий и случайно касается именно этого места. И больно так, что хочется сбежать, закрыться, обвинить…
🔥6❤3
20 Jun 2026, 06:25 UTC79 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Любовь — это мост между тобой и всем остальным.
Знаете, что удивительно? Все думают, что умеют любить. Ну правда, кто же не умеет-то? Чувства же есть, значит, и любовь есть.
А на самом деле — большинство людей просто панически боятся любить. По-настоящему. Без страхов, без контроля, без «а вдруг мне сделают больно».
И что мы делаем, когда боимся? Строим стены. Отдаляемся. Делаем вид, что нам всё равно. Или наоборо…
🔥3💯2
8 Jun 2026, 07:54 UTC102 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера случилось нечто по-настоящему особенное.
Состоялся мой самый первый живой, офлайн-семинар на тему «Типы привязанности»! ✨
Пришло 13 человек. Признаюсь, перед встречей было легкое волнение, но оно растворилось в первые же минуты. Это была самая внимательная, глубокая и по-настоящему отзывчивая публика. Чувствовалось, что каждый пришел не просто «послушать теорию», а найти важные, личные ответы для себя.
Но, ч…
🔥10❤4👍3
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @moi_vzglyad_na_vce. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.