Channel
@matrix_AE
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
193subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001817703331 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @matrix_AE |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/matrix_AE |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 09:35 | 193 | -1 |
| 26 Sept 2026, 02:21 | 194 | -1 |
| 13 Sept 2026, 05:00 | 195 | +2 |
| 28 Aug 2026, 21:44 | 193 | +1 |
| 14 Aug 2026, 19:33 | 192 | +1 |
| 8 Aug 2026, 12:00 | 191 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:12 | 191 | first reading |
15 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
30 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 86.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 26 | 86.7% | |
| 💋 | 1 | 3.33% | |
| 🔥 | 1 | 3.33% | |
| 😍 | 1 | 3.33% | |
| 🤣 | 1 | 3.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 30 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
💭 pro 🏋️♀️🧘🏽♀️🥊💃🏽 Есть еще одна причина, про которую редко говорят. Прежде чем найти свое, почти всегда приходится попробовать разное. И не стоит делать вывод после первой неудачной тренировки. Даже одна и та же программа под руководством разных тренеров ощущается совершенно по-разному. У каждого свой вайб, свой темп, свой способ объяснять и поддерживать. И у каждого из нас тоже свои предпочтения. Поэтому, особ…
❤1
И вот живой пример того, как важно ориентироваться на отклик тела. Ибо мы тренируемся для того чтобы жить , а не живем для того, чтобы тренироваться.
❤2
Часть 2 «Почему не получается регулярно тренироваться» СОЦИАЛЬНЫЕ РОЛИ Ну правда, у всех разные вводные. И когда мы пытаемся тренироваться как «тот самый тренер» или «подруга, у которой пока нет семьи», мы как будто забываем, что помимо тренировки у нас еще есть целая жизнь. Работа. Дети. Быт. Отношения. И это тоже требует ресурсов. В итоге в лучшем случае рискуем просто заснуть где-нибудь под забором. 😂 А в худш…
❤2
« почему не получается тренироваться регулярно» и дело не всегда в дисциплине)
❤3
Доброе утро мои прекрасные люди ✨ Я шаг за шагом, раз за разом, продолжаю идти к регулярному ведению контента. С инстаграм по тихой процесс пошел, но все еще требует уймууууу просто абзац времени 😂 Так что, я по прежнему буду дублировать сюда информацию, потому-что некоторых нет в запретграме, и конечно переодически буду добавлять свои мысли заглядывая глубже в суть вещей🪄 Прекрасного вам дня, я уже подъезжаю к раб…
💋1
Специально для вас собрала памятку 🤍🪄 Мини напоминание о фазах в интерпретации зима/ весна/ лето/ осень
❤2🔥1😍1
С тобой все так: 4 сезона внутри твоего тела 🌸❄️ Женский организм — это не мужской календарь, где каждый день «одинаково стабилен». Наше самоощущение, уровень кортизола, выносливость и даже внешний вид меняются в течение месяца. И если перестать воевать со своим телом и начать синхронизироваться с его естественными ритмами, тренировки начнут приносить результаты без выгорания.
❤2
- Маленький ввод что такое фасция, и почему некоторых начинает мутить/тошнить при работе на ролле, Или поднимаются эмоции
❤2
🪄Итог: что мы точно можем получить и чего точно не получим
❤2
- Про реальные возможности самомассажа - МФР замена общему массажу? - отдельная тренировка 60 минут, нужна ли?
❤2
К новому видео на YouTube про МФР разбор инвентаря! 🧘♀️✨ Вообще техники МФР очень универсальны. Их можно использовать как способ более быстрого восстановления после тренировок, как способ улучшить проприорицепцию перед тренировкой, можно расшевелить и подготовить тело для нагрузки, можно использовать для расслабления тела и нервной системы (это происходит за счет активации парасимпатического отдела). 🔍Разбираемся,…
❤4
Video message, posted without a caption
❤2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @matrix_AE. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Александра| Pro Тело и Смыслы🪽” (@matrix_AE), 193 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/matrix_AE.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.