مرکز مشاوره مهروماه

وقتی دلخوری‌های کوچیک جدی گرفته نشه، وقتی درباره‌ی سوءتفاهم‌ها صحبت نشه، وقتی جزئیات کوچیکی که حس بی‌ارزش بودن می‌دن مدام تکرار بشه، رابطه در «سکوت» شروع به سست شدن می‌کنه. جدایی معمولاً با یه اتفاق بزرگ پیش نمیاد، بلکه در پس احساس‌های کوچیکی رخ میده که بارها نادیده گرفته شدن @mehromah_pol

هر اشتباهی که تو زندگیت کردی در اون لحظه بهترین کاری بوده که میتونستی انجامش بدی هر انتخابی که تو زندگیت کردی بهترین تصمیمی بوده که اون زمان میتونستی بگیری هر راهی که تو زندگیت رفتی بهترین راهی بوده که اون موقع میتونستی ازش عبور کنی و هر حسی که داشتی قویترین چیزی بوده که قلبت بهش باور داشته پس حسرت هیچ چیز رو تو گذشته ات نخور تو اون لحظه بهترینِ خودت بودی و نسبت به آگاهی ای که داشتی بهترین تصمیمت رو گرفتی خودِ ب…

⛔️ کودك را برای كنترل كردن نترسانيد: 🔻اگه بری بيرون ميدزدنت 🔻اگه گريه كنی، ميگم فلانی بياد 🔻حرف بد نزن دکتر میگم آمپولت بزنه و موردهایِ اینچنینیِ دیگر. يا فرزندتان حرفهایِ شما را باور نمی كند و اعتمادش به شما از بين خواهد رفت. يا حرفتان را باور می كند و ترس، وحشت، اضطراب و گاهی به رفتارهایِ وسواس گونه مانند ناخن جويدن دچار خواهد شد. 💡یادمان باشد با حرف هایِ اشتباه، با تهدید، تنها حسِ بی اعتمادی، رهاشدگی و اضطرا…

اوه؛ چه عجب !!! به به بالاخره ...!!! نمردیم و دیدیم...!!! "به به بالاخره سلام کردی" "چه عجب، این دفعه غذاتو خوردی!! "چی شده! اتاقت رو مرتب کردی؟!" ❌این نوع تشویق!! که به آن "تمجید طعنه آمیز" می گوییم ممنوع است.❌ چون بر مبنایِ تحقیر و سرزنش نهفته است. به رفتارهایِ منفیِ گذشته اشاره می کند و رفتارهای اشتباهش را به رخش می کشد!! این نوع صحبت کردنٕ پدر و مادرها نه تنها کودک را به ادامه رفتارش تشویق نمی کنه؛ بلکه او را …

ازدواج به امید اصلاح خواستگار ممنوع⛔️ هرگز با فردی که دچار مشکلات و عادت های نامناسب رفتاری مثل سوءظن،اعتیاد ...و خشونت است، به این امید که می توانید شخصاً او را تغییر دهید، ازدواج نکنید. سعی کنید بر اساس شرایط کنونی وی تصمیم بگیرید. زندگی مشترک عروسک بازی نیست... @mehromah_pol #ازدواج #همسرداری

⛔️از همسرت همه جوره توقع نداشته باش ازدواجی موفق هست که " طرف مقابل همه چیز " ما نباشه. ما حال خوبمون رو از چند منبع می‌گیریم: ▫️ خانواده ▫️ کار خوب ▫️ تحصیلات ▫️ تاثیرگذاری اجتماعی ▫️ دوستان خوب و ازدواج. وقتی همه ی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم یا نامزدمون به عهده ما ‌بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در درازمدت همه جوره ما روخوشحال نگه داره ⁣ ‌ #همسرداری .........…

یک کودک سه چیز می تواند به یک انسان بالغ بیاموزد : بدون دلیل شاد بودن، همیشه مشغول کاری بودن، و اعلام خواسته خویش با تمام قوا. @mehromah_pol

کاش یاد بگیریم عصبانیتمون از دست دیگران رو سرکسی که ازهمه جا بی خبره و واسه خوشحالیمون تلاش میکنه خالی نکنیم... این میشه جابجایی خشونت و خشم @mehromah_pol

⛔️سم زندگی :بی توجهی 🔹 بی‌توجهی، سمی که زندگی مشترک را تلخ می‌کنه 👈 یکی از بزرگترین دشمنان زندگی مشترک بی‌توجهی ست، هیچ چیز مانند نگاهکردن به همسر و توجه به او زندگی را شیرین نمی‌کنه 🔸اگر همسرتان لباسی پوشید که اونو بسیار مرتب و آراسته نشان می‌ده واکنش نشان بدین و ازش تعریف کنید چرا که تعریف و تمجید در صورتی که به جا و اندازه باشه عشق شما و همسرتان را زیاد می‌کنه و چرخه و دور ِ انرژی دادن در زندگی شما شکل می‌گیره…

فدای سرم اگه یه جاهایی خراب کردم منم دفعه ی اوله که دارم زندگی میکنم... شنیدنش لازمه واسه کسانی که که مدام به خودشون سخت می‌گیرین، که بهترین و بی‌نقص‌ترین باشن! @mehromah_pol

▪️ﺩﻭ ﺗﻌریف جدید و جالب ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺳﭙﺮﺩ: ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!! #تلنگر @mehromah_pol

▫️ وقتی به کودک هر برچسبی مثل «حواس پرت» یا «دست و پا چلفتی» می زنید؛ او از آن پس خودش را با آن مشخصه می شناسد و در بسیاری از موارد تصویر ذهنی ای که شما، از او برای خودش می سازید تا آخر عمر روی رفتار و شخصیتش اثر می گذارد. و این برچسب ها بعد از مدتی باعث می شوند هم اطرافیان کودک و هم خودش به این باور برسند که با کودکی روبرو هستند که دارای این خصلت خاص و تغییرناپذیر است. بسیاری از ما قربانی برچسب های کودکی مان شده ا…