Channel
@meditall
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
108subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001959660351 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @meditall |
| Created | 7 February 2024 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/meditall |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 11:25 | 108 | -1 |
| 14 Aug 2026, 15:27 | 109 | -2 |
| 9 Aug 2026, 07:01 | 111 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:41 | 111 | first reading |
20 posts held, back to 7 February 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
57 reactions across 17 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 19 | 33.3% | |
| ❤ | 17 | 29.8% | |
| 👍 | 11 | 19.3% | |
| 🙏 | 5 | 8.77% | |
| ❤🔥 | 2 | 3.51% | |
| 🤝 | 2 | 3.51% | |
| 👏 | 1 | 1.75% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 57reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 7 February 2024 to 13 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вчера вечером разговаривал с детьми перед сном. Больше со старшим, ему двенадцать лет. И он говорит: хотелось бы себе отдельную комнату, чтобы отдельно от младшего брата. По моим ощущениям, это звучало не требовательно, но с чем-то таким, от чего внутри сразу чувство возмущения. Ещё и раздражение, наверное. В общем, внутри что-то колыхнулось. Я ответил, возможно, резковато. Сказал: ты для начала научись убирать сво…
Гуппи в канализации: выбор всегда есть Если бы меня спросили: «А что помогает человеку созреть для осознания?» Я ответил бы так. Система под названием «Жизнь» имеет цель — развитие. Я — элемент этой системы. Рано или поздно передо мной встаёт вопрос о развитии. И тут есть выбор. Либо развиваться. Либо продолжать плавать в своём аквариуме. Как рыбка гуппи. Кстати, гуппи может жить даже в канализации. Фильм «Гуп…
🔥1
«Гупёшка», треугольник Карпмана и бутылка по голове Посмотрел фильм «Гупёшка» (2017). Классический треугольник Карпмана. Нина — Жертва. Паша — Спасатель. Тиран — муж Нины. Я увидел, как психика выбирает такой треугольник. Неосознанно. По привычке. Самооценка Нины — ниже нуля. Она не верит в себя. Ей внушили, что это норма. Она потеряла связь с реальностью. И живёт так годами. Вспомнил «Девять с половиной недель…
❤🔥2🔥1
Благодарю тех, кто вгоняет меня в эмоции Раньше я думал: если я раздражаюсь на жену или детей это плохо. Значит, я недостаточно терпелив. Недостаточно люблю. Сейчас думаю иначе. За такие моменты нужно быть благодарным. Именно дети и жена показывают мне, где я раздражаюсь и выхожу из себя, где моя точка роста и где проходят границы моей любви. Той самой любви, которую называют «безусловной». Оказывается, у неё е…
👍1
Стена, треугольник и отзывы "какая я классная" В переписке с женой я почувствовал манипуляцию. Косвенное обвинение. Попытку вогнать меня в чувство вины. Я сказал прямо: ты манипулируешь мной. Она ответила: я чувствую, что говорю со стеной. И мне кажется, что ты манипулируешь. Я сообщил ей: когда человек осознанно выходит из треугольника Карпмана (Тиран-Жертва-Спасатель), его часто начинают воспринимать как эгоист…
👍1
В конце каждого отчёта я пишу три свои сильные стороны, которые проявил за день. Сегодня снова написал: честность с собой. Потому что без неё всё остальное — самообман. Можно годами «работать над самооценкой», но если не быть честным с собой — это просто игра. А честность — это когда признаёшь, что раздражаешься на сына. Что искал одобрения в отзывах. Что боишься. И не бьёшь себя за это. Просто замечаешь и фиксир…
❤1
Утром младший решил взять велосипед в садик. Я начал объяснять, почему это не лучшая идея. Потратил кучу времени. Раздражался. Опаздывал. А потом подумал: а зачем? Можно было просто сказать: «Я тебя понял. Давай сейчас соберёмся и пойдём, а вечером спокойно поговорим». И всё. Ни споров. Ни раздражения. Ни опоздания. Вечером, кстати, он сам уже не хотел про велосипед говорить. Детям часто просто нужно, чтобы их у…
👍1
Раньше я публиковал отзывы клиентов Думал: «Это для дела, для репутации». А недавно поймал себя на мысли: нет. Я публиковал их для себя. Как внешнее одобрение. Посмотрите, какой я молодец. Посмотрите, как меня хвалят. И как только поток отзывов заканчивался — я терял опору. Начинал сомневаться. Дёргаться. Сейчас понимаю: опора должна быть внутри. А не в том, сколько лайков или слов «спасибо» я получил. Не нужно…
👍1
Когда опора уходит из-под ног Я уже писал, что самооценка — это моя внутренняя опора, фундамент. Фраза «я классный» просто потому что я есть. Но бывает, что на этот фундамент не получается опереться. В такие моменты он плывёт. Исчезает. И я начинаю искать опору снаружи, а не внутри. А когда опора снаружи — начинается другое. Я стараюсь понравиться. Хочу, чтобы похвалили, «погладили по головке». А ещё — начинаю …
👏1
Самооценка и самоценность — это не одно и то же Раньше я думал, что это синонимы. Оказалось — нет. Самооценка — это база. Фундамент. Опора, которая всегда со мной, даже если никто не хвалит. Она умещается в одну фразу: «Я классный». Не за что-то. Просто потому что я есть. А ещё — это когда ты разрешаешь себе быть собой. Без масок. Без оглядки на то, что подумают другие. Просто быть. Самоценность — это мой капитал…
Привет. Я здесь просто пишу. До этого я выкладывал медитации и аудиофрагменты книг. А теперь — веду дневник эмоций и самооценки. Я не психолог. Не коуч. И точно не гуру саморазвития. Я просто человек, который устал себя ругать. Раньше я не понимал, как работают эмоции. Не думал о самооценке. Жил на автомате — реагировал, злился, обесценивал себя и шёл дальше. Сейчас понимаю: дело не в том, чтобы «починить себя».…
❤5
🟢Пока-я-не-Я Практическое руководство по трансформации судьбы 👤 Автор: Дмитрий Троцкий #трансформация #до30минут === 🙏
🔥8
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @meditall. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Не психолог: здесь веду дневник самооценки” (@meditall), 108 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/meditall.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.