1 Aug 2026, 14:53 UTC321 views30 reactionsread 8 August 2026 Друзья! Я с отличными новостями! 🥳
29 августа в 19:00 мы играем «Весь ваш Антоша Чехонте» в рамках фестиваля «Театральный бульвар».
Именно поэтому я приглашаю всех желающих к нам 🤗❤️
Сцена ВТБ, Чистопрудный бульвар.
Возле метро Чистые пруды есть площадка сразу за памятником Грибоедова, но наша расположена ближе к прудам, поэтому чуток пройти и точно не ошибетесь!
Рассадка свободная, билеты не нужны.
❤13🔥10👏3🕊3custom 54067917016604455311
27 Jul 2026, 13:13 UTC507 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вдруг тебе это надо услышать сейчас 😉🙏🏻
❤16🔥6🕊4custom 54067917016604455312custom 54652622740316594211
19 Jul 2026, 09:02 UTC778 views24 reactionsread 8 August 2026 Есть люди, которыми я особенно горжусь! И в первых рядах моя прекрасная Ксения Горячева!
За долгое время нашей работы я ни на секунду не сомневалась в том, что ей подвластно всё. Наблюдая, сколько души и труда она вкладывает в свое дело, как сопереживает каждому обратившемуся к ней человеку, я убеждена, что благодаря таким людям держится наше государство!
Манифест женщин России, который составила Ксения, уже набрал…
👏11custom 54067917016604455314custom 54652622740316594214❤3🕊1custom 53956890608764267501
16 Jul 2026, 09:02 UTC575 views12 reactionsread 8 August 2026 Техники для работы на камеру для преодоления страха и зажимов
Поехали 🚀
✳️Дыхательные практики.
Перед включением записи сделайте несколько глубоких вдохов с акцентированным длинным выдохом — это физиологически снизит уровень стресса и расслабит голосовые связки.
✳️Принцип «Псевдоинтервью».
Если монолог дается тяжело, попросите коллегу или друга сесть рядом с камерой (чуть позади объектива) и искренне реагировать…
❤6👍2🔥2custom 54067917016604455311custom 54652622740316594211
14 Jul 2026, 09:02 UTC449 views27 reactionsread 8 August 2026 Бесконечно можно смотреть на три вещи в жизни актеров: миллиард самопроб в тг каналах, тонну сториз у кого-то, кто снимается и бесконечные утверждения других артистов.
Такая вот печальная тема, казалось бы. Но! У меня есть всегда объяснение.
Сразу спойлер: меня тоже пока что никуда не утверждают 😂
На прошлой неделе очень долго общалась с актрисой, которую я коучу последние два месяца, и услышала вновь и вновь эти…
🔥11❤8👍6🤪1custom 54067917016604455311
9 Jul 2026, 16:33 UTC562 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я в Мурманске! Настроение великолепное! Плюс один город в моей географии нашей страны.
Давно хотела полететь сюда, давно об этом говорила и звезды сошлись! Это кайф!
Мечтайте! Загадывайте! Всё сбудется ❤️
🔥14❤11👍5custom 54067917016604455313🤩1
6 Jul 2026, 09:57 UTC592 views30 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤11👍8custom 54067917016604455315🔥4😇1custom 54652622740316594211
2 Jul 2026, 10:47 UTC656 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наконец дошли руки до фотографий с финала «Стартап как диплом». 🤗❤️
Делюсь с вами, дорогие друзья!
🔥18custom 54652622740316594218custom 54067917016604455314❤2👍1🤩1
26 Jun 2026, 10:14 UTC833 views23 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤9👍5🔥4custom 54067917016604455313custom 54652622740316594212
24 Jun 2026, 10:13 UTC739 views12 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @alekc_korytov
Всем привет, остался последний шанс попасть завтра на МК по разбору самопроб, жанр будет драма, сцены приготовлены интересные. Выжимать будем до последней капли.
время с 12-18:00
в центре
записаться на МК на завтра в личку
@alexkc_korytov
🔥4❤3👍3custom 54067917016604455312
23 Jun 2026, 12:42 UTC760 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот уже два дня я провожу лекции и занятия по практике речи в рамках проекта «Стартап как диплом».
Безумно рада быть причастной к этому делу и помогать молодым предпринимателям развивать свои проекты, вносить вклад в развитие нашей страны и делать такое полезное дело! 🙏🏻
Желаю финалистам конкурса победы и больших открытий! ❤️
🔥17custom 54067917016604455315custom 54652622740316594213👍2
20 Jun 2026, 09:00 UTC590 views19 reactionsread 8 August 2026 ❤️🔥Лайфхаки для борьбы со страхом и волнением перед публикой❤️🔥
✅ Физический сброс адреналина: Страх — это избыток адреналина в теле (начинают трястись руки, пересыхает в горле). За 10 минут до выхода сделайте 10 быстрых приседаний, попрыгайте или пожмите с силой кисти рук. Адреналин уйдет в мышцы, и дрожь прекратится.
✅ Дыхание «квадрат»: Чтобы успокоить пульс, используйте технику: вдох на 4 счета — задержка ды…
🔥8❤5custom 54067917016604455313custom 53956890608764267502👏1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @menja_uslishat_gayvoronskaja. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.