19 Feb 2026, 13:08 UTC302 views9 reactionsread 8 August 2026 #دالتون_ترومبو نويسنده و فيلمنامه نویس امريكايى میگوید:
یادم هست پیش از ازدواجم، مدتی با همسرم همکار بودم. فضای کار باعث شده بود که او از شخصیت و اطلاعاتِ من خوشش بیاید. ناگفته هم نماند که خودم بدم نمیآمد که او اینقدر شیفتهی یک آدمِ فرا واقعی و به قولِ خودش «عجیب و غریب» شده!
ما با هم ازدواج کردیم.
سالِ اول را پشتِ سر گذاشتیم و مثلِ همهی زن و شوهرهای دیگر، بالاخره یک روزی دعوای سختی با هم کردیم. در آن دعوا چیز…
❤6👍3
19 Feb 2026, 09:59 UTC250 views5 reactionsread 8 August 2026 گوش دادن نقش اصلی را در حل مسائل بازی میکند. ما والدین اغلب بیش از حد مشتاقیم که پند و اندرز بدهیم و از «خرد» خود بهره و نصیب ببخشیم. فرض ما بر این است که مشکل را میفهمیم و میدانیم که چگونه آن را حل کنیم. این اشتباه فاحشی است که میتواند ارتباط را تضعیف کند. بچهها مانند هرکس دیگر دلشان میخواهد که دیگران حرفشان را بشنوند و درکشان کنند. این نیازی اساسی است. میتوانید تصور کنید که اگر فقط یک روز احساس میکردید دیگر…
❤5
7 Feb 2026, 18:32 UTC426 views7 reactionsread 8 August 2026 یکی از نشونههای مهم هوش هیجانی اینه که نتونی از تهِ دل از کسی متنفر بشی—چون میفهمی چرا اون کار رو کرده.
این فهمیدن یه جور نعمته، ولی گاهی حسِ نفرین میده. زخمِ پشتِ نیش و کنایه رو میبینی. ترسِ پشتِ فاصله گرفتن رو تشخیص میدی. نفرت از خودِ پشتِ خیانت رو متوجه میشی. انقدر آگاهی که دیگه نمیتونی عصبانی بمونی، ولی هنوز جای زخمی که زدن رو تنت میمونه.
بخشیدن به معنی باز گذاشتن در نیست. میتونی دردِ یکی رو بفهمی و همزما…
❤7
5 Feb 2026, 20:40 UTC357 views6 reactionsread 8 August 2026 بسیاری از مردم به جای آنکه به یادگیری فکر کنند، به این فکر میکنند که چطور طوری رفتار کنند که انگار همه چیز را میدانند.
• آرتور شوپنهاور
@Miyancenter
❤6
5 Feb 2026, 11:08 UTC346 views9 reactionsread 8 August 2026 این روزها اگه حس میکنی دلت سنگینه، اگه صبحها بیدار میشی و انگار روت غبار نشسته، بدون که تنها نیستی. خیلیهامون داریم با یه ترکیب خستهکننده از اضطراب، غم، خشمِ فروخورده و ناامیدی زندگی میکنیم. خبرها، آیندهی مبهم، فشار زندگی، حسِ نادیدهگرفتهشدن… همهشون آرومآروم روان آدم رو فرسوده میکنن.
تو این وضعیت، خودمراقبتی لوکس و شرمآور نیست؛ یه راه برای زندهموندنه.
چند تا یادآوری ساده، ولی مهم:
• پیگیری خبر رو کم…
❤7👏2
5 Feb 2026, 10:45 UTC283 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
و بسیاری دیگر 🖤
@Miyancenter
💔10
2 Feb 2026, 18:32 UTC325 views6 reactionsread 8 August 2026 در پی آن همه خون
که بر این خاک چکید،
ننگمان باد این جان
شرممان باد این نان🥀
• فریدون مشیری
@Miyancenter
❤6
1 Jan 2026, 10:51 UTC513 views7 reactionsread 8 August 2026 به کسی که به ویژه در سنین جوانی طاقت تحمل وجود خسته کنندهی دیگران را ندارد و به حق از معاشرت با آنان ناخرسند میگردد و به انزوا رانده میشود، توصیه میکنم که عادت کند، قدری از تنهایی خویش را به همراه خود به جمع ببرد.
یعنی بیاموزد که حتی در جمع نیز تا اندازهای تنهایی خود را حفظ کند، هر چه میاندیشد فوراً ابراز نکند و همچنین آنچه را که میگویند زیاده به جد نگیرد و از دیگران نه از حیث اخلاقی، نه عقلی، انتظارِ بسیار…
👌7
30 Dec 2025, 08:24 UTC444 views7 reactionsread 8 August 2026 زِرِهی به نام غــرور
غرور معمولاً به این دلیل پیداش میشه که آدم دلش نمیخواد آسیب ببینه. از بیرون شاید شبیه احساس قدرت باشه، ولی از نزدیک که نگاه میکنی، بیشتر شبیه ترسه. ترس از اینکه نادیده گرفته بشی، ترس از اینکه اگه کوتاه بیای، طرف مقابل فکر کنه برنده شده.
تو رابطهها بارها میبینیم که عشق هنوز هست، اما راهش بسته شده. عشق میخواد بگه «بیا حرف بزنیم»، «بیا بفهمیم چی شد»، «بیا تلاش کنیم». ولی غرور وسط میایسته و …
❤4👍3
28 Dec 2025, 14:25 UTC406 views11 reactionsread 8 August 2026 از تجارب آدمیزادی:
۱. وقتی تلفن را برمیدارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما میشنود.
۲. با فردی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر میشوید، مهارتهای مکالمهای مثل دیگر مهارتها خیلی مهم میشوند.
۳. همهی آنچه را که میشنوید باور نکنید، همهی آنچه را که دارید خرج نکنید
و یا همان قدر که میخواهید نخوابید.
۴. وقتی میگویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد.
۵. وقتی می…
❤11
28 Dec 2025, 14:20 UTC308 views6 reactionsread 8 August 2026 اما باید یک چیزی به تو بگویم،
اگر میخواهی زندگیات را بسازی مجبوری طاقتت را بیشتر کنی.
• هاروکی موراکامی
@Miyancenter
❤6
27 Dec 2025, 18:36 UTC307 views9 reactionsread 8 August 2026 به چه کسی میگویند «امن»؟
کسی که وقتی جای زخمهایت را به او نشان میدهی، از آن پس همهی تلاشش را میکند که از آن سمت به تو آسیبی نرسد.
@Miyancenter
❤9
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @miyancenter. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.