▫️راهنمای علمی عملی مقابله با یبوست🤓 (گلاب به روتون) 💩 یبوست دقیقاً یعنی چی؟ در صورت وجود یکی از این علائم، میشه گفت شما یبوست دارید (همه نیازی به دفع هرروزه ندارن و در هر فرد متغیر هست) • کمتر از ۳ بار دفع در هفته • مدفوع سفت و خشک • زور زدن هنگام دفع • احساس تخلیه ناکامل • نیاز به کمک با انگشت یا مانور برای دفع در یبوست سختی و کیفیت دفع، علاوه بر تعداد دفع اهمیت داره. ⸻ ⚠️ چرا نباید یبوست را نادیده گرفت؟ د…

Channel
زنان ومامایی
@midwifery3
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
174subscribers
-3 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001140375248 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @midwifery3 |
| Created | Between 1 January 2017 and 30 April 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 27 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 27 August 2026 |
| On Telegram | t.me/midwifery3 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Aug 2026, 11:45 | 174 | -1 |
| 20 Aug 2026, 05:52 | 175 | -2 |
| 8 Aug 2026, 13:31 | 177 | no change |
| 6 Aug 2026, 04:02 | 177 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 3 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 11.8%
- avg views ÷ 174 subscribers
- Avg views / post
- 20.5
- 2 posts measured
- Reaction rate
- —
- this channel exposes no reaction counts
- Posts in window
- 2
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 5 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (3 December 2025 – 5 August 2026) |
| Views total | 41 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 13:31 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
- Video runtime
- 5m 48s
- Average length
- 5m 48s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
💠چرا قاعدگی نامنظم میشود؟ 🔺چرخه قاعدگی شبیه یک ارکستر هماهنگ از هورمونهاست که هر ماه ریتم مشخصی را اجرا میکند. زمانی که این هماهنگی برهم میخورد، قاعدگی نامنظم ایجاد میشود؛ حالتی که بسیاری از زنان در طول زندگی تجربه میکنند. اما علت نامنظم شدن پریود چیست و چه زمانی باید نگران شد؟ در این مقاله، دقیقترین و علمیترین دلایل را بررسی میکنیم تا بدانید چرا قاعدگی نامنظم میشود، به چه پریودی نامنظم میگویند و نامنظمی…
زنان ومامایی pinned «با سلام ویزیت و مشاوره آنلاین در صورت عدم مراجعه حضوری انجام میشود در صورت نیاز تماس گرفته یا پیام بدهید.»
با سلام ویزیت و مشاوره آنلاین در صورت عدم مراجعه حضوری انجام میشود در صورت نیاز تماس گرفته یا پیام بدهید.
✅آیا ضخامت بالای اندومتر خطرناک است؟ 🔺ضخامت غیرعادی اندومتر میتواند نشانهای از مشکلات جدیتر باشد. از جمله خطرات بالقوه میتوان به هایپرپلازی اندومتر اشاره کرد که به رشد غیرطبیعی سلولها در لایه رحمی منجر میشود. این حالت معمولاً به دلیل افزایش هورمون استروژن رخ میدهد و در برخی موارد میتواند به سرطان رحم تبدیل شود. 🔺سرطان اندومتر یکی از نگرانیهای جدی مرتبط با افزایش ضخامت اندومتر است. این نوع سرطان اغلب در زنا…
🌀 مسائلی در ارتباط با قاعدگی در بانوان 📝در واقع، بسیاری از دختران و زنان، یک روز با یکی از این مشکلات برخورد میکنند: 🔴سندرم پیش از قاعدگی: 🔶این سندرم شامل علائم جسمی و روحی است که بسیاری از خانمها درست قبل از عادت ماهیانه با آن روبهرو میشوند، مثل: 🔸جوش صورت 🔸نفخ 🔸خستگی 🔸کمردرد 🔸درد سینه ها 🔸سردرد 🔸یبوست 🔸اسهال 🔸هوسهای غذایی 🔸افسردگی یا ناراحتی و گریه 🔸زودرنجی 🔸مشکل در تمرکز 🔸مشکل در کنار آمدن با استرس …
🛑🛑🛑 #منیجمنت #فیبروکیستیک پستان اگر چه درمان پستان های فیبروکیستیک بنابر شرایط افراد مختلف، متفاوت است ولی به طور کلی در درمان تغییرات فیبروکیستیک به دو موضوع توجه ویژه میشود. ✅1. کنترل درد ✅2. تصحیح اختلات هورمونی 🛑 #کنترل #درد: شدت درد و همچنین طول دورهای که درد وجود دارد در افراد مختلف متفاوت است. به عنوان مثال در شرایطی که تنها احساس پری و سنگینی و درد خفیف در پستان به ویژه در نزدیکی شروع عادت ماهیانه وجو…
اگه فیبروکیستیک داری و حس میکنی تو دورههای استرس، درد سینهت چند برابر میشه بخون فیبروکیستیک چیه؟ یه وضعیت خوشخیم سینهست که باعث: درد حساسیت احساس توده یا سفتی میشه، مخصوصاً قبل از پریود. نقش استرس چیه؟ استرس باعث ترشح بیشتر کورتیزول میشه → کورتیزول تعادل هورمونها (بهخصوص استروژن و پروژسترون) رو بههم میزنه → نتیجه؟ ✔️ درد سینه بیشتر ✔️ حساسیت شدیدتر ✔️ تورم و سنگینی پس چرا با آرامش بهتر میشه؟ چ…
✅آیا ضخامت بالای اندومتر خطرناک است؟ 🔺ضخامت غیرعادی اندومتر میتواند نشانهای از مشکلات جدیتر باشد. از جمله خطرات بالقوه میتوان به هایپرپلازی اندومتر اشاره کرد که به رشد غیرطبیعی سلولها در لایه رحمی منجر میشود. این حالت معمولاً به دلیل افزایش هورمون استروژن رخ میدهد و در برخی موارد میتواند به سرطان رحم تبدیل شود. 🔺سرطان اندومتر یکی از نگرانیهای جدی مرتبط با افزایش ضخامت اندومتر است. این نوع سرطان اغلب در زنا…
✅ضخامت اندومتر نرمال باید چقدر باشد؟ آیا ضخامت بالای آن خطرناک است؟ اندومتر، لایه داخلی رحم، نقش بسیار مهمی در سلامت باروری زنان ایفا میکند. این لایه در طی چرخه قاعدگی تغییرات زیادی را تجربه میکند و بررسی ضخامت آن میتواند اطلاعات مهمی در مورد وضعیت سلامت رحم و تخمکگذاری ارائه دهد. درک این تغییرات و نحوه واکنش آنها به شرایط مختلف بدن میتواند به تشخیص به موقع بیماریهای رحمی کمک کند. 💠اندومتر چیست و اهمیت آن …
🎗 سرطانی که «بی سر و صدا» میآید؛ منتظر علامت نباشید! سرطان دهانه رحم در مراحل اولیه هیچگونه علامتی ندارد و رشد آن تدریجی است؛ بنابراین اگر منتظر درد یا نشانه هستید، در اشتباهید. 🛡 راه نجات چیست؟ تنها راه شناسایی این بیماری قبل از خطرناک شدن، انجام منظم تست پاپاسمیر و تست HPV است. این آزمایشها میتوانند تغییرات سلولی را در مرحله «پیشسرطانی» شکار کنند تا درمان ۱۰۰٪ انجام شود. توصیه نهایی: بانوان نباید غربالگری…
🔴🔴🔴 بزرگ شدن کلیتوریس در خانمها بزرگ شدن کلیتوریس یک اختلال آناتومیک در دستگاه تناسلی خارجی می باشد که می تواند هم مادرزادی و هم اکتسابی باشد. پس از پیدا کردن علت اصلی بزرگی کلیتوریس و درمان آن، خود بزرگی کلیتوریس را می توان با جراحی اصلاح کرد. بعضی موارد مادرزادی آن سبب ابهام در دستگاه تناسلی خارجی در هنگام تولد می شود. یکی از علل شایع نوع اکتسابی مصرف هورمونهای مردانه توسط خانمها است که اکثراً نیز بدون اطلاع …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @midwifery3. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“زنان ومامایی” (@midwifery3), 174 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/midwifery3.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.