Инструкция к легкости, стройности и энергии существует. Кажется, я наконец-то её нарисовала))) Теперь никто не скажет: «Я не поняла, что у тебя вообще происходит». 😄 Вот. Всё по шагам. 〰️〰️〰️〰️〰️ ЗАПИСАТЬСЯ 〰️〰️〰️〰️〰️
❤2🔥2

Channel
@mariya_naVzlet
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
632subscribers
-16 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002097066602 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mariya_naVzlet |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mariya_naVzlet |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 01:21 | 632 | -4 |
| 7 Sept 2026, 12:38 | 636 | -4 |
| 29 Aug 2026, 18:46 | 640 | -5 |
| 23 Aug 2026, 11:38 | 645 | -2 |
| 15 Aug 2026, 01:54 | 647 | -1 |
| 8 Aug 2026, 02:47 | 648 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:56 | 648 | first reading |
20 posts held, back to 4 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
106 reactions across 19 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 51.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 55 | 51.9% | |
| 🔥 | 18 | 17.0% | |
| 👍 | 14 | 13.2% | |
| 💯 | 9 | 8.49% | |
| ❤🔥 | 4 | 3.77% | |
| 🤝 | 3 | 2.83% | |
| 💔 | 2 | 1.89% | |
| 👏 | 1 | 0.943% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 106 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 June 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Инструкция к легкости, стройности и энергии существует. Кажется, я наконец-то её нарисовала))) Теперь никто не скажет: «Я не поняла, что у тебя вообще происходит». 😄 Вот. Всё по шагам. 〰️〰️〰️〰️〰️ ЗАПИСАТЬСЯ 〰️〰️〰️〰️〰️
❤2🔥2
Video, posted without a caption
И знаете… Когда я думала, каким станет этот блог, я поняла еще одну вещь. Мне хочется, чтобы сюда приходили не за очередной волшебной схемой. А за пониманием. За спокойствием. За ощущением, что наконец-то не нужно бороться со своим организмом. Если сейчас вы чувствуете, что устали искать ответы… Если кажется, что сил становится всё меньше, а организм будто постоянно подает сигналы… Если хочется разобраться в …
❤8
Обязательно ли быть врачом или нутрициологом, чтобы заботиться о своём здоровье? Я часто думаю об этом, т.к. хочу приучить людей к профилактике заболеваний. Давайте поразмышляем С одной стороны, в интернете столько информации, что кажется: разобраться в своём организме может каждый. Достаточно почитать несколько блогов, посмотреть видео, сдать анализы по чек-апу - и вот ты уже почти биохакер😁👌 С другой стороны - е…
💯2❤1
Вопрос "а что подумают люди?" должен стоять на самом последнем месте. По сути всем всё равно. Жизнь - то твоя.
❤5
Иногда, чтобы расслабиться, достаточно правильного звука 🤍 Для мозга один из главных сигналов безопасности — предсказуемый ритм. Когда вокруг ровное повторяющееся звучание, мозг начинает синхронизироваться с ним и перестает сканировать пространство в поиске угрозы. Следом за этим реагирует тело — дыхание углубляется, плечи опускаются, напряжение уходит. Слушайте этот звук хотя бы 30 секунд, и ваша нервная система н…
❤2
Почему так важно правильно выбирать окружение? Вы становитесь тем, кто вас окружает. Не сразу. Не за один день. Но незаметно вы начинаете перенимать привычки, взгляды, словарный запас, уровень амбиций и даже отношение к жизни тех, с кем проводите больше всего времени. Окружение - это то, что вы читаете, смотрите, слушаете. И это люди, за которыми вы следите каждый день. Каждый из них понемногу влияет на то, кем вы с…
❤11💯5
Почему природа лечит лучше, чем «просто отдохнуть» Когда я слышу «мне нужно отдохнуть», чаще всего это означает «я хочу полежать на диване с телефоном». Но наш мозг, увы, не считает это отдыхом. На самом деле он продолжает обрабатывать информацию, тревожиться, прокручивать мысли. А теперь сравните с тем, что происходит, когда вы выходите в парк или лес. Цифры, которые заставляют задуматься Недавний масштабный ана…
❤5
Система, за которой я охотилась много лет Я искала её долго. Училась, перебирала методики, компании, изучала подходы, сырье, проверяла на себе и клиентах. И наконец нашла ту самую систему, которая работает стабильно, предсказуемо и с хорошей результативностью. Это 4 шага. Не «попей витамины», не «посиди на гречке», а глубокая, последовательная работа с организмом, которую МОЖНО ВЗЯТЬ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ Шаг 1. Детокси…
❤5👍2🔥1
Почему я беру на сопровождение на 3–4 месяца Хочу донести свой взгляд вообще на тело человека 🤗 Мы состоим из клеток. Из клеток - ткани, из тканей - органы, из органов - 12 систем. И только потом - целый человек. Каждый день клетки умирают и рождаются заново. Этот процесс идёт, пока мы живы. И если клетка получает всё необходимое, она формирует здоровые ткани и органы. Если нет - начинаются сбои. Сначала физиолог…
🔥8❤🔥2👍2
Ещё результат -> запрос на улучшение состояния жкт: убрать вздутия, бурления, добавить энергии + подготовиться к беременности. Всего добились и даже чуть больше 😉 Приятный «побочный эффект» в виде снижения веса, объемов и улучшение пищевого поведения. Желание продолжать поддерживать себя в ресурсе 🥰🙏🏻 завершаем лимфоочистку и подберем клеточное питание, чтобы девушка была полностью готова к новому этапу в жизни - м…
❤2👍1
Результаты моих клиентов - это не про «волшебную таблетку». Это про восстановление организма, когда тело начинает работать так, как задумано природой 🙌 Сегодня слишком часто при различных симптомах предлагают удаление органов… Но важно помнить: лишних органов в организме нет. Каждый выполняет свою функцию. Прежде чем соглашаться на радикальные меры - стоит разобраться с причиной, восстановить дефициты, наладить раб…
❤4🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mariya_naVzlet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мария | Энергия как привычка 🚀” (@mariya_naVzlet), 632 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mariya_naVzlet.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.