Channel
@mhrando
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
114subscribers
-4 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001119550794 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mhrando |
| Created | Between 1 March 2017 and 31 December 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/mhrando |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 11:00 | 114 | -1 |
| 14 Aug 2026, 22:34 | 115 | -3 |
| 9 Aug 2026, 04:46 | 118 | no change |
| 6 Aug 2026, 02:45 | 118 | first reading |
20 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
۵ کاری که به کبد شما آسیب میرساند 🔸جویدن آدامس و پاستیل 🔸خوردن تخمه، سس مایونز 🔸خوردن یخ و ادویه‌جات 🔸خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده 🔸خوردن بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس https://t.me/mhrando
✅اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند. ⬅️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. ⬅️ کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. https://t.me/mhrando
چرا اسید معده خود معده را نمیسوزاند ؟ علاوه بر سلول های تولید کننده اسید هیدروکلریک (که شیره معده را بسیار تهاجمی می کند)، سلول های جامی نیز در معده وجود دارد. آنها مخاطی تولید می کنند که سطح معده را می پوشاند و از آن محافظت می کند. علاوه بر این، اپیتلیوم معده تقریباً هر 1-3 روز یکبار تجدید می شود، زیرا نمی توان کاملاً از تأثیر اسید جلوگیری کرد
🔻برنامه‌ی خانگی برای اصلاح قوز کمر و کمک به افزایش قد ✅
♦️خوابیدن روی زمین؛ درمان کمردرد یا یک باور اشتباه؟ واقعیت این است که بدن هر فرد متفاوت است. بعضی افراد روی سطح سفت احساس راحتی بیشتری دارند، اما برای برخی دیگر، به‌ویژه کسانی که مشکلات ستون فقرات، دیسک کمر یا درد مفاصل دارند، این کار می‌تواند باعث تشدید درد شود.
علت‌های سرگیجه 👈اگر موقع بلندشدن چشم تار شد دلیل کمخونی است 👈و اگر موقع بلندشدن(یا از پله بالا رفتن)زمین یا آسمان میچرخید دلیل سرگیجه،غلبه خون یا چربی خون است
بادام بجاى آسپيرين خوردن آسپیرین باعث کم خونی تدریجی می شود خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند
بعد از غذا آدامس بجوید! جویدن آدامس بدون قند به مدت 20 دقیقه بعد از خوردن غذا مانع از پوسیدگی دندان میشود، همچنین آدامس باعث تولید بزاق میشود و بزاق حاوی مواد ضد باکتری است
بوی بد پا با سرکه سیب از بین میرود 🌸یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب به آن اضافه کنید، نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را درون تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. سرکه سیب هم پوست را نرم میکند و هم بوی بد پا را از بین می‌برد
چرا چربی شکمی می‌تواند خطرناک باشد؟ 🔹اضافه وزن یکی از علل اصلی بیماری‌های مختلف است. چربی اضافی شکم می‌تواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد: ▪️بیماری قلبی ▫️حمله قلبی ▪️فشار خون بالا ▫️سکته ▪️دیابت نوع ۲ ▫️آسم ▪️سرطان پستان ▫️سرطان روده بزرگ ▪️زوال عقل
🔰5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود! 🔸رانندگی طولانی مدت 🔸کارهای نشسته 🔸پوشیدن کفش پاشنه بلند 🔸حالت خواب نامناسب 🔸حمل کیف های سنگین ک 🔸تمرینات ورزشی خارج از توان و اشتباه
8 نشانه آشکار قند خون بالا تکرر ادرار احساس خستگی مداوم افزایش تشنگی تاری دید آهنگ کند بهبود زخم‌ها کاهش وزن بی‌دلیل مغز مه‌آلود خونریزی لثه
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mhrando. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“داروهای گیاهی” (@mhrando), 114 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mhrando.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.