3 Aug 2026, 18:10 UTC16 views2 reactionsread 10 August 2026
Photo
Вечернее кабинетное ✨
❤2
Channel
MARUSHA | psy
@marugovorit
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
71subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001493751988 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @marugovorit |
| Created | Between 1 May 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/marugovorit |
Topic
Personal blog — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 73% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Sept 2026, 23:55 | 71 | +2 |
| 7 Sept 2026, 23:40 | 69 | +1 |
| 15 Aug 2026, 06:23 | 68 | +1 |
| 10 Aug 2026, 01:31 | 67 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:26 | 67 | first reading |
Engagement
10 posts held, back to 18 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
43 reactions across 10 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 72.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 31 | 72.1% | |
| 🔥 | 4 | 9.30% | |
| 🥰 | 4 | 9.30% | |
| 👍 | 2 | 4.65% | |
| ❤🔥 | 1 | 2.33% | |
| 😁 | 1 | 2.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 43 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 18 June 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
3 Aug 2026, 07:03 UTC19 views3 reactionsread 10 August 2026
Photo
Выходные — маленькая жизнь! Ходили, бродили, смотрели красивые закаты и баловались гастрономией)) Впереди активная неделя с кучей работы и бытовых задачек. В понедельник, среду и пятницу консультирую. Погода хорошая, планирую гулять до кабинетов пешком! В перерывах буду заниматься всякими бюрократическими делишками. Спустя ещё немного и год со дня свадьбы, я таки озаботилась сменой фамилии — на этой неделе получа…
❤2🥰1
29 Jul 2026, 09:15 UTC26 views2 reactionsread 10 August 2026
Одна из самых частых вещей, которые я слышу в кабинете, звучит примерно так: «Я понимаю, чего хочу. Но почему-то ничего не делаю». И почти всегда следом появляется вывод: «Наверное, я просто недостаточно этого хочу». Да и за пределами кабинета, как мне кажется, похожие мысли знакомы многим. В статье The Psychology of Doing Nothing психолог Кристофер Андерсон предлагает посмотреть на бездействие немного иначе. Он пи…
❤1❤🔥1
21 Jul 2026, 08:49 UTC34 views6 reactionsread 10 August 2026
Недавно начала записывать по 3–5 вещей в день, которые относятся к облаку ценностно-ориентированных действий. Не «что я успела», а «что сегодня было важным именно для меня». Иногда это работа. Иногда — прогулка, разговор с близким человеком, тренировка или время с книгой. Замечаю, как такой фокус сильно меняет ощущение от дня. Начинаешь замечать не только список задач, но и то, что жизнь вообще-то происходит. Мне…
❤5🥰1
16 Jul 2026, 10:54 UTC30 views4 reactionsread 10 August 2026
Вдохновившись докладом Андрея Геннадьевича Каменюкина на конференции от горячо любимой CBT Clinic об идентичности и убеждениях, делюсь мыслями, которые особенно откликнулись и которые забрала с собой: • Идентичность — не скала, а процесс. Мы часто воспринимаем себя как что-то фиксированное, хотя наш опыт постоянно пересобирается, а вместе с ним меняется и представление о себе. • Мы не можем полностью отказаться от …
❤2👍2
9 Jul 2026, 12:42 UTC40 views5 reactionsread 10 August 2026
Замечаю, что мы часто говорим о человеке так, будто его поведение — это что-то стабильное: «он тревожный», «она конфликтная», «я не умею отстаивать себя». Но если выйти за пределы этих ярлыков, становится видно, что одно и то же поведение проявляется далеко не во всех ситуациях. Кто-то легко говорит «нет» коллегам, но не может отказать родителям. Кто-то спокойно выступает перед большой аудиторией, но теряется в раз…
❤5
7 Jul 2026, 09:14 UTC30 views4 reactionsread 10 August 2026
Периодически в терапии появляется один и тот же запрос: «Как перестать сравнивать себя с другими?». Обычно за ним стоит вполне понятная логика: если после сравнения я чувствую тревогу, стыд, зависть или разочарование в себе, значит, проблема в самом сравнении. Но с точки зрения психологии это не совсем так. Сравнение само по себе — нормальный психический процесс. Мы социальные существа, и благодаря сравнению мозг …
❤4
25 Jun 2026, 09:06 UTC50 views7 reactionsread 10 August 2026
Чем больше я работаю с людьми, тем чаще замечаю одну закономерность. Многие из нас хорошо видят события, которые причинили боль, но гораздо реже замечают всё то, что происходит после них. Допустим, человек получает критическую обратную связь от руководителя. Это неприятно, и в такой ситуации вполне естественно расстроиться, разозлиться или почувствовать себя неуверенно. Но дальше начинают происходить вещи, которые…
🔥4❤3
19 Jun 2026, 10:39 UTC45 views4 reactionsread 10 August 2026
Ну что, поговорим, какой вы прокрастинатор? 😁 Оффтоп: вчера я благополучно спасла свою книгу по когнитивно-поведенческому коучингу из камеры хранения Московского вокзала, которую благополучно оставила в поезде (место для шутки: Маша-потеряша) Так вот, что интересного я там нашла. Психолог Линда Сападин предложила выделять шесть распространённых стилей, склонных к прокрастинации (они часто скомбинированы): 🔴Перфек…
❤3😁1
18 Jun 2026, 19:47 UTC36 views6 reactionsread 10 August 2026
Photo
Всю неделю сидела дома с хворью — пришлось отменить консультации и закрыть расписание. А сегодня, наконец, выбралась в люди! Итого: три купленные книги на лето (2 Гессе и 1 Тургенев), одна съеденная с удовольствием окрошка из Алто, две теплые встречи с девчонками, которых не видела тысячу лет, и один кинопросмотр (смотрели Балабанова в Родине). Вообще, социальные вылазки после домашней изоляции ощущаются мной, ка…
❤4🥰2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @marugovorit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“MARUSHA | psy” (@marugovorit), 71 subscribers as measured 29 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marugovorit.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.