Channel
@maryb_psy
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
197subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003260842694 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @maryb_psy |
| Created | Between 1 October 2025 and 31 January 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/maryb_psy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Oct 2026, 11:41 | 197 | -7 |
| 19 Sept 2026, 03:01 | 204 | +1 |
| 9 Sept 2026, 21:01 | 203 | +1 |
| 31 Aug 2026, 04:04 | 202 | +1 |
| 16 Aug 2026, 03:13 | 201 | -3 |
| 8 Aug 2026, 11:18 | 204 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:52 | 204 | first reading |
15 posts held, back to 3 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
358 reactions across 15 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 34.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 125 | 34.9% | |
| 🔥 | 97 | 27.1% | |
| ❤ | 71 | 19.8% | |
| 👏 | 27 | 7.54% | |
| 🥰 | 18 | 5.03% | |
| ❤🔥 | 7 | 1.96% | |
| 👌 | 3 | 0.838% | |
| ⚡ | 2 | 0.559% | |
| 🍾 | 2 | 0.559% | |
| 💯 | 2 | 0.559% | |
| 🕊 | 1 | 0.279% | |
| 🗿 | 1 | 0.279% | |
| 😁 | 1 | 0.279% | |
| 🤗 | 1 | 0.279% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 358 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 3 March 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Логика не справляется с тревогой. Что делать? Допустим, вы стоите перед аудиторией. Или звоните кому-то важному. Или просто заходите в комнату с людьми. Разум внутри говорит: «Расслабься, здесь безопасно, никто тебя не съест». Но тело живет своей жизнью: сердце колотится, ладони влажнеют (или леденеют), дыхание сбивается. Попытки повторять аффирмацию «я спокоен» не помогают, паника только усиливается. Это как пытат…
❤3👍3🔥3🍾2
Почему свобода пугает больше, чем рутина? Представим себе развилку: две абсолютно равные дороги ведут в разные, но одинаково привлекательные места. Казалось бы, вот она мечта –свобода выбора. Но вместо радости внутри просыпается тревога. Сердце бьется чаще, ноги словно прирастают к земле. Знакомо? Мы привыкли думать, что свобода – это всегда счастье.Но когда дело доходит до реального шага (уйти с нелюбимой работы,…
❤10👍7🔥5
🔥 Как найти своё призвание? Есть такое красивое слово – призвание. И очень хочется, что бы это наше призвание являлось сразу таким четким, ярким и понятным. Чтобы с полной уверенностью можно было заявить – «Вот оно! Моё призвание!» Но к сожалению, редко бывает, что оно в готовом виде само падает к нам в руки. А вот нащупать его – это можно. И в этом моменте я вижу такие тонкости: Во-первых. Парадокс в том, что по…
👍7❤4🔥4👏2
🔥 Лени не существует Недавно я услышала правдивое, на мой взгляд, выражение: «на самом деле лени не существует». Действительно, за этим словом может скрываться столько качественно разных факторов: 😉 физическое/эмоциональное истощение, 😉 скрытый страх что-то делать, 😉 отсутствие мотивации или смысла, 😉 дофаминовые ловушки. И называя это всё словом «лень» (таким негативно окрашенным), легко начать себя винить, стыди…
❤7👍7🔥6👏2🥰1😁1
Когда кто-то нам говорит «тебе показалось», он не просто выражает другое мнение. Он ставит под сомнение нашу способность воспринимать мир. Топ-3 фразы, которые заставляют сомневаться в себе и лишают внутренней опоры: 1. «Не преувеличивай, я этого не говорил(-а)» Прямое отрицание фактов. Вы помните ситуацию, но собеседник уверенно ее переписывает 2. «Ты слишком остро на все реагируешь» Ваши чувства объявляются «неп…
❤9👍5🔥5💯2
🌿«Головой всё понимаю, но ничего не меняется» 📽 Посмотреть видео 💙Вконтакте 📺Youtube Часто люди отказываются от психотерапии, аргументируя это так: «Я и так всё про себя знаю». Но знание и понимание не равно психологическое здоровье. В эпоху цифрового перегруза мы накопили гигантский объем теории. Мы понимаем механизмы своих травм, прочитав сотни постов, статей, книг. Но знать — не значит чувствовать. Интеллек…
🔥6❤5👍4👏3
Часто ли мы задумываемся, насколько наше первое впечатление о людях может быть далеко от истины? Нам привычно вешать ярлыки (например, «добрый» или «злой»), забывая, что человек — это сложнейшая система, на которую влияют контекст ситуации, состояние (бодрость/усталость) и даже наше личное настроение. Поверхностные суждения могут стать ловушкой и даже помешать выстроить глубокие и качественные отношения. Отказ от п…
❤6🔥6👍3👏2🗿1🤗1
Поздно ли менять работу и начинать сначала в 35+, 40+ лет? С точки зрения современной психологии и рынка труда: нет, не поздно. Более того, возраст 40+ сегодня считается периодом индивидуации и второго расцвета, когда смена деятельности становится естественным ответом на внутренние запросы личности. 🤩 Читать в формате статьи на В17 Запись на психологическую сессию через личные сообщения @bma_mary
🔥12👍9❤7
Если раздражают "глупые" люди Думаю, каждый хоть раз сталкивался с ситуацией, когда чья-то необдуманная фраза или действие мгновенно вызывали вспышку раздражения. Почему же «глупость» окружающих способна быстро вывести нас из равновесия? Смотреть на: 📺 YouTube 💙 ВКонтакте Читать статью на В17 #размышления@maryb_psy
👍8🔥8🥰6👌3
Перед первой встречей с психологом Первая консультация психолога нередко вызывает волнение и тревогу. Человек сталкивается с множеством переживаний и сомнений: «правильно ли я поступаю?», «поймут ли меня?», «что обо мне подумают?» и т.д. Трудно бывает выразить истинные чувства, кажется постыдным признавать наличие трудностей, или же есть сомнения в квалификации специалиста. Страхи и сомнения – это естественная реак…
👍14❤8🔥7👏1
«Либо идеально, либо не делай вообще»: правило, которое может тормозить жизнь. Всегда ли высокая планка – это плюс? Иногда именно она заставляет застревать на мелочах, бесконечно переделывать и так и не показывать результат. «Все должно быть идеально» может превратиться во внутренний тормоз и сработать против нас. Смотреть на: 📺 YouTube 💙 ВКонтакте #сведения@maryb_psy
👍13🔥7🥰6❤1
Бывает ощущение, словно внутри всегда включен режим осторожности: проверяешь слова, ловишь намёки, ждёшь подвоха. Как будто полностью расслабиться с людьми небезопасно. Даже если рядом человек вроде хороший и повода для подозрений нет. Почему доверие закрывается и как его можно вернуть? Смотреть на: 📺 YouTube 💙 ВКонтакте #сведения@maryb_psy
👍11🔥9👏8🥰4❤1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @maryb_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мария Психолог” (@maryb_psy), 197 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/maryb_psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.