23 Jul 2026, 17:21 UTC19 views3 reactionsread 8 August 2026 🌪 Диагноз «Зыбь»: почему мир катится в тартарары и при чем тут ваши привычки
Давайте честно: чувство, что земля уходит из-под ног, стало нашим новым «нормальным» состоянием.
По данным ВОЗ и ряда исследований в области психологии, более 60% взрослого населения планеты испытывают хроническое ощущение нестабильности. Это не про деньги (хотя и про них тоже). Это про «а что будет завтра?», «а не уволят ли меня?», «а не …
❤🔥3
19 Jun 2026, 19:12 UTC39 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЭКСПЕРИМЕНТ «ПЯТЬ ОБЕЗЬЯН»: ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ТОГО, ЧЕГО НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛИ
Пять обезьян помещают в клетку. В центре стоит лестница, на вершине которой висят бананы
Когда первая обезьяна пытается залезть за ними, всех остальных обливают ледяной водой.
Через несколько попыток обезьяны усваивают связь: кто-то лезет за бананом = ледяной душ для всех. Поэтому, когда кто-то из группы пытается сделать шаг наверх, остал…
❤🔥2🤝1
17 Jun 2026, 19:04 UTC33 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 Что вырастет, если посадить твоё сердце в землю?
Представь: ты берёшь свое сердце, свою суть — и сажаешь в землю. Не как метафору, а как реальный образ.
Что появляется?
Тонкий росток, который тянется к солнцу?
Могучий дуб с раскидистой кроной?
Или что-то неожиданное — цветок, который цветёт раз в сто лет, или дерево с плодами, которых никто не пробовал?
Этот образ — не случайность.
Он говорит о том, ради чего в…
👏1
17 Jun 2026, 10:15 UTC28 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🥰2
16 Jun 2026, 06:50 UTC31 views2 reactionsread 8 August 2026 🧠 Почему вы не бегаете по утрам (и при чём здесь ваша личность)
Давайте честно. Вы хотя бы раз пытались заставить себя бегать по утрам? Кроссовки купили, приложение скачали, будильник на 6:30 поставили. А через три дня — дождь, «проспал», «не мой день».
Вы думаете: проблема в силе воли. А я говорю: проблема глубже.
Ваши поступки, окружение и внутренние установки связаны. Это единая система. И если что-то не меня…
👏2
15 Jun 2026, 18:34 UTC22 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
ВЫ ПРАВДА ХОТИТЕ ТОГО, ЧЕГО ВРОДЕ БЫ ДОБИВАЕТЕСЬ?
Тут такая штука. Наш мозг — тот еще жук. Он рисует красивую картинку, прячет подводные камни и создаёт иллюзию, что «вот тогда и заживём». А на деле — подстава.
Давайте на примерах.
Хочу богатого мужчину.
В мечтах: рестораны, цветы, яхты, решаются все вопросы.
А что на практике? Вы никогда не будете на первом месте. Первое место — это его бизнес, партнеры, сдел…
🤝1
13 Jun 2026, 10:15 UTC21 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Предназначение. Выпуск 1: Диагностика. Точка А. Колесо баланса + пирамида Дилтса.
Описание:
Привет. Я психолог со стратегическим мышлением. Запускаю серию видео о предназначении. Это первый, вводно-диагностический выпуск.
О чем видео:
Определяем вашу отправную точку (точку А), чтобы дальнейшие шаги были осмысленными, а не иллюзорными.
Инструменты в этом выпуске:
1 Колесо баланса — визуализируем текущую ситуацию по к…
👏1
10 Jun 2026, 06:50 UTC36 views1 reactionsread 8 August 2026 МЫ МОЖЕМ ОТДАВАТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ЕСТЬ У НАС САМИХ
Это правило работает всегда. Нельзя подарить человеку спокойствие, если внутри тебя шторм. Нельзя дать опору, если сам стоишь на зыбком песке. Нельзя провести человека к свету, если давно не был в контакте с собой.
Особенно остро это чувствуется в психологии.
Многие думают, что психолог работает только головой. Задает вопросы, слушает, анализирует. Но на самом…
👏1
5 May 2026, 20:11 UTC50 views1 reactionsread 8 August 2026 СЧИТАЕМ БАЗОВЫЕ ЦИФРЫ
Эффективный предприниматель — не тот, кто много работает. А тот, кто разбивает большую задачу на звенья и управляет каждым.
Вот пошаговый механизм, чтобы превратить желаемую прибыль в конкретный план продаж.
🔻 Исходные данные (пример): Желаемая прибыль = 1 000 000 ₽/мес Процент прибыли в выручке = 20%
Шаг 1. Какая нужна выручка?
Выручка = (Прибыль × 100) / процент прибыли
1 000 000 × 100 / 20 =…
👏1
4 May 2026, 19:18 UTC40 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👏1
25 Apr 2026, 18:34 UTC47 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как стратегия в жизни влияет на здоровье
Сейчас как никогда — бум на «похудеть быстро». Бум на «вернуть энергию». Бум на «успеть больше и заработать больше». И парадокс в том, что при всём этом люди чувствуют себя хуже.
Ты просыпаешься — и уже устала. Ты ставишь цели. Планируешь. Начинаешь. И срываешься. С питания. С режима. С дисциплины.
Отсюда появляются: жёсткие диеты → срыв → чувство вины препараты «быстрого р…
👏1
23 Apr 2026, 18:29 UTC29 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Осознание 😢
👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @melnik_nurka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.