1 Jul 2026, 14:24 UTC221 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
❤️❤️ ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❓❓❓
Только выдохнула и начала обрастать вещами, и вот опять...🤦♀🤦♀🤦♀
В понедельник собственники квартиры решили сделать мне сюрприз: они сообщили, что в июле продают её. Даром, что в мае мы продлили договор аренды ещё на год.🤦♀
Теперь я опять в поиске подходящего помещения ❓🆘😬😱🤩🤩❓😱😭
Возможно, вы собираетесь сдавать квартиру у нас в ЖК ( или подумываете об этом или, возможно, знаете кого-н…
❤3😱2🤬1
13 Jun 2026, 07:51 UTC344 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
8 Jun 2026, 10:26 UTC378 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Приветствую, дорогие северяне!
🤩🤩🤩
Прошла уже неделя лета, а многие отмечают, что как будто и не поняли, не могут перестроиться в более щадящий и расслабленный летний режим, словно организм по привычке "пинает" и "расталкивает" сам себя. Из-за этого не отдохнуть толком даже в законный выходной.
Всё дело в том, что за рабочую неделю скапливается как физическое, так и эмоциональное напряжение, перевозбуждается симпатич…
👏3✍2
2 Jun 2026, 13:13 UTC289 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие северяне, хочу сегодня напомнить основные принципы поддержания здоровья спины, общего тонуса и хорошего настроения - летом совсем не хочется терять времени на боли и уныние!
Итак, 7 основных шагов к здоровой спине:
⚡️Прямая осанка
Правильная осанка снижает нагрузку на позвоночник и мышцы.
Рекомендации: Держите голову над плечами, подбородок слегка приподнят, плечи расслаблены. Избегайте сутулости и равноме…
❤4
1 Jun 2026, 07:05 UTC243 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Доброго утра и продуктивного дня!
Дорогие северяне, вот и пришло к нам долгожданное лето!
🌱❤️🌱
Север знает, что зима близко и поэтому нужно наслаждаться каждым днём лета, каждым лучом солнышка, каждым моментом! Набирайтесь сил и копите ворох бесценных воспоминаний!
Здравствуй, лето!🪑🔥🪑☕️⛺️
❤3
24 May 2026, 07:11 UTC303 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Север помнит (массаж Бабушкинская, Медведково, Отрадное) pinned a photo
24 May 2026, 07:06 UTC306 viewsread 9 August 2026 Photo
Дорогие друзья!
Стали часто поступать вопросы, как записаться на массаж, когда и где я принимаю, какой массаж есть и сколько стоит. Актуализируем информацию:
Приём проходит по адресу: ул. Полярная, д. 27 к.6
Запись в личных сообщениях:
@Sashsa_S
🌱☀️🌱
Север помнит (массаж Бабушкинская, Медведково, Отрадное) pinned a photo
23 May 2026, 20:43 UTC306 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие северяне, с 1 июня меняется режим работы, просьба обратить внимание.
Приём проходит по адресу: ул. Полярная, д. 27 к.6
Отправляю в закрепы🌱☀️🌱
❤2🎉1🔥1
18 May 2026, 08:34 UTC330 views5 reactionsread 9 August 2026 🌱🪴🌱Дорогие северяне, бодрости, силы духа и продуктивного дня всем!🌱🪴🌱
Продолжаем разговор на тему лёгкости и здоровья не только летом, но и всегда!
🪑🔥🪑
Сегодня заглянем в лицо врагам, мешающим на нашем пути.😡
Итак, каких продуктов-вредителей лучше избегать или взять потребление под контроль:
Солёные и маринованные продукты;
Полуфабрикаты и фастфуд;
Сахар и рафинированные продукты;
Газированные напитки и кофеин;
…
💯3❤2
17 May 2026, 09:50 UTC266 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие северяне, продолжаем разговор о радостях лета и помощи метаболизму! Привожу список основных продуктов, которые помогут устранить и предупредить отёки. Всё просто и давно известно, можно сказать, уже классика😊
Белки: курица, яйца, рыба, творог, бобовые (умеренно), тофу;
Овощи, травы и коренья: огурцы, брокколи, сельдерей, петрушка, шпинат, спаржа, морковь, крапива, черемша, чеснок, корень и цветы одуванчика,…
✍4👏3❤1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @massage_sever_pomnit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.