3 Jul 2026, 13:19 UTC80 viewsread 11 August 2026 Photo
🎞️ПРОГРАММА
🧍♂️БЛОК 1. ТЕЛО
В каком теле хочется прожить свою жизнь?
День 1. Почему мы перестаем слышать себя и свое тело? Как перестать жить на автомате? Психодиагностика.
День 2. Еда как ресурс, а не война: Почему тело — это не «про вес», а про энергию и долголетие
🧍♀️БЛОК 2. СОСТОЯНИЕ ВНУТРИ
Живешь своей жизнью или что подумают люди?
День 3. Как выйти из старых сценариев? Принцип квантовой физики.
День …
Signed Виолетта. Психолог.
19 Jun 2026, 16:02 UTC77 viewsread 11 August 2026 Photo
ПОДРОБНОСТИ:
Как будет проходить:
1. В закрытом Telegram-канале.
2. Уроки будут выходить в разных форматах: аудио, текст, визуальные материалы и практические задания.
3. После каждого урока у тебя будет 2 дня, чтобы выполнить небольшое домашнее задание и внедрить материал в свою жизнь.
Как принять участие?
1️⃣Сделать репост этого поста подруге или в свои социальные сети.
2️⃣Прислать скриншот репоста в личные сообщ…
Signed Виолетта. Психолог.
18 Jun 2026, 12:00 UTC351 views5 reactionsread 11 August 2026 Photo
ЧЕЛЛЕНДЖ «ПЕРЕЗАГРУЗКА» (неоплатно)
12 дней.
6 практических уроков.
🧍🏼♀️ Контакт с собой
• слышать себя и свои желания;
• перестать жить на автомате;
• выйти из привычных сценариев.
🏃🏼♀️ Пищевое поведение
• тело как ресурс, а не объект борьбы;
• энергия, эмоции и здоровые привычки;
• забота о себе без крайностей.
💃 Квантовая физика
• как состояние влияет на нашу жизнь;
• свобода самовыражения;
• почему маленьки…
🔥3👌1👍1
Signed Виолетта. Психолог.
18 Jun 2026, 11:59 UTC59 viewsread 11 August 2026 Чтобы познакомиться с нами не только через наши истории, но и через наш подход, мы решили создать совместный челлендж.
Signed Виолетта. Психолог.
16 Jun 2026, 19:49 UTC50 views2 reactionsread 11 August 2026 Photo
🤎 О НАС
Мы создали это пространство не потому, что знаем, как жить идеально.
А потому, что сами каждый день выбираем жить по-настоящему.
Мы не верим:
• в крайности
• что счастье рождается из бесконечных ограничений,
• запретов
• или попыток стать идеальной.
Мы верим в баланс, заботу о себе и в маленькие ежедневные действия, которые со временем становятся новым образом жизни.
Именно поэтому мы объединили психолог…
🔥2
Signed Виолетта. Психолог.
16 Jun 2026, 19:39 UTC46 viewsread 11 August 2026 Photo
☘️ Елена
Я сломала себе ногу об бывшего мужа, в 30 лет бросила карьеру юриста и улетела в Израиль мыть полы, построила бизнес в чужой стране, поправилась на 16 кг и избавилась от хронического дерматита и псориаза.....
Всё это было со мной и ещё много чего 💥
До 30 лет я работала юристом, имела успешную карьеру и всё было "прекрасно"
Мне казалось я так сильно себя любила.... Я любила дорогую одежду, косметику, р…
Signed Виолетта. Психолог.
16 Jun 2026, 19:39 UTC31 viewsread 11 August 2026 Photo
🌸 Виолетта
Если честно, моя жизнь почти никогда не шла по идеальному плану. В отличие от этого фото. Мы же так привыкли видеть человека? Идеальное фото = идеальная жизнь.
НО НЕТ.
Почти 10 лет я прожила за пределами России.
Я эмигрант. Эмигрант это не про легкую жизнь.
Я пережила войну. И не одну.
Я теряла почву под ногами и заново училась находить опору на себя.
Мои ошибки стоили мне годы восстановления.
Предате…
Signed Виолетта. Психолог.
16 Jun 2026, 14:18 UTC32 viewsread 11 August 2026 👋НАЧНИ ОТСЮДА👋
Начало
Кто мы:
• Виолетта
• Елена
Почему мы объединились
Чтобы познакомиться с нами не только через наши истории, но и через наш подход, мы решили создать совместный челлендж.
Челлендж
Подробности Челленджа
Программа челленджа
Signed Виолетта. Психолог.
16 Jun 2026, 13:24 UTC29 viewsread 11 August 2026 МЕЖДУ НАМИ ЖЕНЩИНАМИ
Это пространство создано не для идеальных женщин.
Место чтобы выдохнуть и быть собой
Именно с этого и начинаются маленькие, но такие важные сердцу - перемены.
Channel created
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @mezhdu_nami_zhenshinami. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.