Channel
@meditationsss
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
17subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001428868919 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @meditationsss |
| Description | Чистые смыслы, созидание, трансформация духа🧘🏽♀️Любые вопросы о медитации и техниках и духовном развитии. Частные практики. Все о Випасане. Материалы по психологии. И для хорошего настроения✨😌🙏🏻 |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 September 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/meditationsss |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 20:16 | 17 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:30 | 17 | first reading |
19 posts held, back to 29 January 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 4 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Как успокоить ум: практические рекомендации : 1. Необходимо сильно захотеть достичь спокойствия ума, поставить цель и прописать каждодневные действия, приближающие к данной цели. 2. Стремление жить в благости (Саттве) и максимальное окружение внутри и снаружи себя Саттвой. 3. В течение полгода довести время для медитации с пяти минут до часа, как минимум. Превратить всю свою ежедневную жизнь в медитацию. 4. Контроль…
Краткая суть медитации очень проста – сиди, дыши, наблюдай за собой. Или иди и наблюдай за собой. Или танцуй и наблюдай за собой! Делай что угодно, но наблюдай за собой – и это будет медитацией.
То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждом событии, с которым вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что пр…
Нет ни одной проблемы, которая не несла бы в себе даров. У всего, что случается, есть своя цель и причина; во всем происходящем есть урок, обогащающий жизнь. 🍀 Адам Джексон
Пока наша цель – счастье, до тех пор оно будет связано с некоторым желанием быть счастливыми. Если присутствует счастье, то здесь же присутствует и несчастье. Вы не можете иметь одно без другого. Настоящее счастье появится только тогда, когда имеется подлинное понимание. Не тому счастью люди должны желать потворствовать, а тому, которое возникает вследствие того, что вы пребываете в мире с происходящим, как оно есть…
Самодостаточность бытия Придёт такое время, когда то, что прежде привлекало вас, утратит свою былую привлекательность; когда жизненные волнения, успехи и утраты уже ничего не будут значить для вас. Когда людское, да и собственное мнение будет вам совершенно безразлично; и когда единственное, что будет иметь для вас значение, ― это оставаться в покое и радости собственного бытия. И даже если подобный настрой вам ещ…
Великий учитель тибетского буддизма Цонкапа писал, что, когда человек стремится принести благо другим живым существам, его собственные цели осуществляются сами собой, как побочный результат. 🍀 Далай-лама XIV
Channel photo updated
Ученые выявили необычное влияние медитации на мозг Медитация сфокусированного внимания может перестраивать движение спинномозговой жидкости в мозге — так же, как это происходит во время сна. К такому выводу пришли нейробиологи из Медицинского центра Университета Вандербильта. Результаты опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Источник: Freepik.com Ученые изучали, как меняется циркуляци…
Не путай медитацию с позитивным мышлением Своей способностью мыслить в присущей нам манере, этим чудом из чудес, мы отличаемся от всех прочих биологических видов. Но если не проявить осторожности, то мышление легко вытеснит другие, не менее ценные аспекты нашего бытия. И первой жертвой чаще всего становится пробужденность. Осознание и мысль — не одно и то же. Осознание лежит за пределами мышления, хотя и использует…
Вполне естественно, что в жизни мы сталкиваемся с трудностями. Однако если мы позволим себе пасть духом, то это будет настоящим поражением. В своей собственной жизни я встречался со всевозможными проблемами, но никогда не терял присутствия духа. Полагаю, что мы всегда можем задействовать свой интеллект, чтобы посмотреть на одолевающие нас трудности с более широкой перспективы. В противовес общепринятым представлениям…
😎 декабрь проводим ЗДЕСЬ!
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @meditationsss. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
@meditationsss named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“❣️Meditate me” (@meditationsss), 17 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/meditationsss.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.