13 Jul 2026, 20:46 UTC161 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Учусь быть психотерапевтом 🤍
Мне нравится, как на новой учебе мы отрабатываем буквально каждый навык в тройке, как начинать сессию, как объяснять связь эмоций, с мыслями, телесными реакциями и поведением, как рассказывать структуру сессии.
На все выделяется занятие и тройка.
И с одной стороны сложно тем, кто хотел с места в карьер.
А с другой стороны получается очень бережно, поступательно и правильно.
И дает воз…
custom 535757995349798388911custom 52247130313672820983custom 54251115152943545633
10 Jul 2026, 15:44 UTC155 views10 reactionsread 8 August 2026 В комментариях спросили:
как вообще СДВГ связан с ожирением?
Мне стало интересно и я капнула глубже.
Вот что я нашла ⤵️
Среди людей, которые лечатся от ожирения, СДВГ встречается заметно чаще, чем в среднем: по разным данным — примерно у каждого четвертого, а при тяжелом ожирении почти у половины.
В недавнем исследовании, где СДВГ поделили на подтипы по строению мозга, у одного из подтипов нашли слабую связь с кл…
custom 53575799534979838894custom 52247130313672820983custom 54251115152943545633
10 Jul 2026, 10:42 UTC145 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогой дневник…
custom 52242857078911341976custom 53641720325126402994custom 53550147499207098432
8 Jul 2026, 06:43 UTC214 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
У СДВГ нашли три «мозговых» подтипа — и это может изменить лечение
Обычно СДВГ делят на типы по поведению (по DSM-5) — невнимательный, гиперактивный, комбинированный. Но симптомы штука субъективная и плохо предсказывают, поможет ли человеку конкретное лечение.
Китайские ученые зашли с другой стороны. Они проанализировали снимки мозга 6509 подростков и разделили СДВГ не по поведению, а по строению мозга, по толщине …
custom 53575799534979838896custom 54251115152943545634custom 54111973459687015603
3 Jul 2026, 14:18 UTC165 views7 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
От недосыпа мы стареем! Теперь это официально.
Исследование опубликовали в журнале Nature в мае 2026 года. Данные брали из британского биобанка — это огромная база здоровья.
Ученые проанализировали данные почти 500 тысяч человек и смотрели на то, как стареют именно внутренние органы: мозг, сердце, печень и еще больше десяти систем.
Что выяснили: если вы спите мало ИЛИ много — органы стареют быстрее.
Золотое «окно…
custom 53550147499207098433custom 53575799534979838892custom 54251115152943545632
30 Jun 2026, 16:02 UTC147 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Соцсети и внимание: что показало исследование на 8 тысячах детей
Часто слышу: «да сейчас у всех СДВГ, это интернет всех испортил». Решила разобраться что говорит наука — и вот свежее исследование, которое мне показалось важным.
Учёные из Каролинского института (Швеция) и Орегонского университета (США) четыре года наблюдали за 8324 детьми, начиная с 9-10 лет. Дети отмечали сколько времени проводят в соцсетях, за тел…
custom 53575799534979838895custom 54251115152943545631
26 Jun 2026, 16:13 UTC142 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
У меня сегодня начался 9-месячный курс по КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), закончу его и буду настоящим психотэрапэвтом 🥳
Мой путь в психологии начался как и у многих, с кресла пациента. Мне было 22, я была в глубокой депрессии и не понимала что вообще происходит, становилось только хуже и хуже.
Сначала я пошла к психиатру, а через 4 месяца подбора фармы она направила меня на КПТ-терапию.
Со своей КПТ-психо…
custom 54251115152943545637custom 53575799534979838894custom 52247130313672820983
12 Jun 2026, 17:07 UTC188 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Дорогие друзья! Буду благодарна вам за помощь в моей научно-исследовательской работе 📍
Я исследую взаимосвязь индивидуального стиля саморегуляции с уровенем самоэффективности личности у миллениалов и зумеров.
Предлагаю пройти опрос, если вам от 20 до 43 лет, вы мне очень поможете!
Если будут какие-либо вопросы по заполнению или теме, всегда рада на них ответить ❤️
custom 53575799534979838896custom 54111973459687015604custom 54251115152943545634
10 Jun 2026, 12:56 UTC178 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
У меня новый сайт! 🥳
Афигеть )
Все что случается со мной последние 2 недели похоже на сказку ✨
Рассказывать про СДВГ-тему меня подбил муж, а когда мы увидели результаты (а они огого!), он же сказал что мой таплинк фигня и что он сделает мне нормальный сайт!
Сказано сделано 👏🏻
Теперь у меня просто охуенный сайт, я не могу на него налюбоваться! 🥰
Полюбуйтесь и вы: skuratova-psy.ru
Спасибо, муж, ты мой двигатель 🔥
custom 54251115152943545639custom 52247130313672820984custom 53575799534979838893custom 54111973459687015601
1 Jun 2026, 16:47 UTC192 views11 reactionsread 8 August 2026 92 дня лета впереди! 🌈
А еще сегодня моему клубу по дисциплине «Точка сборки» исполнился год 🥳
Год назад я запустила его для своих и под другим названием, потом долго думала как не пугать всех словом «дисциплина», а потом просто начала кайфовать с девочками, большинство из которых были почти постоянно в клубе.
Благодарю вас за доверие, девочки! 🥰
За этот год я лично узнала о дисциплине (и себе) столько, что спуст…
custom 53575799534979838895custom 53550147499207098433custom 52247130313672820982custom 54251115152943545631
1 Jun 2026, 08:48 UTC133 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
3️⃣ Где мне брать ресурсы в июне? / Где брать силы?
(или задайте свой вопрос)
custom 53575799534979838895custom 54111973459687015603custom 54251115152943545633
1 Jun 2026, 08:46 UTC125 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
2️⃣ Какой урок я прохожу в июне? / С какой трудностью я столкнусь?
(или задайте свой вопрос)
custom 54251115152943545634custom 54111973459687015603custom 54429904075856471623
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @mental_cappuccino. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.