Channel
@mental_fit
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
61subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001355246516 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mental_fit |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/mental_fit |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 06:36 | 61 | -1 |
| 10 Aug 2026, 04:16 | 62 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:29 | 62 | first reading |
14 posts held, back to 26 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 12 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
35 reactions across 9 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 51.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 18 | 51.4% | |
| 👍 | 10 | 28.6% | |
| 🔥 | 5 | 14.3% | |
| 💯 | 1 | 2.86% | |
| 🕊 | 1 | 2.86% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 35reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 26 November 2025 to 12 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Приглашаю на занятия! 🌿 Забота о здоровье без изнурительных тренировок Если вы хотите заниматься своим здоровьем, но понимаете, что интенсивные тренировки — это не для вас, то эти занятия в мини-группах — именно то, что нужно. Мы уделим внимание: - ✅ осанке; - ✅ здоровью внутренних органов и систем; - ✅ гормональному здоровью; - ✅ правильному расслаблению мышц; - ✅ иммунитету; - ✅ дыхательным техникам. Всё это п…
❤4
https://youtu.be/vz0MnITjRPs
https://www.youtube.com/watch?v=tz6PPqYuZOk
https://www.youtube.com/watch?v=V5AtNIVhTtg&t=162s
❤2
Доброго всем времени суток! Думаю, вы уже почувствовали весенний воздух и солнце 🍃 Но думаю прохлада еще будет до конца марта. И чтобы потихоньку пробуждаться, я решила возобновить оздоровительные занятия. Если вам интересно участвовать - напишите мне. На что акцент? - осанка - гормональное здоровье - эмоциональное равновесие - дыхание В месяц планируется 6 занятий по 1,5- 2 часа Стоимость уточняется и будет за…
❤3
Всем доброго дня! Теперь я предоставляю услугу- телесно- ориентированная терапия. 1800/час И вы сами регулируете продолжительность сеанса! Приглашаю кому нужно! ❤️
❤1👍1
Моя коллекция машин на телефоне. Что же это, подсознательная любовь? 🤔
❤5👍1
Зацепки, которые мешают нам жить ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Всем добрый день! Сегодня хочется поговорить о внутренних «зацепках», которые живут в каждом из нас. Мы часто обижаемся, расстраиваемся, испытываем дискомфорт — словно цепляемся за невидимую нить, мешающую вернуться в гармоничное состояние. Эти чувства сигнализируют о наличии определённых качеств, от которых разумнее избавиться, чтобы сохранить целостность своего внутренн…
👍1💯1🔥1
Утро. Прогулка на лыжах. Сегодня вечером провожу сеанс- напитываюсь природой. Настроение такое гармоничное 🌲🌲🌲
👍5🔥4❤1
Самая главная работа психолога- невидима со стороны. Одни из моих главных задач это быть структурной, быть на связи со своими чувствами, нейтральной и с подвижным мышлением. Каждый день я выделяю время, что бы делать шаги в эту сторону. Чтобы вы смогли прийти и «об меня» подумать про себя.
❤1👍1
Время лечит- вредная фраза? Эта распространённая фраза часто используется, когда человек сталкивается с трудностями в своей жизни, такими как утрата близкого человека, разрыв отношений или потеря социального положения. Действительно, со временем воспоминания становятся менее острыми, события воспринимаются иначе, происходит внутренняя адаптация и психологическое переосмысление ситуации. Однако зачастую эмоциональны…
О том как состояние рождает действие. В управлении своими состояниями есть несколько уровней. Высший уровень – это когда волевое усилие проходит сквозь всю структуру тела не вызывая сопротивление исследователь не ощущается, а выполненные дела на лицо, при этом непонятно кто этим управляет. Чуть ниже - управления событиями в ходе усилий возникает ощущение приятные и лёгкие. Это приводит к улучшению состояния. На б…
❤1👍1🕊1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @mental_fit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Елизавета Кульманова | Психология” (@mental_fit), 61 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mental_fit.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.