7 Aug 2026, 08:10 UTC31 views9 reactionsread 9 August 2026 МАНИФЕСТ
В этом году я выбрала быть мамой,а не тренером. Я выбрала учиться, а не передавать знания. Я выбрала понятную и последовательную линию поведения в противовес надрыву в надежде на мистическое чудо и «потому что у других получается». У других получается, у меня - нет, я обычная, я не сверхчеловек и не хочу им быть.
По окончании занятий в БГУФК в октябре 25-го года я вошла в устойчивое состояния недоверия к с…
❤6👍3
24 Jul 2026, 06:52 UTC61 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Не думай, что ты хоть что-то здесь завершишь.
Ничто не будет достаточно совершенным.
Освобождение от идеализаций - дыхание для живого.
Жизнь - в асимметрии и неустойчивости. Идеальное - не более чем намерение.
❤4💯2
14 Jul 2026, 09:05 UTC84 views6 reactionsread 9 August 2026 ПРИСУТСТВИЕ И БАЛАНС
Когда границы разрушены, все что ты можешь - это держать равновесие.
Целость может поддерживаться балансом.
Границ нет. Оставь эту мысль в покое. Ни от кого больше защищать границы не нужно. Их нет.
👍3🤔3
21 Jun 2026, 06:03 UTC117 views4 reactionsread 9 August 2026 Сурья Намаскар, заряженный утренним летним солнцем.
Сегодня в студии на Калиновского, 111 подробно разберем эту практику, изучим последовательность.
Совсем не обязательно делать 108 кругов. Вам вполне хватит одного, но повторяемого регулярно.
Попробуйте делать эту практику каждое утро хотя бы от Дня летнего Солнцестояния до Дня осеннего Равноденствия и посмотрите как изменится ваша жизнь.
❤4
21 Jun 2026, 05:59 UTC102 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥4❤3👍2
16 Jun 2026, 01:57 UTC109 views7 reactionsread 9 August 2026 ВМЕСТО ПОСТСКРИПТУМА
Есть большой смысл в том, чтобы поправ логику, выстраивать текст ассоциативно, уподобляя рассуждения поэтическому свободному письму.
Когда я начинала писать эти записки, то мне было очень важно не сковывать себя правилами и перфекционизмом, так как и то и другое не позволили бы прозвучать ни единому моему слову.
И вот сейчас я вижу, как мысль, начатая в Homo Utilis получила развитие в этике бе…
❤7
Мышление практикующего pinned «ЭТИКА БЕССМЕРТИЯ На одном из занятий курса «Культура движения» преподаватель повесил в воздухе вопрос к ученикам: что побудило к созданию йоги тех, кто ее создал? Какие переживания? Я высказала предположение, что йога помогает совладать со стрессом. Она…»
15 Jun 2026, 17:27 UTC80 views6 reactionsread 9 August 2026 ЭТИКА БЕССМЕРТИЯ
На одном из занятий курса «Культура движения» преподаватель повесил в воздухе вопрос к ученикам: что побудило к созданию йоги тех, кто ее создал? Какие переживания?
Я высказала предположение, что йога помогает совладать со стрессом. Она буквально выравнивает состояние. То есть является двигательным адаптогеном.
Преподавателю мой ответ понравился, но он пошел дальше, подведя нас к мысле о страхе, а…
❤3❤🔥3
9 Jun 2026, 12:44 UTC87 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
На занятии сегодня было горячо! Группа постепенно формируется и это очень радует🙌 Каралина спасибо за видео сегодняшнего занятия 🥰
🔥7❤2
31 May 2026, 10:30 UTC115 views6 reactionsread 9 August 2026 «Я в себе не уверен (-а)»
Со всей очевидностью открывается во мне эта правда, но очевидность перестает быть утешением, как только я задаюсь вопросом об основаниях уверенности в себе.
Уверенным в себе можно быть по трем причинам:
1) Праведность.
Я знаю правила и следую им. Я знаю запреты и не нарушаю их. Какая может быть неуверенность, если я поступаю правильно?
2) Ослепление внешней оценкой.
Внешняя оценка мног…
❤5👍1
13 May 2026, 19:46 UTC118 viewsread 9 August 2026 Продолжение следует…
13 May 2026, 18:10 UTC125 views9 reactionsread 9 August 2026 Шаг 3. Возвращение
Так что же делать с полезностью?
Ее нет в своде базовых правил-ограничений ни даосизма, ни йоги, ни христианства. Значит ее нужно искать в добродетелях, доблестях, пуньях!
Однако у меня есть еще один интересный разворот этой темы!
Мне хочется сослаться здесь на психико-центрированную концепцию замещения потребностей: «человек, стремящийся быть полезным, боится быть ненужным, отвергнутым или изг…
❤7👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mindsatinpractice. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.