7 Aug 2026, 13:42 UTC29 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня у меня очень интересный день.
С одной стороны, день как день. Выходной, я дома с детьми. Но именно сегодня произошло что-то очень-очень большое и очень важное для меня.
Сегодня была сессия с моим психологом. Мы работаем в технике EMDR-терапии, и в результате этой сессии мне сделали невероятный подарок.
Мне подарили обучение психологии. Обучение новой для меня специальности.
Оказывается, так тоже бывает)))…
🔥7👍3❤2
Signed Наталья Колесникова
6 Aug 2026, 19:45 UTC36 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как я готовилась к выходу в Старый город Шарм-эль-Шейха...
Мы поехали в город на 9, предпоследний день нашего пребывания в Египте. До этого момента никакого внутреннего ресурса покидать отель не было.
И мне пришлось подключать самостоятельно техники из emdr-терапии, чтобы сделать этот выход. Потому что, как я и ожидала, включились воспоминания из детства. Куда же без них.
Грозный, 1994 год. Русских людей на улица…
❤5👍1🔥1
Signed Наталья Колесникова
5 Aug 2026, 15:38 UTC51 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
10 дней молчания в социальных сетях.
Конечно, можно было каждый день что-то публиковать, делиться моментами путешествия, но, к счастью, в этой поездке у меня случились проблемы со связью. И это неожиданно стало настоящим подарком. Я будто погрузилась в безмолвие.
Каждый раз, отправляясь в путешествие, кажется, что уже знаешь, за каким опытом едешь. Но жизнь неизменно приносит что-то совершенно другое - то, к чему т…
❤12🙏1
Signed Наталья Колесникова
24 Jul 2026, 14:59 UTC97 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Гормональный ликбез. Продолжение. Прогестерон.
Прогестерон - это гормон, который вырабатывается и у мужчин, и у женщин на протяжении всей жизни. Его уровень меняется в зависимости от возраста ифизиологического состояния.
У женщин больше всего прогестерона вырабатывается в яичниках, а именно в жёлтом теле после овуляции. Во время беременности основным источником становится плацента. Кроме того, прогестерон синтезиру…
❤4🔥4👍2
Signed Наталья Колесникова
24 Jul 2026, 14:45 UTC78 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Написала вчера, что еду в Африку. И в комментариях мне написали, что тех, кто жил в Астрахани, африканским летом не испугать)))
Так и есть,я больше 10 лет прожила в Астрахани, и этот комментарий запустил целый поток воспоминаний
.
В 1997 году мне было 13 лет. Мы с семьёй, спасаясь от военных действий в Чечне, переехали в Астрахань. К тому моменту я уже сменила четыре школы. Почти всё своё осознанное детство я прожил…
❤6🔥3👍2
Signed Наталья Колесникова
23 Jul 2026, 14:24 UTC69 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот жила себе, жила… и каким-то образом доросла до тюленьего отдыха.
Раньше, если бы мне кто-то сказал: «Наташа, ты полетишь летом в Египет, будешь отдыхать с детьми», - я бы только рассмеялась. Хотя«отдыхать с детьми» - это вообще известныйоксюморон. Два взаимоисключающих понятия. Вы вроде вместе, но где-то в одном маленьком организованном аду. 😅
А еще вот это - летом и в Африку??? Что за бред!
Но знаете что? И сл…
❤9😁3🔥2
Signed Наталья Колесникова
23 Jul 2026, 07:44 UTC72 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Гормональный ликбез
Сегодня поговорим о гормонах - о том, что управляет огромным количеством процессов в нашем организме и без чего нормальная жизнь невозможна.
Начать хочу с тестостерона. Как ни странно, именно он является предшественникомэстрогенов. Да, тех самых гормонов, которые принято считать «женскими». Эстрогены не появляются сами по себе - онисинтезируются из тестостерона.
Именно поэтому у женщин при сниже…
🔥5👍3❤2
Signed Наталья Колесникова
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @mestosily21. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.