27 Jul 2026, 06:20 UTC555 views43 reactionsread 7 August 2026 Раньше офтальмологи на уверенном повторяли каждому из вас одну и ту же сказку: ребёнок растёт и поэтому глаза его растут выше нормы, от этого миопия и прогрессирует по 1 диоптрии каждый год. Ничего не поделаешь. А если глаз вырос, то обратно ты его уже никак не уменьшишь никакими гимнастиками. Только очки, линзы и операции помогут. Носите очки постоянно, иначе зрение будет падать ещё быстрее. А когда исполнится 18 сд…
❤24👍8🙏6🔥5
22 Jul 2026, 19:00 UTC776 views48 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кейс #26 Артём, 10 лет. Улучшение зрения на 0.5 диоптрии на каждый глаз при истинной осевой миопии, всего за 3 месяца занятий, не за счёт снятия спазма аккомодации, а за счёт уменьшения длины глаза на 0.17 мм и 0.14 мм 🍀
Первый рекордный кейс на котором мы зафиксировали статистически значимое улучшение зрения за счёт уменьшения ПЗО, которое уже не спишешь на погрешность. И которое полностью соответствует снятым диоп…
🔥25❤18👍5
22 Jun 2026, 13:18 UTC≈1,250 views30 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ещё +1 кейс в котором зафиксировано уменьшение длины глаза на (0.13 мм) и улучшение рефракции на 1 диоптрию, после тренировок зрения по моему методу зрительной адаптации 🔥
***
Ко мне по вопросам улучшения зрения обратился мой знакомый и коллега. Мы лично побеседовали и я подробно рассказал ему основы своего метода.
🍀 Далее он сделал всё как я порекомендовал и через некоторое время получил следующие результаты:
- …
👍16🔥11❤3
15 Jun 2026, 12:21 UTC≈1,440 views29 reactionsread 7 August 2026 Снял где-то месяц назад экспериментальное видео. Давно была такая идея. Хотел записать обращение к самому себе 5 летнему.
Вот если бы была у меня такая возможность, встретиться с собой мелким, на пару часов, то что бы я рассказал себе о зрении, на основе своего текущего опыта, чтобы спасти свои глаза и не допустить прогрессии близорукости в будущем?
Ответом на этот вопрос стало данное видео: https://youtu.be/toa9Q4…
❤25👍4
10 Jun 2026, 07:21 UTC≈1,520 views70 reactionsread 7 August 2026 Photo
Давно мечтал взять себе лук и стрелять из него по мишеням на природе. И вот наконец, реализовал 😍
Это действительно очень хороший способ тренировки зрения вдаль, как оказалось 🔥
***
Самый простой лук (до 10к)
Самая простая мишень (бутылка с водой)
Поле, 15-30 метров ровной площадки, пару стрел, свободное время и хорошее настроение)) это всё что нужно
Теперь каждый выезд на природу с семьёй или друзьями можно совм…
👍36🔥23❤8🤝3
4 Jun 2026, 07:11 UTC≈1,490 views27 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кейс #24 🍀 Максим. Улучшение на 0.75 дптр на левом глазу и 0.5 дптр на правом. Острота зрения увеличилась с 50% и 60% до 80% и 90%. Граница чёткости с 73 и 81 до 120 и 131 см🔥
Видео отзыв Максима о программе Марафона можно посмотреть в нашей группе с отзывами: https://t.me/+qTZacMTs_000MTVi
✅ Записаться на программу можно тут: https://grebennikov-school.ru/sprint
🔥20❤5👍2
29 May 2026, 03:58 UTC≈1,810 views75 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кейс #23 🍀
Вчера на моей программе марафона по улучшению зрения мы зафиксировали факт, что у ребенка менее чем за месяц (за 26 дней) произошло улучшение зрения на целых 5.5 диоптрий на правом глазу и на 2.25 на левом. Это новый и очень вдохновляющий рекорд 🔥
Официально заявляю: границы возможного улучшения зрения сегодня раздвинуты. Опытным путём оказалось доказано, что спазм аккомодации может быть больше чем на -1…
🔥54👍11🤝7❤3
22 Apr 2026, 12:59 UTC≈2,010 views36 reactionsread 7 August 2026 Всем привет ✌️
У меня к вам немного странная, но очень важная просьба. Помогите мне перестать быть «заумным, скучным и нудным экспертом» 😅
Я занимаюсь темой улучшения зрения уже 15 лет. И за это время со мной случилась классическая проблема всех, кто слишком глубоко закапывается в профессию: я разучился говорить на нормальном человеческом языке.
Я знаю, что такое «спазм аккомодации», «увеличение ПЗО» и «гиперметро…
❤30👍6
30 Mar 2026, 10:04 UTC≈2,180 views51 reactionsread 7 August 2026 https://youtu.be/nLejFlgGr7U?si=OtvFiTNvIxq93pSL
Решил всё таки снять подробнейшее видео по теме зрения (с самыми актуальными озарениями)
❤30👍15🔥6
4 Dec 2025, 11:21 UTC≈4,290 views72 reactionsread 7 August 2026 Video
Разбор видео о близорукости с моими комментариями 😁 новая тестовая рубрика.
В ней я смотрю разные видео о зрении, анализирую их на предмет наличия дезинформации и даю комментарии с поправками и уточнениями.
Обратную связь по видео даю на основе своего опыта. На истину в последней инстанции не претендую. Потому что сам нахожусь в её активном поиске. Цели кого-то оскорбить или обесценить у меня нет. Видео снято тольк…
❤37👍24🔥9🤝2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @mihailgrebennikov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.