17 Jul 2026, 07:31 UTC517 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Мужской мир: реальность и иллюзии»
Приглашаем мужчин в терапевтическую группу для исследования своей идентичности. Участие в нашей группе позволит вам глубже разобраться, как вы взаимодействуете с миром, какой вы в отношениях, в семье, в профессии.
Это группа только для мужчин. Пространство, где мы будем открыто говорить о своих тревогах и проблемах, проявлять эмоции, получать поддержку.
Мы будем исследовать:
— Ка…
❤9🔥7
17 Jul 2026, 07:30 UTC145 views3 reactionsread 8 August 2026 Дорогие подписчики, хочу поделиться анонсом своей мужской терапевтической группы. Важно отметить, что она открыта не только для тех, кто уже имеет опыт терапии, но и для мужчин, которые только хотят сделать первый шаг.
🔥2❤1
13 Jul 2026, 17:26 UTC198 viewsread 8 August 2026 Кстати, последние несколько постов я писал без помощи ИИ, даже орфографию не проверял. А мне это не просто, с грамотностью у меня всегда были проблемы, да и письменно излагать свои мысли никогда не любил. Уверен грамотные люди это заметили ☺️.
Чего-то надоела пластиковость ИИшных постов, даже если ты полностью свои мысли написал, а он просто слог причесал.
А вы что думаете? Или я просто промты правильные не умею ис…
9 Jul 2026, 12:47 UTC260 views3 reactionsread 8 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
😭3
8 Jul 2026, 08:53 UTC265 views11 reactionsread 8 August 2026 Минутка философствования.
Когда делал коллаж с фото для предыдущего поста, я расстроился. По фото, на мой взгляд, прошлогоднее фото смотрится лучше. Но я то знаю, что оно не передает мои телесные ощущения. Сейчас чувствую себя намного комфортнее и увереннее, а тогда переодически ощущал себя как дрищ.
И ракурс фото предполагает акцент только на прессе, а для пресса чем суше тем лучше, а то что все другие мышцы тоже …
🔥6❤5
7 Jul 2026, 18:51 UTC247 views50 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прошло 1,5 года с моего поста про сушку и рекордного минимального веса - вот он. После этого я смог скинуть еще пару кг до 78кг. А дальше стояла нетривиальная задача для меня - набрать вес, но постараться это сделать без сильного набора жировой массы. Разница между фотографиями +8-9 килограмм в 2026г.
И вроде мне это удается и я этому очень рад.
А если учитывать, что последний год один из самых сложных в моей жизни…
🔥30❤12👍8
14 Jun 2026, 11:43 UTC290 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Немного фото с нашего выступления на инвестиционной конференции «Ярмарка эмитентов».
🔥10❤1
10 Jun 2026, 14:55 UTC364 views14 reactionsread 8 August 2026 File
Сегодня закончился 2-ой сезон нашей с Мариной авторской тематической психотерапевтической группы «Деньги и моя финансовая свобода».
Группа получилась очень теплая и продуктивная. Несмотря на то, что она была тематическая «про деньги», нам удавалось проживать множество других важных процессов, напрямую не относящихся к теме группы.
Вдохновлен. А уже в выходные планируем с Мариной обсуждать дальнейшее развитие группы…
❤14
1 Jun 2026, 12:26 UTC298 views7 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
🔥7
1 Jun 2026, 12:26 UTC261 views1 reactionsread 8 August 2026 Презентация с нашего выступления в прошедшую субботу на инвестиционной конференции «Ярмарка эмитентов 2026» (https://yarmarka.bondholders.ru)
🔥1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @mbugaychuk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.