Channel
@mestosilo
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
74subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002534113856 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mestosilo |
| Created | 21 May 2025 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mestosilo |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 18:58 | 74 | +1 |
| 9 Aug 2026, 22:17 | 73 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:11 | 73 | first reading |
14 posts held, back to 21 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 26 August 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
186 reactions across 13 posts, in 18 distinct kinds. The most used accounts for 21.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 40 | 21.5% | |
| ❤🔥 | 40 | 21.5% | |
| 🥰 | 20 | 10.8% | |
| 👍 | 17 | 9.14% | |
| 🔥 | 12 | 6.45% | |
| 💯 | 9 | 4.84% | |
| 🕊 | 8 | 4.30% | |
| 👏 | 7 | 3.76% | |
| 🙏 | 7 | 3.76% | |
| 😍 | 6 | 3.23% | |
| 🦄 | 6 | 3.23% | |
| ⚡ | 4 | 2.15% | |
| 👀 | 2 | 1.08% | |
| 💅 | 2 | 1.08% | |
| 🤗 | 2 | 1.08% | |
| 🤯 | 2 | 1.08% | |
| 🌚 | 1 | 0.538% | |
| 🗿 | 1 | 0.538% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 186 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 21 May 2025 to 26 August 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
➕➕➕➕➕➕➕➕ «Секундная благодарность» Выберите один предмет вокруг себя. Посмотрите на него и скажите: «Спасибо, что ты есть». Это может быть лампа, стул, чашка. Мир сразу становится чуть теплее, когда замечаешь маленькое.
💯5🕊3💅2❤1❤🔥1
Signed Dasha
➕➕➕➕ ➕➕ ➕➕➕➕➕➕ Мятный ритуал против тяжести и отёков Когда ты наносишь криогель — это не просто «мятненько». Это умная работа с лимфой и сосудами. ⠀ Холод в составе криогеля запускает: — отток лимфы (а значит, уменьшение отёков и «тяжести» в теле), — сужение сосудов, за которым следует их расширение — как тренировка для капилляров, — ускорение обмена веществ и выведения лишней жидкости. ⠀ ✨ Особенно хорош летом…
❤5❤🔥3🙏3🔥1🥰1
Signed Dasha
Как создать условия для идеального сна • Ложись и вставай в одно и то же время — так тело и кожа лучше восстанавливаются. • Полная темнота и тишина — мелатонин будет работать без помех. • За час до сна — никаких гаджетов. Синий свет тормозит сон. • Легкий ужин и не много воды, чтобы не просыпаться ночью. Плюс телесные ритуалы, которые реально помогают: • Тяжёлое одеяло — чувство безопасности и спокойствия. • Магни…
👍4❤3🔥3🦄3👏1
Signed Dasha
➕➕➕ Как сон влияет на твою кожу и настроение Когда мы спим, в организме запускается процесс восстановления — не только внутренний, но и внешний. Для кожи это время, когда вырабатываются коллаген и другие важные белки, которые поддерживают упругость, увлажнение и защиту. Без качественного сна кожа быстрее стареет, теряет сияние и становится чувствительной. А настроение? Сон регулирует уровень гормонов стресса — кор…
❤5👏3🥰3🤯2👍1
Signed Dasha
➕➕➕➕➕➕ 📖 Книга, как тёплый плед Иногда хочется не мотивации и не жёсткой дисциплины, а просто — чтобы кто-то рядом напомнил: «Ты уже молодец. Ты справляешься. Дыши». Я обожаю такие книги. Сегодня хочу поделиться одной из них — «Путь художника» Джулии Кэмерон. Это не только для тех, кто рисует, пишет или танцует. Это книга о том, как снова слышать себя, возвращать вкус к жизни и перестать себя грызть. Там много мягки…
❤8🕊5❤🔥3👍3💯1
Signed Dasha
➕➕➕➕➕➕ Магний — один из самых недооценённых минералов. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях в нашем организме, но самое главное — он нужен нам, чтобы расслабиться. Напряжённые мышцы, тревожность, бессонница, ПМС, вялость, депрессия — всё это может быть «звоночком» нехватки магния. Как пополнять запасы? — тёплая ванна с хлоридом магния (английская соль) — магниевое масло на стопы перед сном — добавки…
❤🔥6👏3⚡2🤗2❤1👀1
Signed Dasha
➕➕➕➕➕ ➕➕➕➕➕➕➕ Горячие камни: когда тело тает, а мысли растворяются Если ты когда-нибудь грелась под пледом после прогулки на холоде — вот это оно. Только лучше. Горячие вулканические камни — это про глубокое тепло, которое добирается туда, где руками не всегда достать. ⠀ Я использую их в массаже, когда: — тело напряжено, как струна; — хочется не просто расслабиться, а раствориться; — нужно отпустить контроль, тр…
🔥5❤3❤🔥2🌚1🗿1
Signed Dasha
Тело говорит мягко. Но чётко. «Пожалуйста, не сегодня». «Мне нужно просто полежать». «Обними меня. Или хотя бы намажь кремом». «Я устало, но не сломано». Раньше я это игнорировала. Теперь — слушаю. Потому что тело не врёт. Оно — первый навигатор. И если научиться его слышать, жить становится легче.
❤🔥6💯3🥰3👍2
Signed Dasha
➕➕➕➕➕➕➕➕ ➕➕➕➕➕➕➕➕ Тело говорит с тобой, попробуй услышать Ты когда-нибудь чувствовал(а), как тело знает то, что ты ещё не успел(а) осознать? Оно держит обиды в плечах. Недосказанность — в животе. Усталость — в коленях. Желание — в кончиках пальцев. Есть одна телесная практика, простая и почти магическая. Аутентичное движение. Что это? Ты встаёшь. Закрываешь глаза. И начинаешь двигаться — без цели, без плана. Так,…
❤🔥5🥰4😍4
Signed Dasha
➕➕➕ ➕➕➕➕➕ 5 сериалов, которые я советую себе самой Потому что иногда нам всем нужна перезагрузка - через историю другого Иногда вечером не нужен ни анализ, ни медитация, ни саморазвитие. Иногда психике нужно просто другое лицо, другая история — чтобы отдохнуть от себя. Вот пять сериалов, к которым я возвращаюсь, когда хочу перезагрузку с пользой. 1. “Что знает Оливия?” Мини-сериал, который идёт всего четыре сер…
👍5❤3🥰3😍2
Signed Dasha
➕➕➕➕➕➕➕➕➕ Давно увлекаюсь верховой ездой И каждый раз убеждаюсь: лошадь считывает твоё состояние лучше любого человека. Если ты напряжена - она тоже напрягается. Если ты дышишь, расслабляешь руки, чувствуешь опору - она идёт с тобой. Это очень телесный опыт. Он учит чувствовать себя - без лишних слов, просто через движение и контакт. Многому из этого я учусь и в терапии: меньше контроля, больше ощущения. Меньше с…
❤7🥰3🦄3❤🔥2🔥1
Signed Dasha
➕➕➕➕➕➕➕ Почему глубокое дыхание действительно работает? Когда ты делаешь медленный, глубокий вдох и ещё более медленный выдох — в твоём теле запускается естественная система «торможения». Включается парасимпатическая нервная система — та, что отвечает за восстановление, расслабление, за ощущение "я в безопасности". Что происходит в теле: — Снижается уровень кортизола (гормона стресса) — Замедляется пульс — Расслаб…
❤🔥6🙏4👍2👀1
Signed Dasha
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @mestosilo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“hi, dasha | massage” (@mestosilo), 74 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mestosilo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.