6 Oct 2025, 09:40 UTC327 views9 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @Znanie_RussiaPhoto
🤳 Гаджеты против семьи? Или семья с гаджетами?
Каждый родитель хоть раз задумывался: «А не слишком ли много экранного времени у моего ребёнка?»
Как отличить увлечение от зависимости? Где искать баланс между технологиями и живым общением в семье?
Разберемся на онлайн-лекции «Зависимость от гаджетов: как семье выстроить гармоничные отношения с технологиями» вместе с экспертами:
⛴ Юрий Зинченко — декан факультета пси…
❤5👍2🔥2
18 Sept 2025, 12:39 UTC478 views8 reactionsread 6 August 2026 Poll
Друзья!
Проверим, насколько хорошо вы разобрались в мотивации?
Пост нашего эксперта был очень полезным! Психолог Анастасия Зайцева сравнила мотивацию с костром🔥 А что помогает его разжечь, согласно совету?
- Одно большое и мощное «полено» — например, поставить себе одну большую цель на год5%
- Постоянно отдыхать, чтобы не перегореть, а потом сразу всё сделать3%
- Двигаться постепенно, маленькими и приятными шагами82%
- Найти человека с уже горящим костром и попросить у него угольков10%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
👍4❤3🔥1
28 Aug 2025, 08:01 UTC714 views13 reactionsread 6 August 2026 Приготовьтесь. Скоро будет жарко 🔥
Друзья! Перед наступающим учебным годом эксперт проекта "Лаборатория диалога" психолог Анастасия Зайцева рассказала о том, что такое мотивация и как ее поддерживать!
Разверните цитату:
Если мысль о том, что скоро учеба, вызывает только желание провалиться сквозь землю или отмотать время назад — это окей. Абсолютно нормально не хотеть прощаться с свободой и вкатываться в рутину.
М…
❤6🔥4👍3
21 Aug 2025, 13:56 UTC573 views11 reactionsread 6 August 2026 Друзья! На этой неделе обращаемся к лекции «Тревога и я», где мы со Светланой Орленко разбирали природу тревоги
Вероятно каждому - школьнику, педагогу, родителю знакомо чувство, когда что-то выводит из себя, а повлиять на ситуацию нет никакой возможности 😡
❗️На вебинаре эксперт раскрыла главный секрет нормализации состояния: справляться не с обстоятельствами, а со своей реакцией на них
Ниже мы предлагаем 3 лайфха…
❤5🔥4👍2
14 Aug 2025, 10:36 UTC572 views10 reactionsread 6 August 2026 Друзья добрый день! Как и обещали, публикуем вторую часть гайда о том, как быть УСЛЫШАННЫМ
В прошлом посте мы рассказали, как важно говорить О СВОИХ чувствах и мыслях.
Потренируемся?
Родители не отпускают вас гулять с друзьями. Это очень важно: там будут все, вы давно это планировали.
Вы злитесь и больше всего хочется сказать родителям: "Вы меня никогда никуда не пускаете!"
Какие слова вы подберете, чтобы объясни…
❤5🔥3👍2
12 Aug 2025, 09:24 UTC472 views7 reactionsread 6 August 2026 Poll
Друг отменил вашу встречу в последний момент, сославшись на усталость. Вы ждали этой встречи, перенесли другие дела, договорились с родителями, что вас отпустят гулять. Вам обидно и досадно. Что вы ответите другу?
- Я понимаю, что ты устал, но ты всегда так делаешь! Ты совсем не думаешь о моих планах2%
- Я расстроен отменой встречи. Я очень ждал и договорился с родителями. Говори, пожалуйста, заранее96%
- Я злюсь, когда ты так поступаешь, потому что ты из-за тебя мне теперь нечего делать вечером2%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤3👍2🔥2
12 Aug 2025, 09:13 UTC463 views7 reactionsread 6 August 2026 Друзья ❤️
Пока мы готовим для вас вторую часть гайда о том, "Как говорить, чтобы вас СЛЫШАЛИ", предлагаем вам потренировать технику "Я-сообщение"✏️
А в комментариях к этому посту приглашаем поделиться техниками, которые вы используете, чтобы собеседник вас УСЛЫШАЛ
🔥3👏2🥰2
11 Aug 2025, 11:34 UTC546 views7 reactionsread 6 August 2026 Photo
🔖 Информация о сертификатах за лекцию "Ты меня не слышишь: как разговаривать с родителями без конфликтов"
Уважаемые участники, с радостью сообщаем, что все сертификаты были отправлены на электронные адреса тех, кто посетил наши встречи. Будем рады видеть вас на наших будущих проектах!
🔴🔴🔴 Если вы заполняли форму, но не получили его на указанную в форме почту, и при этом присутствовали на лекции, пожалуйста, оставьт…
👍3❤2🔥2
7 Aug 2025, 10:00 UTC554 views13 reactionsread 6 August 2026 Photo
🔖 Информация о сертификатах за лекцию "Я не дам управлять собой: как подростку справляться с манипуляциями"
Уважаемые участники, с радостью сообщаем, что сертификаты были отправлены на электронные адреса тех, кто посетил встречу 22 июля.
🔴🔴🔴 Если вы заполняли форму, но не получили его на указанную в форме почту, и при этом присутствовали на лекции, пожалуйста, оставьте комментарий под этим постом. Возможно, вы неве…
👍7🔥4🙏2
7 Aug 2025, 07:00 UTC672 views11 reactionsread 6 August 2026 Photo
💭 Как общаться с родителями без конфликтов (Часть 1)
По следам лекции с психологом и медиатором Еленой Колотильщиковой мы подготовили для вас мини-гайд о том, как себя вести для того, чтобы в разговоре вас СЛУШАЛИ и СЛЫШАЛИ.
Проверьте, соблюдаете ли вы правила эффективной коммуникации?
✅ Подходящее время
Инициатива в разговоре важна, но время должно быть удобным для обоих.
Попросите родителей уделить вам внимани…
❤5👍3🔥3
1 Aug 2025, 10:05 UTC516 views10 reactionsread 6 August 2026 Photo
🔖 Информация о получении сертификата за лекцию "Ты меня не слышишь: как разговаривать с родителями без конфликтов"
Уважаемые участники, для получения сертификата необходимо заполнить форму по ссылке ниже.
Выдача сертификата неавтоматическая. После заполнения формы координаторы проекта проверят данные и вышлют сертификат на вашу электронную почту в течение 7-10 рабочих дней.
Обращаем ваше внимание, что за каждый ве…
❤5👍3🔥2
31 Jul 2025, 17:08 UTC465 views5 reactionsread 6 August 2026 Уважаемые участники!
Спасибо, что присоединились к нашей сегодняшней встрече. Просим вас заполнить форму обратной связи по ссылке: https://znanierussia.ru/polls/-829932
Ваши отзывы помогают нам стать лучше!
🖥 Информация о сертификатах по данной лекции будут размещены чуть позже в этом чате
Будем рады видеть вас на наших будущих лекциях!
👍4❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mediation_znanie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.