6 Jul 2026, 07:20 UTC35 views1 reactionsread 9 August 2026 «Вот когда обстоятельства изменятся, тогда я и начну жить» — это план или иллюзия?
Как часто вы ставите свою жизнь на паузу в ожидании «того самого» момента? Новых отношений, повышения, переезда, окончания кризиса... Мы привыкли думать, что счастье — это результат внешних перемен.
Внешние обстоятельства — это лишь декорации. Ваше внутреннее состояние — это сцена, на которой разыгрывается ваш спектакль. И если сцена…
❤1
Signed Марина Гаврилова
4 Jul 2026, 17:58 UTC28 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🎉1
Signed Марина Гаврилова
4 Jul 2026, 17:58 UTC26 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
С моим днем,днем рождения 🎉
🎉5
Signed Марина Гаврилова
29 Jun 2026, 07:20 UTC31 views2 reactionsread 9 August 2026 «Я просто застрял на одном месте» — это тупик или период накопления сил?
Часто ли вы ловите себя на мысли, что жизнь превратилась в день сурка? Это чувство застоя ощущается как тяжесть, как отсутствие смысла. И первая реакция — паника или попытка резко всё изменить, лишь бы не чувствовать это замирание.
Сиагнация часто является необходимым этапом. Это время, когда старые паттерны уже не работают, а новые еще не сфо…
❤2
Signed Марина Гаврилова
22 Jun 2026, 07:20 UTC36 views3 reactionsread 9 August 2026 «Я не хочу об этом говорить, я справлюсь сам» — это стойкость или самообман?
Замечали ли вы, как часто вы подавляете свои «неудобные» чувства, чтобы казаться сильным или позитивным? Это звучит как эмоциональный интеллект, но на самом деле это способ отгородиться от собственной реальности и заблокировать важные сигналы психики.
Подавленные эмоции никуда не исчезают. Они превращаются в психосоматику, тревогу и внезап…
❤3
Signed Марина Гаврилова
15 Jun 2026, 07:20 UTC35 views4 reactionsread 9 August 2026 «Мне нужно еще немного поучиться, прежде чем я начну» — это путь к мастерству или путь в бесконечность?
Как часто этот внутренний голос шепчет вам, что вы еще «недотягиваете»? Это звучит как стремление к совершенству, но на деле это часто перфекционизм, который парализует вашу жизнь. Это способ бесконечно откладывать момент своего проявления.
Уверенность не приходит к тем, кто ждет идеального момента. Она рождается…
🔥3❤1
Signed Марина Гаврилова
12 Jun 2026, 07:03 UTC34 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
— Я застряла в лимбе.
— В этом городе нет ничего более естественного, чем быть потерянной.
❤2
Signed Марина Гаврилова
10 Jun 2026, 10:49 UTC40 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Часто бывает так,что сериал (экранизация книги) не оправдывает ожидание,но по отзывам я поняла,что женщины в восторге )))
Несмотря на то,что сериал о подростках и для подростков и девушки за 30 вроде как не смотрят такое,но вы видели актеров 😄?
На мой взгляд стереотип «красивые качки,спортсмены тупые» в данном сериале развеяли,мне понравилось,как показали поддержку,дружбу, теплые доверительные отношения,
что бывает …
❤1🔥1
Signed Марина Гаврилова
8 Jun 2026, 07:20 UTC34 views2 reactionsread 9 August 2026 «Мне проще сделать самому, чем объяснять и доверяться» — это сила или ловушка?
Задумайтесь, сколько раз вы произносили это, когда сталкивались с возможностью делегировать или получить помощь? Это звучит как признак высокой ответственности, но на самом деле в этом часто скрыт тотальный контроль и глубокое недоверие к миру.
Пытаясь удержать всё под своим контролем, вы создаете не устойчивость, а колоссальное напряжен…
❤2
Signed Марина Гаврилова
5 Jun 2026, 07:03 UTC34 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
— Имею ли я право на такую грусть?
— Ты имеешь право на всё, что ты чувствуешь. Без исключений.
💯2
Signed Марина Гаврилова
2 Jun 2026, 07:10 UTC44 views2 reactionsread 9 August 2026 Как перестать жить в режиме дефицита и начать наполнять себя
Читайте историю Ангелины
Жила-была Ангелина.
Ангелина постоянно ставила интересы других, работу и дела на первое место, забывая о себе. Она жила в состоянии постоянного «надо» и «должна», игнорируя сигналы своего тела и души. Из-за этого она часто чувствовала себя опустошенной, раздраженной и эмоционально выгоревшей. Ей казалось, что радость и отдых — эт…
❤2
Signed Марина Гаврилова
1 Jun 2026, 07:20 UTC31 views1 reactionsread 9 August 2026 «У меня просто нет на это ресурса» — это факт или защита?
Остановитесь на секунду ответьте себе — как часто вы используете эту фразу, чтобы закрыть дверь перед новым опытом? Она звучит как здравый смысл и забота о себе, но часто за ней скрывается не отсутствие сил, а подсознательное нежелание выходить из зоны комфорта.
Часто ресурс появляется именно в процессе движения, в контакте с другими людьми и в преодолении ме…
❤1
Signed Марина Гаврилова
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @marinagavrilova_lova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.