7 Aug 2026, 06:38 UTC52 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня получила гаджет, который сама себе подарила. Пообещала — и сдержала.
Казалось бы, мелочь. Но именно из таких мелочей и складывается то, что психологи называют базовым доверием к себе.
Мы легко говорим «да» другим людям и держим слово перед ними. А обещания себе почему-то воспринимаются как необязательные. «Начну с понедельника», «в этот раз точно», «ещё немного потерплю» — и раз за разом откладываем, отменя…
❤12❤🔥5🔥3🍓1🏆1💯1
7 Aug 2026, 06:07 UTC54 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Чего ты хочешь на самом деле?
❤2
5 Aug 2026, 10:29 UTC53 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
По-моему, в самое сердце 🧡
❤6❤🔥3🍓1💯1🔥1
5 Aug 2026, 04:04 UTC58 views5 reactionsread 8 August 2026 Среда — день вопросов 🕊
Каждую среду в этом канале — пространство, где можно спросить о том, что обычно молчим. И будет ли него хештег #естьвопросик
Психосоматика, отношения, деньги, ощущение «я не там, где должна быть», тревога, усталость от роли сильной — всё, что крутится в голове, но не всегда находит собеседника.
Вопрос можно задать анонимно — по ссылке ниже. Отвечу здесь, в канале, без имён и лишних деталей.…
❤5
5 Aug 2026, 03:57 UTC48 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Привет мои дорогие люди❤️
Мы разучились играть. И вот почему это не мелочь.
Есть один финал, который бьёт наотмашь.
«Винни-Пух» заканчивается так: мальчик и медвежонок остаются играть в Зачарованном Лесу навсегда. Что бы ни случилось. Куда бы жизнь ни увела.
Красиво? Да. Но горько.
Потому что перед этим Кристофер Робин взрослеет — и говорит друзьям: я больше не смогу играть с вами так часто.
Вот с этого момент…
🔥5❤4
4 Aug 2026, 08:58 UTC42 views4 reactionsread 8 August 2026 Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других.
🪑Карл Густав Юнг
❤3🔥1
4 Aug 2026, 02:45 UTC51 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Счастье — это глагол
Мы привыкли думать о счастье как о существительном. Как о пункте назначения. «Вот куплю квартиру — и будет счастье». «Вот выйду замуж — и будет счастье». «Вот дети вырастут, бизнес выстроится, тело похудеет — и наконец-то будет».
И вот годы идут, пункты назначения достигнуты — а внутри та же тишина. Та же лёгкая пустота по вечерам, которую не с кем обсудить, потому что снаружи всё выглядит пре…
❤3
3 Aug 2026, 16:19 UTC50 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завтра эфир в закрытом пространстве ProЖИВАЯ: «Отношения с собой и партнером»
Вы когда-нибудь замечали, что бесит в партнёре ровно то, что ты не разрешаешь себе самой?
Партнёр не случайно бесит именно так. Он честно показывает то, что мы боимся увидеть в себе напрямую.
Завтра разбираем:
— почему отношения с партнёром никогда не бывают лучше, чем отношения с собой
— три механизма, через которые партнёр «показывает»…
❤4❤🔥2💯1🔥1
3 Aug 2026, 13:06 UTC55 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы так привыкли быть на связи, что забыли, как это — быть с собой.
Уведомления. Шум. Люди. Постоянный поток, в котором теряется тишина.
А потом — раз. Нет сети.
И сначала тревожно. А потом… спокойно.
Потому что в тишине наконец появляется – ТЫ.
💔 А вам легко быть вне зоны доступа?
❤7
3 Aug 2026, 09:29 UTC58 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет мои дорогие люди😍
#попонедельникам
От вас:
💡запрос/вопрос
💬комментарий - можете креативить как душе захочется сегодня
💙и ваше внимание и ❤️ к посту 😍
Жду ваших сообщений с 🤍
❤9❤🔥3💯1🔥1
2 Aug 2026, 13:10 UTC74 views3 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Озвучу еще один анонимный вопрос
«Светлана, добрый день!
У моего ребенка много злости внутри. Не понимаю откуда и что с этим делать? Как помочь ребенку?»
Делитесь своим опытом и вашими смыслами 🙏
#подкаст
❤3
2 Aug 2026, 04:35 UTC74 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие мои люди, привет❤️
что важного произошло у вас на этой неделе? Какое событие стало главным? Поделитесь в комментариях!
Также в этой рубрике можно поделиться вашими инсайтами или открытиями за неделю.
⤵️⤵️⤵️
А пока я поделюсь своим инсайтом…
❤2❤🔥1💯1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mironovasss_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.