31 Jul 2026, 16:03 UTC181 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
💊 Миф: «Если пить обезболивающее реже, оно будет действовать сильнее, когда действительно понадобится»
На практике часто происходит обратное.
Нерегулярный, но частый приём обезболивающих (даже "через раз") — одна из главных причин абузусной головной боли (головной боли от избытка обезболивающих). Мозг привыкает к постоянным скачкам концентрации препарата, и порог боли снижается.
Ориентир, о котором стоит знать:⚠️ …
❤5
29 Jul 2026, 07:04 UTC226 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
💼 «Просто отпросись» — почему мигрень на работе воспринимают не как болезнь
Одна из самых частых историй, которые мы слышим: сотруднику с приступом мигрени сложнее получить понимание на работе, чем, например, с высокой температурой.
Почему так происходит:
🔹 мигрень не видна — коллеги и руководители не видят внешних признаков болезни🔹 фраза «опять голова болит» звучит несерьёзно, хотя G43 — официальный неврологичес…
❤7
27 Jul 2026, 07:01 UTC288 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🩸 Менструальная мигрень: почему приступы «привязаны» к циклу
Многие женщины замечают: самые тяжёлые приступы — в определённые дни цикла. Это не совпадение.
Что происходит:
За 2-3 дня до менструации уровень эстрогена резко падает. Именно этот резкий спад — а не низкий уровень гормона сам по себе — запускает приступ у чувствительных к гормонам пациенток.
Как это выглядит на практике:
🔹 приступы более предсказуемы …
❤4👍1
26 Jul 2026, 16:03 UTC279 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
🙏 Спасибо за вопрос, который нам написали на этой неделе:
«Может ли недосып с одной стороны и пересып с другой — оба провоцировать мигрень? Мне кажется, я не могу выспаться правильно, что бы ни делала»
Отличный вопрос, и ответ — да, абсолютно может.
Мозг человека с мигренью особенно чувствителен к стабильности режима сна, а не к его длительности самой по себе.
🔹 Недосып снижает порог болевой чувствительности — эт…
❤8👍5
24 Jul 2026, 07:03 UTC295 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
☕️ Миф: «Кофе провоцирует мигрень, откажитесь от него полностью»
На самом деле всё сложнее.
Кофеин — это парадоксальное вещество для мигрени:
✅ в небольшой дозе он усиливает действие обезболивающих и может помочь снять приступ❌ но резкая отмена кофеина (например, в выходные, когда вы спите дольше и позже пьёте первую чашку) — один из самых частых триггеров приступа
Дело не в кофе самом по себе, а в стабильности. …
❤🔥9
20 Jul 2026, 22:20 UTC352 views2 reactionsread 8 August 2026 Poll
Как у Вас с аурой?
- Есть всегда13%
- Иногда бывает45%
- Никогда не было35%
- Не знаю, что это такое7%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤2
20 Jul 2026, 22:20 UTC325 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 Небольшой опрос для нашего сообщества!
Аура (мерцающие пятна, вспышки света, онемение перед приступом) есть только примерно у трети пациентов с мигренью — но об этом состоянии знают не все.
А как у вас?
👇 Проголосуйте, а в комментариях расскажите, как именно проявляется ваша аура (если она есть) — соберём общую картину для сообщества.
Ваша,Мигрень online 💙
#аурамигрени #симптомымигрени
❤3
20 Jul 2026, 09:50 UTC355 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤰 Мигрень и беременность: что важно знать будущим мамам?
Один из самых частых вопросов, который мы слышим от наших подписчиц и во время наших Школ:
«Что будет с моей мигренью во время беременности?»
Хорошая новость ❤️
Для многих женщин беременность становится периодом, когда приступы мигрени становятся реже или даже временно исчезают.
📊 По данным исследований, у большинства женщин с мигренью без ауры состояние н…
❤5
8 Jul 2026, 22:32 UTC412 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мигрень — это не четыре часа боли. Это заболевание, которое может длиться несколько дней
Когда люди слышат слово «мигрень», большинство представляет сильную головную боль.
Но приступ мигрени — это гораздо больше.
Современная медицина выделяет несколько фаз заболевания, и далеко не все они сопровождаются болью.
🟢 Продрома
За несколько часов или даже дней организм уже начинает подавать сигналы:
• усталость;
• сонл…
❤🔥14❤3
8 Jul 2026, 13:23 UTC323 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мигрень — заболевание, которое должно быть видно
Почему так важно получить официальный диагноз?
«У вас просто болит голова», «Наверное, это от шеи», «Погода поменялась», «Переутомились»…
К сожалению, именно так многие люди с мигренью живут годами. Они принимают обезболивающие, отменяют встречи, терпят приступы и даже не знают, что у их заболевания есть официальный диагноз.
А ведь мигрень — это неврологическое заб…
❤15
6 Jul 2026, 06:47 UTC344 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 В Москве состоялась очередная Школа пациентов с мигренью
Спасибо всем, кто провёл этот день вместе с нами! ❤️
Мы рады, что наша очередная Школа пациентов собрала не только людей, живущих с мигренью, но и их близких. Особенно приятно было видеть мужчин, которые пришли вместе со своими жёнами, чтобы лучше понять заболевание и научиться поддерживать своих любимых. Именно такая поддержка семьи часто становится важной…
🔥6❤2
28 Jun 2026, 07:05 UTC400 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
👏Дорогие друзья!
Уже через 1 час мы начинаем Школу пациентов с мигренью!
Ждем вас!
🔥
❤11👏4
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @migraineonline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.