6 Aug 2026, 07:40 UTC215 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @odinitridevelopmentVideo
1&3 комьюнити и MARTEN
Освоили новое силовое направление в Михайловском. Мы оказались очень выносливыми, сильными и готовыми к любому бою, даже с самим собой.
Тренировка прошла под руководством ведущего тренера MARTEN Сергея Щербина. Ритм для занятия создал диджей и мастер по джиу‑джитсу Jahtatah.
В завершение — полезный перекус от Fitness Formula.
#комьюнити
🔥5❤3🥰2
31 Jul 2026, 10:55 UTC386 views7 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @odinitridevelopmentPhoto
Тренировка «Обними тело» вместе с 1&3 комьюнити
Завтра август: не упускаем ни одного тёплого дня и посвящаем себе каждый из них. Мы приглашаем вас на открытую тренировку от тренера и основателя студии «Обними тело» Валерии Трушановой. На занятии мы будем развивать силу кора, устойчивость, гибкость спины и осанку через медленные и осознанные движения.
После тренировки восстановим силы изотоником от наших партнеров …
❤4😍2🥰1
30 Jul 2026, 11:22 UTC497 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Квартира, в которой есть все, кроме лишнего
Планировки IV очереди строительства Михайловского продуманы так, чтобы каждый момент вашей повседневной жизни был максимально комфортным, особенно для тех, кто ценит уединение. В основе — гармоничное функциональное зонирование для вашего сценария жизни.
В августе предлагается несколько вариантов приобретения 1-комнатных квартир на специальных условиях. Кажется, это знак —…
🔥2🥰2👍1😐1
28 Jul 2026, 12:08 UTC488 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Тренировка для здорового тела вместе с 1&3 комьюнити и студией пилатеса «Обними тело»
Ежегодно вместе с тренером Валерией Трушановой мы проводим открытые тренировки, посвящённые заботе о вашем здоровье. Продолжая эту традицию, приглашаем вас на тренировку для тела и разума, которая поможет снять напряжение и стресс, и быть ближе к своему телу.
Когда? 2 августа в 11.00
После занятия мы восстановим свои силы изотони…
🥰5❤3🔥2
25 Jul 2026, 07:37 UTC473 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @odinitridevelopmentPhoto
Открытая тренировка по тай-бо от MARTEN
1&3 комьюнити совместно с ведущим тренером фитнес-клуба Сергеем Щербиным, проведёт пробуждающую тренировку для всего тела на спортивной площадке Михайловского.
Когда? 26 июля в 11.00
Тай-бо идеально подходит для желающих быстро похудеть, снять стресс и повысить общую выносливость через интенсивное кардио. Это отличный выбор для тех, кто хочет эффективно проработать рельеф вс…
🔥7❤1🥰1😁1
24 Jul 2026, 08:32 UTC541 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Найти свое место под солнцем
И оно ближе, чем вам кажется. В IV очереди строительства Михайловского свет — один из главных инструментов. С помощью точных расчётов и продуманной архитектурной концепции, мы создаем дома, где всегда достаточно естественного света, а двор остается уютным и не перегревается в жаркие дни.
Тихие зоны и места для отдыха частично затенены за счёт озеленения и малых архитектурных форм: перго…
❤5🔥5😁1
22 Jul 2026, 02:46 UTC545 views16 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @odinitridevelopmentVideo
1&3 комьюнити и фитнес-клуб MARTEN
26 июля в 11.00 приглашаем вас на тренировку по тай-бо с ведущим тренером MARTEN — Сергеем Щербиным.
Тай-бо — групповые тренировки без спаррингов, сочетающие техники восточных единоборств (тхэквондо, каратэ) и аэробику. Помогают развивать выносливость, укреплять мышцы, снимать напряжение — всё это под бодрый диджей-сет.
Мероприятие проводится для жителей домов по адресу ул. Пушк…
🔥13😍2🥰1
21 Jul 2026, 06:56 UTC481 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мир словно разделился на несколько лагерей
Одни только собираются в отпуск, другие — только что из него вернулись. Мы искренне радуемся за всех. И особенно — за тех, кто этим летом предпочёл морям и океанам свой дом. Ведь столько всего можно успеть: гулять в летние вечера по роще, наконец‑то освоить азы садоводства, сходить на все открытые тренировки в своём дворе и быть ближе к себе. А для тех, кто сейчас читает эт…
❤5🔥5🥰3
30 Jun 2026, 10:48 UTC926 views17 reactionsread 8 August 2026 Video
Открытая тренировка по теннису
1&3 комьюнити вместе с тренером по большому теннису Владиславом Трушановым, приглашают жителей Михайловского на открытую тренировку.
Большой теннис — это не просто спорт. Это игра, которая помогает снять стресс и выплеснуть эмоции, лучше понять свои сильные стороны и пределы. Это один из самых индивидуальных видов спорта, где вы соревнуетесь не только с соперником, но и с самим собой.…
🔥11❤3😍2🥰1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @mikhaylovskyru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.