31 Jul 2026, 08:44 UTC98 views107 reactionsread 8 August 2026 Photo
🏳️Мое длительное обучение подошло к концу🏳️
Я получила 2 новых квалификации:
🟣клинический психолог;
🟣кризисный психолог.
🌟Что это даёт мне?
Клиническая база дает понимание био-психо-социальной модели. Я теперь вижу, где заканчивается психология и начинается психиатрия, более четко осознаю свой фронт работы.
Квалификация кризисного психолога даёт мне крепкую опору для работы с клиентами в кризисе, при утратах и т…
❤44👏33🥰30
8 Jul 2026, 16:01 UTC207 views157 reactionsread 8 August 2026 Photo
У ваших проблем есть скрытый бонус, и это бесит
На консультациях мы с клиентами частенько играем в детективов. Ищем ту самую вторичную выгоду, которая незаметно подпитывает драму и не даёт выйти из проблемы.
Пока вы ее не нашли — двигаться с места бесполезно. Она же хитрая специально прячется от вашего сознания.
Вот классика жанра:
Человек сидит в токсичных отношениях, потому что там он чувствует себя супер-нужны…
❤55👏48👍45🔥9
23 Jun 2026, 16:09 UTC231 views126 reactionsread 8 August 2026 Вчера я опубликовала сказку без комментариев. Мне хотелось, чтобы каждый извлёк из нее что-то своё. В этом суть сказкотерапии, которой я иногда пользуюсь.
Но сегодня я дам интерпретацию к случаю из практики. Клиент пришел с тревогой о скорой собственной смерти, потому что ему часто снятся подобные сны.
Попробуем расшифровать.
Когда мы переживаем серьёзные жизненные переходы (кризисы идентичности, смену ценностей, …
❤42🔥36custom 547004291622950788730👍9custom 54722661115610000485🥰4
22 Jun 2026, 16:12 UTC163 views120 reactionsread 8 August 2026 Сказка про Сашу и старый чемодан
Саша всегда был человеком рациональным. Он планировал отпуск за год, проверял финансовые отчёты трижды и не верил в приметы. Поэтому, когда ему впервые приснилось, что он стоит на краю обрыва, а ветер вот-вот сорвёт его вниз, он просто выпил воды и перевернул подушку.
Но сны возвращались. Они меняли декорации: то он тонул в спокойном озере, то терялся в темном лесу без дорог, то смо…
👍41👏41🔥31❤6🥰1
17 Jun 2026, 19:32 UTC236 views123 reactionsread 8 August 2026 «Накачаю — тогда и заживем». Спойлер: НЕ заживете!
Сколько можно жить с этим предлогом «ТОГДА»?!
🤩«Вот похудею — тогда куплю платье»!
🤩«Вот сменю работу — тогда отдохну»!
🤩«Вот накачаю попу до состояния орешка — тогда буду надевать красивые вещи»!
🤩«Вот уберу растяжки, тогда буду строить отношения»!
🤩«Вот закончу миллион обучений — тогда стану настоящим экспертом»!
Я, наверное, слышала уже миллион вариаций «во…
❤45🔥41👍32🥰5
4 Jun 2026, 15:26 UTC222 views105 reactionsread 8 August 2026 Photo
⛅️Лето — это время слушать любимую музыку и наслаждаться происходящим!
Но если у вас по каким-то причинам не получается, я помогу🌸.
Вы знаете, что долгое время из-за учебы я брала в работу не всех, просто не успевала📚. Учеба близится к завершению, поэтому есть чуть больше времени, и я открываю запись для каждого. Не откладывайте.
💬Цена пока не изменилась — 1500 рублей за сессию.
❤️Чувствуете, что застряли? Тревог…
❤🔥31🥰31custom 547004291622950788727❤12🔥4
28 May 2026, 19:08 UTC210 views64 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завершили длительную работу. К сожалению, у моей клиентки был действительно сложный период, поэтому обойтись несколькими встречами не получилось.
Не скрою, в работе было много сюрпризов. Ещё раз убедилась, что не зря повышаю квалификацию. Подчерпнула многое из кризисной психологии.
Теперь вот перечитываю сообщение, улыбаюсь, зависла на полчаса🙂. Так приятно.
Работали долго так, по-настоящему.
Публикую отзыв с раз…
❤21👍18🔥18💔5🥰2
15 May 2026, 12:53 UTC180 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я не просто пропала, а потерялась в своей учебе, которая уже скоро подойдёт к концу, а ещё нужно так много сделать! Поэтому простите за отсутствие🕶.
На основе нескольких клиентских случаев решила сделать такую подборку в карточках, потому что сейчас тревожные сны и состояние «ничего не хочу» стали спутниками, которые многим, к сожалению, знакомы.
Листайте карточки — там про тревожные сны, про то, что просыпаешься р…
🎉12❤11👍8🔥3
7 Apr 2026, 18:10 UTC266 views103 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍃Понедельник: «Ну всё! Пишу гениальный бизнес-план! Бегу в зал! Учу китайский! Я в ресурсе, я огонь!».
🍃Среда: «Зачем? Всё бессмысленно... Лучше в позу эмбриона и сериальчик...».
И если кто-то из вас мог подумать, что-то типа «ну это просто лень» или «характер такой». То я хочу сказать вам 2 психологических факта об этих качелях, которые много о нас говорят!
🍃 Ловушка «Всё или ничего»
Нам с детства часто говорили…
❤38👌31👍27👏7
2 Apr 2026, 04:57 UTC209 views107 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мне тридцать. И это здорово🥳.
Могу точно сказать — у меня всё получилось❤️Спасибо, жизнь!🦋
Вот только чувство надвигающейся старости стало ярким〰🥹😀
❤39🔥36🍾32
20 Mar 2026, 15:19 UTC235 views76 reactionsread 8 August 2026 ☺️☺️☺️☺️☺️
С пятницей)) она таки наступила)))
И сегодня немного полезных рассуждений.
☺️Мы часто думаем, что выгорание — это штука для интровертов, которым «много людей» и «шумно». А вот и нет. Статистика и клиническая практика говорят обратное: активные, социальные, «горящие» женщины попадают в эту ловушку гораздо чаще. Просто их симптомы дольше остаются незамеченными.
Почему так? Давайте разбираться, где заканч…
❤31👍25🥰14👌6
17 Mar 2026, 17:16 UTC161 views77 reactionsread 8 August 2026 Photo
О пользе книг, коварстве календаря и праве на паузу📚🦠
Странное чувство с утра — внутренние часы уверенно показывают пятницу, а календарь беспощадно напоминает, что сегодня только вторник. У меня сегодня утро началось именно с этого когнитивного диссонанса. Организм уже мысленно в выходных, а реальность говорит: «Работаем, дорогая🍎».
И тут ещё эта простуда...
Но знаете, что меня в этом состоянии сегодня по-настоящ…
🔥29❤22👌18😍8
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @marinapsixologiya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.