9 Jul 2026, 16:03 UTC428 viewsread 8 August 2026
Video
. آموزش ماساژ @masagestan ماساژ و حرکات کششی برای تقویت عضلات چهار سر ران #آموزش_ماساژ #ماساژ_پا #چهار_سر_ران #عضله #تقویت_عضلات #ماساژ_چهارسر_ران #حرکات_کششی ماساژستان
Channel
ماساژستان
@masagestan
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
886subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001298093004 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @masagestan |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 August 2026 |
| On Telegram | t.me/masagestan |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 08:47 | 886 | -1 |
| 8 Aug 2026, 01:05 | 887 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:07 | 887 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 4 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 57m 21s
- Average length
- 4m 06s
Measured directly from 14 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
5 Jun 2026, 09:25 UTC922 viewsread 8 August 2026
Voice message
. آموزش ماساژ @masagestan درمان و کمک به بهبود شانه یخزده استاد وحید شاهکرمی برای درمان و کمک به بهبود شانه یخزده (Frozen shoulder) روشهای مختلف به کار گرفته میشود، از جمله: جراحی، تزریق، کورتون، فیزیوتراپی و اعمال یداوی. استاد شاهکرمی چند نکته را درباره درمان و کمک به بهبود شانه یخ زده ذیل اعمال یداوی که شامل ماساژ هم هست، یاد آور شده و چگونگی آن را از طریق ماساژ بیان کردهاند. @masagestan #آموزش_ماساژ #اعما…
31 May 2026, 06:43 UTC≈1,010 viewsread 8 August 2026
Video
. آموزش ماساژ @masagestan روشی برای برطرف کردن درد سیاتیک و ازادسازی عضله پیریفورمیس چند نکته: ۱- سیاتیک #عصب است و به غلط برخی آن را رگ سیاتیک مینامند؛ مراقب باشید که از چه کسانی درمان میگیرید. ۲- اگر گرفتگی سیاتیک شما از ناحیهی مهرههای کمر است برای درمان، حتما به پزشک مراجعه کنید. ۳- درباره عصب سیاتیک ویدئو درسی "تشخیص و حرکات اصلاحی گرفتگی عصب سیاتیک" از استاد وحید شاهکرمی را از (اینجا) مشاهده بفرمایید. …
29 May 2026, 11:50 UTC854 viewsread 8 August 2026
File
. تابآوری رشد و یافتن معنا در شرایط سخت دکتر ایمان فانی فصل اول: پروسههای زندگی و مرگ درک عمیق از استرس جسم و نقش آن در تابآوری روان تاریخ انتشار در پادکست: ۱۱ دی ۱۴۰۴ از: مدرسه زندگی فارسی @masagestan #ایمان_فانی #تاب_آوری #معنای_زندگی
27 Feb 2026, 13:17 UTC≈1,310 viewsread 8 August 2026
Video
. آموزش ماساژ @masagestan ماساژ کف دست بر اساس نقاط مریدین (رفلکسولوژی) پ.ن: با هشتگ #رفلکسولوژی ویدئوهای دیگر و بعضا کاملتر را هم در پستهای پیشین ملاحظه کنید. @masagestan #آموزش_ماساژ #رفلکسولوژی #نقاط_مریدین_دست #نقاط_مریدین #مریدین #ماساژ_دست ماساژ #کف_دست ماساژستان
11 Feb 2026, 15:35 UTC≈1,450 viewsread 8 August 2026
Video
آموزش ماساژ @masagestan ماساژ تای یوگا ماساژ تایلندی که با حرکات یوگا ترکیب شده و ماساژ تای-یوگا نام گرفته است. ظاهرا خودشون، تای ماساژ میگویند؛ ولی اینجا تای یوگا معروف شده است و پولهای کلانی بابت آموزش و یا اجراش میگیرند. دو اجرا را استاد شاهکرمی در گروه به عنوان نمونه، لینک از یوتیوب دادند که در پایین اوردم، آنها را ببینید و تمرین کنید. ۱. https://youtu.be/x0g8tRODjVU?si=HyVjoEH6GYPIsTiV ۲. https://youtub…
6 Feb 2026, 13:43 UTC≈1,320 viewsread 8 August 2026
Video
آموزش ماساژ @masagestan کمک گرفتن از آرنج برای ماساژ #آموزش_ماساژ #ماساژ_پا #ماساژ_پشت ماساژستان
26 Dec 2025, 14:46 UTC≈1,750 viewsread 8 August 2026
File
آموزش ماساژ @masagestan ماساژ کف پا، نوازشی برای ماساژ کف پای سالخوردگان و یا کسانی که پوکی استخوان دارند به همین شکل، ملایم و کم فشار نوازش دهید. #آموزش_ماساژ #ماساژ_پا #کف_پا #پوکی_استخوان ماساژستان
22 Nov 2025, 06:09 UTC≈2,340 viewsread 8 August 2026
File
. آموزش ماساژ @masagestan ماساژ فرمدهی باسن استاد وحید شاهکرمی استاد شاهکرمی دربارهٔ این ویدئو نوشتهاند: فایل ویدیوئی و پر کیفیت و کامل آموزش فرمدهی باسن. این ویدیو قطعا برای بسیاری از خواهران ماساژ تراپیست مفید هست؛ چون بازار و تقاضای بالایی بین بانوان مراجعه کننده براش وجود داره. توجه بفرمائید که این آموزشها رو خیرات روح پدرم به صورت رایگان منتشر میکنم و صرفآ یک خواسته دارم: در صورت تمایل، تأکید میکنم، در صو…
14 Oct 2025, 13:38 UTC≈2,360 viewsread 8 August 2026
Video
آموزش ماساژ @masagestan ماساژ سر دو نکته: ۱- ماساژ دهنده نباید به هنگام ماساژ ساعت، انگشتر و ... به دست داشته باشد؛ ۲- فشار به سر نباید باعث ایجاد سردرد ناخوشایند و آزاردهنده شود. @masagestan #آموزش_ماساژ #ماساژ_سر ماساژستان
4 Oct 2025, 21:14 UTC≈2,530 viewsread 8 August 2026
Video
. آموزش ماساژ @masagestan چند تکنیک از خانواده استروک - افلوراژ (نوازشی) #آموزش_ماساژ #تکنیک_استروک #افلوراژ #Effleurage #استروک #Stroke #ماساژ_پا #ماساژ #ماساژ_ریلکسی ماساژستان
26 Sept 2025, 14:36 UTC≈2,490 viewsread 8 August 2026
. بهای سنگین نشستن و بیتحرکی این ویدیو عواقب نشستن، بیتحرکی و کم تحرکی را در ارتباط با سلامتی بررسی میکند. لطفا خودتان تحرک کافی داشته باشید و آن را از مراجعین و عزیزانتان نیز بخواهید. (ماساژستان) https://imanfani.com/sedentary-lifestyle/
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @masagestan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ماساژستان” (@masagestan), 886 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/masagestan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.