Пробуждение🪷Телесные практики Душевные сессии

Своя сторона улицы Наблюдаю интересную вещь. Человек поступает по своим принципам. Из ценностей. Из состояния благости и любви. Делает, как чувствует — честно, по совести. А та сторона, с которой он взаимодействует, не всегда окрашивает это со знаком «плюс». Бывают разные реакции. И тогда ты остаешься не только со своим поступком, но и с чужим мнением. Оно ложится на лицо. На тело. В мысли. Человек начинает носить…

custom 53349968909015605024custom 53821060936588489983custom 54744943448891277103

О корнях, смоковницах и тихой силе земли. Мне часто говорят, что я слишком эмоционально воспринимаю то, что происходит с Крымом сейчас. Но как иначе, если здесь — мои корни? Здесь — мое детство, которое пахло не свечами, а горелкой из блюдца, масла и бинта. Здесь — 90-е, когда мы ждали цистерну с водой, не было света, а родники почему-то молчали. Мы выживали на карбованцы и купоны, но это было время, когда земля учи…

custom 54744943448891277107🕊4

Сегодня внутри меня поселился страх. Он пришел не от внешних звуков — хотя они были близко и гулко, — а оттуда, где тишина говорит громче всего: из самой глубины моего существа. Там сегодня нет привычного чувства безопасности. Нет уверенности в том, что будет завтра. И я понимаю: это не пустота. Это пространство для роста. Это время, когда внутри можно вырастить новые опоры. Укрепить дух. Сделать себя сильнее не бро…

custom 547449434488912771010custom 53349968909015605025custom 52198621192095200832

Я решила идти к теме внутренних дефицитов постепенно. Не спеша, с уважением к себе и к тому, что открывается в жизни. И сегодня мне хочется поговорить о глубине. О глубине чувств, о том, как мы проживаем опыт, который к нам приходит. Наблюдая за людьми — и в своей профессии терапевта, и просто в жизни — я заметила одну тихую, но очень значимую закономерность. Очень многие из нас искренне ищут глубоких, настоящих, ис…

custom 54744943448891277105custom 52198621192095200831custom 54741286885534163691

«Самое лучшее время — это сейчас. И вот почему.» Знаете, часто мы слышим: «Мы живем в непростое время». Мир штормит, почва уходит из-под ног, будущее кажется туманным. Но если прислушаться к телу, к самому его естеству, оно шепчет иное. Я чувствую, что это время — величайший дар. Потому что именно сейчас у нас есть возможность благодарить. Ежеминутно. Ежесекундно. Благодарить эту землю за то, что она держит нас, н…

custom 54744943448891277109custom 52198621192095200831

Тоннель восприятия: почему любовь не проходит сквозь стены ожидания. Сегодня хочу поделиться очень личным наблюдением, которое я всё глубже проживаю через тело. Я заметила закономерность: когда мы находимся не в принятии, а в напряжённом требовании и ожидании, наш организм физически блокирует поток. Даже если мир или близкие готовы дать нам огромные объёмы любви, заботы, внимания — мы не способны это вместить. Поч…

💯3🕊1custom 54741286885534163691

«Вы — сад своей души. И только вам решать, каким цветам в нем цвести.» Мы часто ходим по кругу, встречая одни и те же грабли. Снова и снова мы позволяем токсичным людям входить в нашу жизнь, надеясь, что на этот раз他们会 измениться. Но наступает пик — момент отрезвления. Мы оборачиваемся и видим: «Господи, он всегда таким был. Я просто не хотел(а) это видеть». Осознание — это ключ. Это момент, когда вы говорите себе:…

custom 52198621192095200834

Приветствую, мои родные. Наконец-то возвращаюсь в свой блог. Возвращаюсь, потому что чувствую: необходимо продолжать то, что начал. Сейчас, когда мир меняется, отдавать себя иначе становится сложно. Но я здесь. Я буду появляться чаще. Я открываю двери Клуба телесной осознанности. Это пространство для тех, кто хочет не просто жить «на автомате», а реально чувствовать. Осознавать свои состояния. Управлять ими. Выбира…

custom 52198621192095200836custom 53349968909015605025custom 54741286885534163692🕊1

💜💜💜💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜💜☀️ Представь: первые лучи солнца касаются твоего тела, а сотни бликов танцуют на воде, растворяя границу между тобой и морем в единое сияние, наполняя силой и энергией стихий и ты чувствуешь- это твоя среда … 🩵Приглашаем тебя, встретить рассвет и начать новую неделю по-особенному! Удовольствие для тебя, все включено в стоимость: ⦁ 🧘‍♀️ 30-минутная практика йоги: Пробуди свое тело и настройся на поз…

custom 52198621192095200832custom 54741286885534163691

Это было лучшее, что могло случиться с нами именно здесь и сейчас. В самой глубине души осталось главное — чувство благодарности. Оно стало основой, самым прочным фундаментом. Мы посеяли столько семян — любви, доброты, чистого света. Они прорастали через улыбки, через искренние разговоры, через тепло простых человеческих отношений, через тот внутренний свет, что живёт в каждом. В этом пространстве раскрылась и поли…

custom 54741286885534163695custom 52198621192095200832custom 53349968909015605021custom 53821060936588489981

🌿 РЕТРИТ «ДИКАЯ и НЕЖНАЯ.2» Женщина внутри тебя есть лес, который не надо приручать, и есть шёлк, которым не надо жертвовать. Мы идём в природу, чтобы вспомнить: дикость — это подлинность. Нежность — это не слабость, а огромный ресурс. Только познав свою дикую суть и оздоровив свою нежную уязвимость Женщина по праву ОБРЕТАЕТ СЕБЯ и становится по-настоящему красивой! Мы создаём пространство, где ты сможешь остановить…

custom 52198621192095200831

Тишина, в которой рождается гармония. Самая важная коммуникация, которую нам предстоит выстроить в жизни, — это диалог с самим собой. Не монолог критики или суеты, а именно диалог: чуткий, внимательный, бережный. Бывают моменты, редкие и драгоценные, когда внутри воцаряется полное согласие. Мысли, чувства, душа и тело звучат в унисон, как один слаженный оркестр. В этой точке тишины и принятия мы становимся целостны…

custom 52198621192095200835custom 53349968909015605024