На конгрессе 17.11-18.11 https://congression.ru/?utm_medium=email&utm_source=Unisender&utm_campaign=tutel_22.10
🔥8

Channel
@ml_dietolog
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
76subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001515298171 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ml_dietolog |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ml_dietolog |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 20:54 | 76 | +1 |
| 9 Aug 2026, 21:17 | 75 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:22 | 75 | first reading |
12 posts held, back to 26 September 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 17 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
48 reactions across 10 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 37.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 18 | 37.5% | |
| 🔥 | 11 | 22.9% | |
| ❤🔥 | 10 | 20.8% | |
| 😁 | 6 | 12.5% | |
| 👍 | 3 | 6.25% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 48 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 26 September 2024 to 17 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
На конгрессе 17.11-18.11 https://congression.ru/?utm_medium=email&utm_source=Unisender&utm_campaign=tutel_22.10
🔥8
Пожелания на 2025 год. Делайте скриншот, делитесь в комментариях 👍
❤2❤🔥1
Поздравляю с наступающим Новым годом! Увидела такую картинку (автор не я 😊). Мне понравились пожелания ❤️
❤5❤🔥1
Я не заменяю майонез в новогодних салатах. Не так часто мы их едим 😁 Но если есть желание "облегчить" новогоднее меню, то можно: ✅ Смешать сметану 10 - 15% вместе с майонезом. ✅ Использовать греческий йогурт с лимонным соком. ✅ Выбрать "постный" или "лёгкий" майонез. Например, майонез постный с лимонным соком Махеев. ✅ Приготовить салаты, в составе которых в качестве заправки растительные масла или другие соусы. …
👍2😁2❤1
Кстати, в каком виде вы предпочитаете читать книги? В последнее время я больше слушаю в аудиоформате. Хотя раньше была уверена на 100%, что я визуал, но никак не аудиал. Очень любила держать книгу в руках, перелистывать страницы. Может и сейчас люблю, но нет времени 😔 Аудиокнига для меня сейчас возможность "читать". И настолько привыкла слушать, что для меня формат аудио стал наиболее комфортный. 🧠 Вот так оказыва…
❤3
Книги о здоровом питании и еде, которые я могу порекомендовать ❤️ 1. Елена Мотова "Мой лучший друг желудок. Еда для умных людей" 2. Елена Мотова "Еда для радости. Нетревожный подход к питанию" Автор книг врач-диетолог. Узнаете о диетах, разберётесь во многих мифах о питании. Для тех кто любит доказательную медицину. 3. В.В. Похлёбкин "Большая кулинарная книга" В этой кулинарной книге найдете всё, даже как варить ри…
🔥3
Что у вас? Я романтичная снежинка с ядерным оружием 😁
😁4
Давайте заботиться в первую очередь о себе ❤️ Напишите ваши вопросы в комментариях про питание, сон, физическую нагрузку. Всем отвечу🤗 #яперсона #тыперсона https://t.me/dsc_persona
❤2
Channel photo updated
Channel name was changed to «Марина Лукьянова| Врач| Диетолог| Нефролог| Терапевт»
❓Почему я выбрала медицину. Задавались ли вы вопросом, почему выбрали свою профессию? Я думаю - да и неоднократно. Я тоже спрашивала сама себя и давно знаю ответ. Сейчас не будет трогательной истории о том, как в детстве я лечила кукол и котов 😄 В юности я хотела стать дизайнером и даже знала каким - дизайнером интерьеров. В детстве больше всего любила рисовать, а когда стала старше, то моей любимой передачей был…
❤🔥8❤1
Когда вышли обновленные рекомендации по витамину Д, поднялась настоящая паника: ❓ Все, что мы знали, оказалось ложью? ❓ Витамин Д отменили? Вы наверняка были свидетелем таких споров. А может быть, даже участником 🤭 Так что же делать: ✳️ Назначать ли пациентам витамин Д? ✳️ Принимать ли самому? ✳️ Советовать ли друзьям? Давайте, наконец, во всем разберемся. Приходите на бесплатный вебинар: 💊 «Витамин D: по лезви…
❤4👍1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @ml_dietolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Марина Лукьянова| Врач| Диетолог| Нефролог| Терапевт” (@ml_dietolog), 76 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ml_dietolog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.