16 May 2026, 01:42 UTC249 views2 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @zabombas161488
я ввожу в свою жизнь следующие эксперименты:
• 1 день в неделю без телефона и без людей просто одна в мыслях. не важно где, главное без внешних факторов.
для усложнения, можно попробовать весь день молчать, все мысли только на бумаге писать. иногда, если прям не в моготу, можно слушать музыку, но не лезть ни в какие другие приложения.
• получить 100 отказов за месяц. выполнимое вполне себе задание, таким образом нау…
custom 54497919220905582842
Signed fistashka1488
26 Apr 2026, 11:50 UTC222 views2 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @zabombas161488Voice message
Voice message, posted without a caption
custom 54497919220905582842
Signed fistashka1488
26 Apr 2026, 05:33 UTC254 views3 reactionsread 12 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
custom 54497919220905582843
Signed fistashka1488
26 Apr 2026, 05:27 UTC244 views7 reactionsread 12 August 2026 друзья, есть имбовая техника, которую я либо вспомнила, либо мозг сам придумал (сомневаюсь).
какая суть:
у вас есть проблема, объект симпатии, незакрытый гештальт и тд.
Берем лист бумаги (чем больше, тем лучше, можно даже ватман почему бы и да), в центре сверху обозначаем суть переживаний (пр: любите Пашу - пишите его имя, хуйня с родителями - «родители» и тд)
Далее 3 столбика:
Мысли Чувства Факты
и по…
custom 54497919220905582846custom 53458246022390164651
Signed fistashka1488
12 Mar 2026, 04:41 UTC364 views7 reactionsread 12 August 2026 дорогие друзья, всем привет, к сожалению, у меня был очень нестабильный период жизни и по действительно важным обстоятельствам я не могла писать сюда в целях безопасности (не моральное состояние, а просто вот невозможно было🥲)
теперь я готова снова врываться сюда йоу
custom 54497919220905582847
Signed fistashka1488
15 Feb 2026, 00:44 UTC491 views6 reactions15 Starsread 12 August 2026 ну что, теперь разберем стресс, выгорание и как итог депрессивное состояние.
я сама на днях столкнулась с этим явлением и сейчас ниже расскажу как пофиксить этого зверя, чтобы не охренеть от жизни
custom 54497919220905582846
Signed fistashka1488
9 Feb 2026, 02:05 UTC523 views12 reactionsread 12 August 2026 так произошло, что у меня сейчас крайне сложный период в жизни. события затрагивают все сферы, поэтому активность будет меньше, но она будет. ну а по прохождении периода я смогу поделиться своим опытом и на собственном примере раскрыть решения некоторых проблем. думаю для очень многих это будет полезно
custom 53458246022390164658custom 54497919220905582844
Signed fistashka1488
8 Feb 2026, 03:33 UTC453 viewsread 12 August 2026 Poll
как вы считаете, психолог может применять эзотерические методы или транслировать магическое мышление на сессиях?
- да22%
- нет78%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed fistashka1488
8 Feb 2026, 03:20 UTC373 viewsread 12 August 2026 дублирую:
здесь будет контент о психологии, но не душно.+ интересные факты, иногда короткие видео, гс. ну и лайфстайл - делюсь опытом обучения на психолога.
а всем, кому интересно наблюдать уже за моей личной жизнью велком сюда:
https://t.me/+zeQ5JPXELOoyM2My
Signed fistashka1488
8 Feb 2026, 03:17 UTC327 views5 reactionsread 12 August 2026 Photo
ментально осознанные друзья, есть у людей 2 проблемы: не думают вообще, или думают обо всем. и вот иногда нужно устроить себе детокс от осознанности, просвещения и тд. некоторых дебилов не нужно анализировать и думать почему он поступил так, ведь надо было по-другому. дебилы они на то и дебилы. поэтому здесь включаем похуизм, двигаясь дальше
custom 54497919220905582845
Signed fistashka1488
7 Feb 2026, 03:24 UTC288 views6 reactionsread 12 August 2026 фан факт:
зачастую именно тревожников раздражают медлительные/ глупые люди.
это все туда же, к потребности все контролировать.
как это он так делает медленно? это не правильно, надо быстрее быть!!
почему он глуповатый, тут же все просто!
и если вас прям заботит такое, то скорее всего немного тревожка повышена.
подобное происходит, тк есть страх не за человека, а за себя. (запомните: когда у вас кто-то или что-то из…
custom 53458246022390164656
Signed fistashka1488
7 Feb 2026, 03:02 UTC236 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
и да.
у вас НЕ обязательно все будет идеально! я знаю, что тут есть тревожники, которые боятся начинать что-то делать, потому что выйдет не идеально.
но и хуй с ним!
поставьте себе цель:
сделаю на троечку, а дальше как будет. и так с чем угодно, что вызывает у вас страх!
запомните: лучше попытаться и пожалеть, чем не делать ничего
вы сильнее своего страха. это он часть вас, а не вы часть его.
верю в каждого.
дз о…
custom 54497919220905582844
Signed fistashka1488
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @meoooww6169. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.