Как полюбить спорт??? Читайте в моем новом канале https://t.me/marishina_doc

Channel
АННА МАРИШИНА ВРАЧ-КОСМЕТОЛОГ, НУТРИЦИОЛОГ
@marishina_d
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
29subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002159810211 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @marishina_d |
| Description | Похудела на 40кг Нашла баланс между ПП и любовью к 🍕🍔🍷🍫 и легко научу вас Мои клиенты худеют на 4-6 кг в месяц без вреда для здоровья и отката пиши «➕» мне в ЛС для получения бесплатной консультации https://t.me/AnnaMarishina |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/marishina_d |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 05:31 | 29 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:12 | 29 | first reading |
Engagement
13 posts held, back to 18 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 6 December 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 36
- Videos
- 5
- Links
- 5
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 11s
- Average length
- 11s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
67 reactions across 9 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 28.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 19 | 28.4% | |
| ❤🔥 | 12 | 17.9% | |
| ❤ | 11 | 16.4% | |
| 🤣 | 9 | 13.4% | |
| 😱 | 8 | 11.9% | |
| 🌭 | 2 | 2.99% | |
| 🍓 | 1 | 1.49% | |
| 👀 | 1 | 1.49% | |
| 👌 | 1 | 1.49% | |
| 💯 | 1 | 1.49% | |
| 😘 | 1 | 1.49% | |
| 🤩 | 1 | 1.49% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 67reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 18 November 2024 to 6 December 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Всем привет! Сейчас прохожу обучение по телеграм, есть мнение, что лучше развиваются каналы, которые были сразу созданы, как публичные, а этот канал изначально был закрытым. Хочу проверить эту теорию. Приглашаю вас в свой новый канал https://t.me/marishina_doc Накидайте пожалуйста там реакций 🫶
АННА МАРИШИНА ВРАЧ-КОСМЕТОЛОГ, НУТРИЦИОЛОГ pinned a photo
Продолжим про магний. Пройдя простой опрос Вы получили какое-то количество баллов. > 5 баллов — вероятный дефицит магния. Норма магния в сутки: 300-400 мг. Для спортсменов, людей с высокой умственной нагрузкой и людей злоупотребляющих алкоголем до 600-800 мг. Какая форма магния лучше? Цитрат магния (подходит людям с запорами). Глицинат (лучше усваевается). Другие формы встречаются в продаже реже, каждая имеет …
❤🔥8❤2👌1
И тут то я поняла, что вы не знаете: моего пути и того, что я не сплю по ночам 😂 Не все сканы есть на телефоне. • АГМУ «Врач»; • АГУ «Менеджмент»; • АГМУ «Офтальмология»; • НГМУ «Дерматовенерология»; • НГМУ «Косметология»; • Спортивная диетология и нутрициология; • Углубленная нутрициология.
❤4🔥4😱4
Как самостоятельно выявить дефицит магния? Зачастую низкий уровень магния в сыворотке крови не говорит о его дефиците, также как и нормальный уровень не гарантия того, что дефицита нет. Магний – это внутриклеточный микроэлемент, мы не можем его измерить в клетке. Так как же заподозрить дефицит магния? Пройдите короткий опросник и пишите число в комментарии. • Чрезмерное эмоциональное напряжение (+3); • Раздраж…
🔥3❤1🍓1
Сейчас заказывала лекарства онлайн. В очередной раз порадовалась в какое классное время мы живем. Не нужно с соплями идти в аптеку, всё привезут. И тут мне ностальгия в глаз попала и я заказала себе аскорбинку. Но давайте разберемся: откуда у нас такая любовь к таблеткам? Пусть мне что-то назначат и все пройдет, а сам я для своего здоровья делать ничего не буду. Далеко не все витамины и микроэлементы можно получит…
❤3🔥1😘1
Привет! Я – Аня мне 32 года и я похудела на 40 кг за 1,5 года без срывов, ограничений и отката по своей методике. Держу вес 2 года. Я помогаю людям похудеть навсегда при этом вкусно есть и не изводить себя спортом. Да-да, так тоже можно 😉 Чем же я отличаюсь от других нутрициологов, фитнес-тренеров и наставников по похудению? У меня два высших образования с отличием медицинское и менеджмент. И специализации по: ди…
🔥5❤🔥4🤩1
Легкий. Быстрый. Вкусный. Вариант приема пищи.
🔥4🌭2❤1
На какой стороне ты? 😂
🤣6👀1
Как я в первый раз встала на гвозди. Ещё пару лет назад меня посетила мысль, что я хочу попробовать встать на гвозди, тогда это как-то активно мелькало в моем поле: все эти инсайты и осознания 😁 В сентябре я уже познакомилась с классным практиком, которая ставит на гвозди. Думаю: ну вот, даже искать специалиста не надо, сам ко мне пришел. Но никак у меня не получалось к ней съездить. А выйдя на новое место работы:…
😱4🔥2
Хочется спать на волосатых сиськах, а не вот это вот всё 😂
🤣3💯1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @marishina_d. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Какое название привлекло бы Вас?
- Как выстроить свой рацион и похудеть без сложных диет46%
- Как выстроить свой рацион и похудеть без замороченных диет0%
- Как выстроить свой рацион, похудеть и не мучать себя диетами31%
- Надо что-то другое 🤔31%
The shares total 108%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 13 most recent posts we hold, published 18 November 2024 to 6 December 2024. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“АННА МАРИШИНА ВРАЧ-КОСМЕТОЛОГ, НУТРИЦИОЛОГ” (@marishina_d), 29 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marishina_d.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.