Channel
@mary_kreslavskaya
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
203subscribers
+0 since we began measuring on 8 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001971335376 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mary_kreslavskaya |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 September 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mary_kreslavskaya |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 15:41 | 203 | -1 |
| 11 Sept 2026, 07:55 | 204 | +1 |
| 9 Sept 2026, 00:22 | 203 | no change |
| 8 Sept 2026, 23:47 | 203 | first reading |
19 posts held, back to 25 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 20 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
243 reactions across 19 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 35.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 85 | 35.0% | |
| 👍 | 48 | 19.8% | |
| 🔥 | 48 | 19.8% | |
| 🦄 | 18 | 7.41% | |
| 🎄 | 8 | 3.29% | |
| ☃ | 6 | 2.47% | |
| ❤🔥 | 6 | 2.47% | |
| 🎅 | 4 | 1.65% | |
| 💯 | 4 | 1.65% | |
| 🥰 | 4 | 1.65% | |
| 🎉 | 3 | 1.23% | |
| 👏 | 3 | 1.23% | |
| 🙏 | 2 | 0.823% | |
| 👻 | 1 | 0.412% | |
| 😁 | 1 | 0.412% | |
| 😍 | 1 | 0.412% | |
| 🤔 | 1 | 0.412% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 243 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 25 December 2025 to 20 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Друзья, финалим нашу тему! Мы выяснили, что спокойствие - это прекрасно. Но если «окситоциновый рай» стал напоминать болото, бабочек можно вернуть искусственно. Нейропластичность мозга нам в помощь! Запомните секрет🤫: Дофамин (гормон страсти) вырабатывается на НОВИЗНУ. Мозгу все равно: вы влюбились в нового человека или делаете что-то безумно новое со старым партнером. Гормоны те же! 👩❤️👨Задание для пар: Сдел…
❤5🔥4👍3🙏1
🥱ЭТО СКУКА ИЛИ СЧАСТЬЕ? ПРОВЕРЯЕМ СЕБЯ Расскажу случай из практики. Сидит пара, 7 лет вместе. Она: «Нам скучно. Все предсказуемо. Он просто приходит, целует меня в макушку и идет греть ужин. Никакой искры». Я задала им один вопрос, который часто меняет всё: - Скажите, а когда вы в последний раз чувствовали себя настолько в безопасности, что могли позволить себе роскошь быть "скучными"? В кабинете повисла тишина. …
🔥3❤2❤🔥2🥰1
🧠ХИМИЯ СТРАСТИ: ПОЧЕМУ МЫ ГЛУПЕЕМ ОТ ЛЮБВИ? В начале влюбленности ваш мозг - это шейкер, в котором безумный бармен смешал: Дофамин - предвкушение («Хочу его/ее прямо сейчас!»). Адреналин - сердцебиение и потные ладошки. Кортизол - да-да, гормон стресса! Потому что любовь -это страшно. Вдруг отвергнут? Этот коктейль временно отключает критическое мышление (префронтальную кору), чтобы вы успели создать пару, не зам…
❤4❤🔥2👍2🔥1
🦋БАБОЧКИ ДОЛЖНЫ УЛЕТЕТЬ! Про зрелую любовь. Друзья, начну с шок-контента. Ко мне приходят пары с глазами полными ужаса: «Мария, у нас все пропало! Сердце не колотится, колени не дрожат, я спокойно ем при нем суп... Это конец любви?» Я в таких случаях говорю как есть: Если ваши "бабочки в животе" не исчезли через 1-3 года отношений, вам нужно не в ЗАГС, а к кардиологу и эндокринологу😄 Серьезно. Жить в состоянии веч…
❤4❤🔥2👍2😍1
Запускаем ракету! 🚀🎄 Друзья! Мы прошли 5 этапов. 1️⃣Сформулировали. 2️⃣Нашли ресурсы. 3️⃣Поверили в себя. 4️⃣Подготовили место. 5️⃣Нашли смысл. Ваш мозг теперь имеет четкую, пошаговую инструкцию. Вы создали мощную нейронную доминанту. Теперь ваша задача - переставлять ноги 👣(делать маленькие шаги) и доверять процессу. 💡Финальный ритуал: Напишите свое желание на красивой бумаге. И ниже припишите фразу: «Пусть …
❤7👍4🔥3🦄1
Техника безопасности. Не навреди! ⛔️ Прежде чем нажать красную кнопку "ИСПОЛНИТЬ", давайте пройдем техосмотр. Ваше желание должно быть экологичным. 🍭Чек-лист проверки: Затрагивает ли желание волю других людей? (Желать, чтобы "Вася или Люся меня полюбил(а)" - нельзя. Желать "Я счастлив(а) в отношениях" - можно). 🍭Кому-то станет плохо от вашего успеха? (Если да - проработайте вину или переформулируйте). 🍭Как это же…
🎄3👏3🦄3❤1
СМЫСЛ И ФИНАЛ (Зачем мне это на самом деле?) Домик 🏡 у моря или покой? Привет, мои волшебники! Мы на финишной прямой! Сегодня самый глубокий уровень. Часто мы хотим не саму вещь, а состояние, которое она дает. Мы хотим машину 🚗, а на самом деле - безопасности и статуса. Мы хотим замуж 💍, а на самом деле - избавиться от страха одиночества. Если вы поймете Истинный Смысл, вы можете получить желаемое гораздо быстрее…
❤4🎄4🔥4👍1
🥶Работа со страхами : А что, если всё пойдет НЕ так... как обычно? Мы часто боимся не провала, а успеха. Потому что успех - это неизвестность. «А вдруг я разбогатею, и друзья отвернутся?» «А вдруг выйду замуж, а он будет храпеть?» 🌲Техника «Кинотеатр Будущего» Сядьте, закройте глаза. Представьте, что желание сбылось месяц назад. Эйфория уже прошла. Начались будни. Посмотрите детально: 🍭Как изменился ваш день? Каки…
❤5👍4🔥3🎅2
Генеральная уборка жизни 🧹 Нельзя налить свежее вино в старый прокисший бурдюк (да, я люблю метафоры😈!) Чтобы пришло Новое, нужно выбросить Старое. Физически и ментально. 🎆Задание-молния: «Метод 26» Прямо сейчас (или как придете домой): Найдите и выбросьте/отдайте 26 ненужных вещей. (Чеки, старая помада, дырявый носок, скриншоты в телефоне, подписки на скучных блогеров - кроме меня, конечно! 😂 и всё в этом духе ) …
🔥4❤3👍3😁1
🫐ГОТОВНОСТЬ ПРИНЯТЬ (Емкость личности)☃️ Осторожно, сбывается! Вы точно к этому готовы? 😱 Доброго воскресенья ☕️ друзья! Представьте: вы просили дождь, и вот начался ливень. А у вас ни зонта, ни крыши, ни ведер. Вас просто смоет! В психологии есть понятие «емкость личности». Это то, сколько энергии/денег/любви вы можете пропустить через себя и не сломаться. Часто мы мечтаем о масштабных вещах, но наш внутренний "…
🔥6🦄4👍3❤1🤔1
Официальное разрешение на счастье 🔔 🍴Часто мы ждем, что кто-то придет и скажет: "Тебе МОЖНО!". Спойлер: никто не придет. Вы должны сделать это сами. 🧘♀️Техника «Манифест Достоинства» Встаньте перед зеркалом. Посмотрите себе в глаза (прямо в зрачки!). И скажите твердо и вслух: «Я (Имя) даю себе право иметь (Желание). Я достоен(а) этого не потому, что я был(а) хорошей девочкой/мальчиком , а по праву рождения. Это м…
❤5👍4🔥3☃1
Халявы не будет. Закон сохранения энергии ⚖️ Друзья, сейчас будет немного жестко, но честно. Психика не любит пустоты. Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать или освободить место. Это закон обмена. Многие хотят "принца на белом коне", но не готовы работать над отношениями. Хотят миллион, но не готовы брать ответственность. 📝Упражнение «Цена Мечты» Возьмите свое желание и ответьте честно на два вопроса: 1️⃣Чем…
❤5💯3🦄3👻1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @mary_kreslavskaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Позволь себе Счастье | Секреты психолога Марии Креславской” (@mary_kreslavskaya), 203 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mary_kreslavskaya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.