4 Aug 2026, 12:12 UTC36 views8 reactionsread 7 August 2026 Несколько дней я ловлю себя на том, за что «ругаю» клиентов - не могу нормально отдохнуть. Все мне надо куда-то себя пристроить и чем-то позаниматься. Причем после этих «занятий» я нахожу себя в состоянии похуже, чем после любимой работы.
Стандартные способы отдыхать именно сейчас не работают, а помимо этого еще и куча дел, потому что я как обычно пытаюсь работать, учиться, снимать видео на канал и параллельно перее…
custom 53575799534979838895custom 54429904075856471623
3 Aug 2026, 13:47 UTC44 views10 reactions2 Starsread 7 August 2026 Я раньше думала, что раздражение - нехорошая эмоция, которую хорошие люди не испытывают.
Из-за этого я тщательно скрывала, что о боже другие люди могут меня раздражать. Особенно это касалось отношений, конечно же.
Оказалось, сдерживание раздражения ничего хорошего не несет, а вот распознавание и выражение - да! И собственно об этом я и сняла новое видео: о раздражении, о том, как к нему относиться, и что может за н…
custom 54429904075856471625custom 54251115152943545633custom 52247130313672820982
1 Aug 2026, 17:59 UTC59 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Если бы я услышала «я не люблю про себя рассказывать», я бы заподозрила историю с подорванным доверием
При чем не в том, что кто-то предал. Не буквально.
Доверие, с которым мы впервые учимся кому-то себя показывать. Себя/свои интересы/свои размышления. Это точно было в опыте каждого. Уместно вспомнить - а какая была реакция близких? Смеялись ли они, критиковали, не обращали внимание? А, может, наоборот слишком радо…
custom 53575799534979838897custom 54429904075856471623custom 54251115152943545632
31 Jul 2026, 11:22 UTC68 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Так, я хочу вернуться к этому
Но пока нет такой возможности
Мы с мужем активно планируем переезд. Все это дико страшно и непонятно, не считая того, что грустно уезжать от дорогих людей и привычных активностей. И этот процесс занимает почти все время, оставшееся после работы и ютуба. А при этом есть еще проект, в котором я приглашенный психолог. А еще есть мою любимый телеграм-канал
Как будем поступать? Рассказыват…
custom 535757995349798388911
26 Jul 2026, 18:59 UTC97 views6 reactionsread 7 August 2026 ОООООЧЕНЬ КРУТОЕ КОРОТКОЕ ВИДЕО ОТ НЕВРОЛОГА
попалось мне вчера, и я решила с вами поделиться
Я, как выходец из мед.среды, где сплошь и рядом высокомерно-уничижительное отношение друг к другу и ко всему, что не вписывается в привычные и понятные стандарты, безумно радуюсь таким специалистам!
https://www.instagram.com/reel/DbETC44NlN7/?igsh=MXBieHgxYWFyOWF2dw==
custom 54429904075856471624custom 54251115152943545632
25 Jul 2026, 10:23 UTC91 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я НЕ ХОЧУ СЛЫШАТЬ СОВЕТОВ И ОЦЕНОК, ПОЭТОМУ МОЛЧУ
Начну с правды:
💡есть люди, которым не стоит открываться и быть искренними и уязвимыми. Это так. И если вы где-то слышите идею, что это ваши «травмы» и вам НУЖНО везде быть полностью собой - это немного утопично.
Мы подстраиваемся под обстоятельства и внешнюю среду. Она влияет на нас, а мы влияем на нее. Поэтому, если однажды вас неприятно «щелкнули по носу», когда …
custom 53575799534979838895custom 53641720325126402994custom 52247130313672820983custom 53550147499207098431
20 Jul 2026, 12:53 UTC99 views8 reactions1 Starread 7 August 2026 Ну что, рейтинг того, что мешает рассказывать о сложностях таков:
1. Советы и оценки
2. Не люблю говорить про себя и не вижу смысла
3. Стыдно и уязвимо в таком свете себя показывать
4. Не хочу никого отягощать
Честно? В каждом пункте есть свой смысл, за каждый мнением стоит свой опыт (как, например, у Даши в комментариях, когда ее истории могут разлетаться среди близких, как горячие пирожки)
Но! Я хочу подсветить …
custom 54251115152943545635custom 53575799534979838892custom 52247130313672820981
19 Jul 2026, 15:24 UTC78 views1 reactionsread 7 August 2026 Poll
Почему не рассказываете другим про свои «сложности»?
- Все равно никого не интересуют мои проблемы17%
- Зачем их отягощать? Я то справлюсь, а вот они…17%
- Бессмысленно: все равно мне никто не поможет, зачем тогда говорить?33%
- Стыдно показывать себя слабым25%
- Открываться другому = подставлять себя25%
- Будут оценивать и давать советы58%
- Не люблю про себя рассказывать42%
- Свой вариант, расскажу в комментариях8%
- Свой вариант, не расскажу в комментариях8%
The shares total 233%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
custom 52246126837513788211
19 Jul 2026, 15:21 UTC69 viewsread 7 August 2026 Очень интересно, что большинство голосов в прошлом посте о том, как показывать себя-уязвимого другому человеку 🦝
Давайте соберем небольшую статистику? А я потом по популярности ответов буду что-то комментировать)
16 Jul 2026, 10:03 UTC103 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
❗️Самый часто-встречающийся автоматизм:
на вопрос «как дела» отвечать «все нормально» 🙂
Как часто вы задумываетесь о том, что на самом деле с вами происходит? Как часто берете паузу и обращаете внимание на «а что бы я хотел(а) сейчас рассказать, чем поделиться?».
За такой мелочью может скрываться большая важная привычка, влияющая на нашу жизнь. Это привычка не обращать на себя внимание или не «отягощать» собой дру…
custom 52242857078911341975custom 52246126837513788211custom 52247130313672820981custom 54337676095625780281custom 54429904075856471621
7 Jul 2026, 08:11 UTC119 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
почему так сложно просить о помощи?
*на самом деле дело не только в помощи, но зачастую и в признании «мне тяжело»
custom 53575799534979838898custom 53550147499207098435custom 54251115152943545632custom 52247130313672820981
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @masha_sollo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.