30 Apr 2024, 06:28 UTC201 viewsread 10 August 2026
Photo
Скачивайте наш новый доклад по ссылке https://drive.google.com/file/d/1HUO6Fj2ODeCCipC1IymJ3HyxuwfOFR/view?usp=sharing.
Channel
Управление стрессом HR
@mentalhealth_HR
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
68subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001963116552 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mentalhealth_HR |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mentalhealth_HR |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 23:24 | 68 | -1 |
| 10 Aug 2026, 00:31 | 69 | no change |
| 7 Aug 2026, 22:05 | 69 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 12 December 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 April 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
31 reactions across 17 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 51.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 16 | 51.6% | |
| 🔥 | 9 | 29.0% | |
| ❤ | 6 | 19.4% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 31 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 December 2023 to 30 April 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
30 Apr 2024, 06:27 UTC181 views1 reactionsread 10 August 2026
Управление стрессом в контакт-центрах В новом выпуске iCognito мы хотим обратить ваше внимание на одну из самых напряженных и эмоционально затратных cфер труда в организациях — клиентский сервис и контакт-центры. Контакт-центры являются неотъемлемой частью многих отраслей, включая розничную торговлю, финансовые услуги, здравоохранение и телекоммуникации. Сотрудники этих отделов ежедневно сталкиваются с большим коли…
🔥1
23 Apr 2024, 06:18 UTC173 views3 reactionsread 10 August 2026
Топ-7 техник быстрого снятия стресса для рабочих перерывов 5-10 минут У вас много работы, а перерывы на отдых очень короткие? Посмотрите нашу подборку быстрых техник для восстановления сил - что из этого может подойти именно вам? 1. 🧘♀️ Мини-медитация Найдите тихое место, где вас не будут отвлекать. Выключите уведомления на телефоне, чтобы полностью погрузиться в процесс. Сядьте удобно, закройте глаза и сосредоточ…
👍3
15 Apr 2024, 06:39 UTC151 views2 reactionsread 10 August 2026
🚀 Топ-7 ментальных установок в отношении работы, которые могут усиливать ваш стресс Пройдитесь по нашему списку - что из этого применимо к вам? Переосмысление этих установок может помочь вам снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. 🌟 1. Установка: "Я должен быть идеальным во всем." Эта установка создаёт нереалистичные ожидания, что может приводить к чрезмерной самокритике. 🔄 О чем полезно напоминать се…
❤2
3 Apr 2024, 01:07 UTC141 views2 reactionsread 10 August 2026
7 стратегий снижения стресса сотрудников для компаний с небольшим бюджетом Забота о благополучии сотрудников – это не всегда вопрос бюджетов. Вот 5 стратегий, которые помогут снизить уровень стресса в вашей команде, не требуя больших затрат: 1️⃣ Гибкий график работы – Позвольте сотрудникам самостоятельно выбирать начало и конец рабочего дня или дни удалённой работы. Это даст им возможность лучше сбалансировать рабо…
🔥2
29 Mar 2024, 04:30 UTC153 views2 reactionsread 10 August 2026
🚀 Стресс на рабочем месте является неотъемлемой частью современного мира, но его влияние на производительность и благополучие сотрудников может быть значительно снижено. Распознавание признаков стресса — первый шаг к созданию здоровой рабочей среды. Но как узнать, что сотрудник находится под высоким стрессом? Признаки стресса у сотрудников: 📍Пониженная производительность и мотивация. 📍Изменения в поведении: раздражи…
👍2
22 Mar 2024, 04:57 UTC157 views3 reactionsread 10 August 2026
Вас перебивают, забывают добавлять в рассылку и прерывают беседу, если вы входите в офис? Возможно, вы стали жертвой коллективной травли. Кто виноват и что делать в таких ситуациях, Ольга Троицкая (iCognito) рассказывает в новой статье для РБК ПРО "Руководитель видит лишь ошибки: Как понять, что вы стали жертвой моббинга?" О. Троицкая: "В статье описала реальную ситуацию, которую наблюдала сама. Главный герой - Дени…
🔥3
4 Mar 2024, 07:01 UTC171 views3 reactionsread 10 August 2026
Ваши сотрудники страдают от высоких нагрузок? Читайте ниже, какие виды нагрузок вызывают стресс, и что с ними делать. Сотрудники чувствуют стресс, когда на них возлагают избыточные обязательства, ставят в слишком сжатые сроки или в целом не предоставляют возможности выполнить поставленные задачи в отведенное время. 💥 Повышенные физические нагрузки происходят, когда сотрудники вынуждены: • работать сверхурочно или б…
👍2🔥1
1 Mar 2024, 05:05 UTC176 views1 reactionsread 10 August 2026
Как не допустить срыва на подчиненных или коллег? (часть 2) Попробуйте представить себя со стороны в момент срыва. Посмотрите на себя глазами вашего собеседника. Возможно, у вас перекошено лицо или вы размахиваете сжатыми кулаками. Потеря контроля над собой часто выглядит непривлекательно, а иногда и просто комично. Хотите ли вы выглядеть таким образом перед подчиненными? Вспомните руководителя или наставника, кото…
👍1
14 Feb 2024, 03:17 UTC196 views3 reactionsread 10 August 2026
Как руководителю не допустить срыва под влиянием стресса? (часть 1) При психическом истощении часто возникает феномен «смещенной агрессии» на близких или подчиненных. Почему страх перед начальством — это плохой мотиватор, и как руководителю достойно выйти из состояния гнева, рассказала Ольга Троицкая (iCognito) Под влиянием стресса даже самый вежливый и терпеливый руководитель может потерять самообладание и выйти и…
👍2❤1
8 Feb 2024, 07:01 UTC220 viewsread 10 August 2026
Что делать, если ваш босс кричит? Стресс руководителя и ошибки подчиненных - не повод для грубости. Вербальное насилие причиняет такую же душевную боль, как и физическое. Как сохранить равновесие и отстоять границы перед бестактным начальством, рассказала Ольга Троицкая (iCognito) Избегание проблемы только способствует ее усугублению. Молчание будет давать несдержанному руководителю негласное разрешение продолжить г…
1 Feb 2024, 07:35 UTC201 views1 reactionsread 10 August 2026
Уважаемые коллеги! Делимся с вами новым пособием iCognito "Факторы стресса: руководство по профилактике": скачать бесплатно можно здесь: https://icognito.app/factory_stressa_icognito В этом выпуске вы найдете общее описание и рекомендации по профилактике основных факторов стресса, таких как: - Высокие нагрузки, - Недостаток поддержки руководителя и коллег, - Недостаток автономии и контроля, - Плохое управление орган…
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mentalhealth_HR. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Управление стрессом HR” (@mentalhealth_HR), 68 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mentalhealth_HR.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.