3 Aug 2026, 07:13 UTC61 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Тело Обалдело-6 августа Медитация с поющими чашами с @mayya_bulgakova в 20:30
Основные эффекты:
✔️Глубокое расслабление
✔️Улучшение качества сна
✔️Поддержка в освобождении от подавленных эмоций
✔️Активизация работы иммунной и гормональной систем
✔️Улучшение показателей сердечно-сосудистой системы
✔️Вибрации чаш активизируют парасимпатическую нервную систему — ту, что отвечает за расслабление и восстановление
✔️Некот…
❤2
27 Jul 2026, 06:57 UTC99 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Тело Обалдело-30июля Медитация с поющими чашами с @mayya_bulgakova в 20:30
Основные эффекты:
✔️Глубокое расслабление
✔️Улучшение качества сна
✔️Поддержка в освобождении от подавленных эмоций
✔️Активизация работы иммунной и гормональной систем
✔️Улучшение показателей сердечно-сосудистой системы
✔️Вибрации чаш активизируют парасимпатическую нервную систему — ту, что отвечает за расслабление и восстановление
✔️Некоторы…
❤3
25 Jul 2026, 14:14 UTC68 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как раскрыть голос?
1. Принять страх чужого мнения и себя с этим страхом.
Можно прямо так и проговаривать это вслух: да, я боюсь чужого мнения,мне страшно звучать некрасиво, но я принимаю себя с этим страхом. Можно при этом мягко постукивать себя кулачками по верхней части груди.
2. Максимально расслабить тело, освободить его от зажимов, для этого существует множество простых упражнений. Например: тряска всего тел…
❤4🔥1
25 Jul 2026, 13:32 UTC58 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня провели звукотерапию для VOLGA RUN❤️ с видом на Волгу.
Следующая звукотерапия 30 июля в студии пилатеса Тело Обалдело в 20:30🙌🏻
❤5🔥1😍1
20 Jul 2026, 20:26 UTC75 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 Приглашаем на практику стрейтчинга и звукотерапии с поющими чашами
Вторник 18:30 на набережной
На практике вы сможете:
• мягко снять мышечные зажимы;
• улучшить гибкость и подвижность тела;
• успокоить нервную систему;
• снизить уровень стресса;
• наполниться энергией и внутренним спокойствием.
Практика проходит в комфортном темпе и подходит даже тем, кто никогда раньше не занимался стрейтчингом.
🤍 Будем рады р…
❤3👍1
17 Jul 2026, 20:10 UTC110 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
21 июля мы с @lily_miolla приглашаем вас на звукотерапию на закате✨
Тотальная перезагрузка для нервной системы: гонг, хрустальная арфа, колокольчики коши, хрустальные пирамиды, фимбо, шум ручья, бубны, ракушки, тибетские и кварцевые поющие чаши.
Насладитесь волшебными звуками этнических инструментов ✨
Место проведения: набережная слева от ресторана Причал.
Стоимость 1500р
Запись обязательна
С собой коврик, плед, …
❤1🔥1
17 Jul 2026, 12:35 UTC70 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Расписание:
17 июля 13:00 Coffeeshop Company
Рисуем трансформационный рисунок
21 июля 19:30 групповая звукотерапия с гонгом и чашами на набережной с Лили
22 июля 19:00 набережная
Свобода голоса
30 июля 20:30 групповая звукотерапия
Тело Обалдело в Статус холле
❤2
16 Jul 2026, 13:50 UTC72 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
17 июля Отпускаем внутренние ограничения через рисунок
После практики появляются вдохновение и энергия, уходят страхи, меняются привычные паттерны мышления.
В процессе также разберем ваши вопросы с метафорическими картами.
Стоимость: 2000р
Продолжительность: 2 часа
Место проведения: Coffeeshop company Революционная 29
Запись через организатора @katyusha_sokolovskaya
❤3
15 Jul 2026, 22:53 UTC72 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
СВОБОДА ГОЛОСА
Снижение стресса: звуковые вибрации успокаивают нервную систему и убирают тревогу.
Раскрытие голоса: делает звучание более глубоким, сильным и уверенным.
Повышение уверенности: избавляет от страха проявляться и говорить на публику.
Групповая практика 22 июля в 19 часов
Стоимость 1000р
Продолжительность 1,5 часа
Запись по предоплате @mayabulgakova
❤2
13 Jul 2026, 18:44 UTC79 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Свобода голоса✨
Согласно исследованиям современных нейропсихологов, практика произнесения мантр действительно изменяет относительные амплитуды ритмов мозга, что способствует достижению необходимых человеку состояний сознания.
В эту среду в 19:00 приглашаю вас на занятие по освобождению голоса на набережной✨
Подробности:
https://t.me/mayya_bulgakova/317
❤1
10 Jul 2026, 13:12 UTC81 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Тело Обалдело-16 июля Медитация с поющими чашами с @mayya_bulgakova в 20:30
С собой понадобятся:
-маска для сна (опционально),
-обязательно плед/подушечку под колени;
-форма одежды: комфортная теплая, приятная к телу, обязательно носочки, лонгслив/свитшот с длинными рукавами, т.к. тело во время практики остывает.
Стоимость 1200р
Запись через сайт студии.
https://n1940111.yclients.com/
Внимание! Имеются противопока…
❤1
9 Jul 2026, 07:51 UTC84 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Раскрытие голоса, групповая практика 15 июля в 19:00
Я дам самые сильные упражнения, которые помогли когда-то мне убрать зажимы с голоса, избавиться от страха проявленности, звучать и чувствовать себя увереннее.
Это не замена вокала, но мощная поддержка для всех, кто боится петь/говорить, для тех, кто хочет почувствовать свою силу голоса.
Стоимость 1000р
С собой коврик, одежда для йоги
Запись в директ @mayabulgako…
🔥2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @mayya_bulgakova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.