20 Sept 2024, 15:03 UTC321 views22 reactionsread 9 August 2026 Photo
Пирог из муки грецкого ореха 🔥
Привет всем глютенозависимым 🙌
Признаемся честно , все мы любим сладкую выпечку , хлебушек , макарошки и тд …
Не буду читать лекцию о вреде белой муки , лучше предложу вам вкусную замену .
Пирог на муке грецкого ореха, придумала его сама и с удовольствием делюсь с вами ❤️
Готовим ?
📍2 яйца взбить с 📍2 - 3 ст . л кокосового сахара ( можно обычный , но с кокосовым вкуснее и полезнее)…
❤16😍4💋2
20 Sept 2024, 10:47 UTC291 views16 reactionsread 9 August 2026 Video
Клеточный сок пихты
Поддерживаю активно ферритин по 25 капель клеточного сока пихты за полчаса до еды.
Это не отменяет хорошее количество белка в рационе. У кого анемия - берите на заметку. Пахнет елкой волшебно.
И впридачу приятный бонус , сок пихты прекрасный иммуномодулятор 🔥
В осенний и зимний период супер средство
Что беру:
байкалдар, тайгер , тайга 8, зеленое море.
❤11🥰3💘2
2 Sept 2024, 12:45 UTC339 views21 reactionsread 9 August 2026 Photo
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ ( уверена , вы ее ПОЛЮБИТЕ )
Воздушная,нежная творожная запеканка без муки !!!
Ингредиенты:
• Творог - 400 гр ( Беру в Риат )
• Яйца—6 шт
• Кукурузный крахмал- 2 ст л с горкой
• Сахар- 3 ст . л ( я использую кокосовый )
• Натуральный йогурт или сметана ( 2 - 3 ст л )
• Миндальные лепестки (можно без них)
Белки отделить от желтков. К желткам добавить творог, йогурт, сахар, крахмал взбить.…
😍15💘2🕊2🤩1😁1
2 Sept 2024, 12:42 UTC245 views11 reactionsread 9 August 2026 Всем привет от « пропавшей»)))
Выхожу в эфир с вкуснятиной для вас . Постараюсь больше не пропадать на долго
Ловите рецепт ⏬️
❤🔥5❤2👍1🤗1🥰1😘1
25 May 2024, 14:19 UTC363 views26 reactionsread 9 August 2026 Photo
Псиллиум - шелуха подорожника .
Очень полезшая клетчатка , которая используется не только в выпечке ( заменяет муку и яйца , способствует клейкости теста )
Псиллиум прекрасно очищает кишечник от шлаков и способствует похудению .
Развести 1 ч.л ( с горкой ) псиллиума в стакане теплой воды , дать постоять минуту и выпить на ночь .
Пока вы спите , ваш кишечник очищается !
Утром натощак обязательно выпить 1- 2 стакана т…
❤15🔥4❤🔥3👍2🥰2
25 May 2024, 11:05 UTC307 views21 reactionsread 9 August 2026 Photo
Готовим полезный хлеб
Я взяла 2 вида чечевицы ( зеленая и красная ) можно из одного вида , например красной
2 ст ложки киноа
4 ст л пшена
Промыть и замочить на ночь
Утром снова промыть , пробить блендером с 0,5 ст воды
Добавить соль по вкусу ,
1 ст .л псиллиума ,
2 ст.л оливкового масла.
0,5 ч.л соды с лимонным соком
По желанию я добавляю семена чиа и кунжут ( это не обязательно)
Островные ингредиенты описаны выше …
❤13❤🔥3🥰3💘2
5 May 2024, 09:48 UTC309 views26 reactionsread 9 August 2026 Photo
С праздником мои дорогие !
Христос Воскресе 🙏🕊
❤🔥11🕊7💘4🤩2🎃1💋1
14 Dec 2023, 06:46 UTC572 views24 reactionsread 9 August 2026 Photo
Доброе утро 🕊
Делюсь рецептом фантастически вкусного и полезного печенья .
Для теста нам потребуется 2 ингредиента финики и миндаль .
Пропорции делаю « на глаз « ( в рецепте 1 стакан миндаля на 1 стакан фиников ).
Все пробиваем в блендере , формируем из теста печенье .
Выкладываем на пергаментную бумагу, сверху добавляем маленькие дольки горького шоколада.
Выпекаем при температуре 170 - 180 градусов. Примерно 10 - …
❤🔥18❤2🆒2👍1💘1
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @melnikkt17. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.