Channel
@marina_nurbakova
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
164subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001364156235 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @marina_nurbakova |
| Created | Between 1 April 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/marina_nurbakova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 21:45 | 164 | -1 |
| 15 Aug 2026, 17:33 | 165 | -2 |
| 8 Aug 2026, 15:45 | 167 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:40 | 167 | first reading |
6 posts held, back to 11 May 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 6 posts for this entry, the most recent from 20 May 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
31 reactions across 5 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 71.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 22 | 71.0% | |
| 👍 | 5 | 16.1% | |
| ❤🔥 | 4 | 12.9% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 6 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 31 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 6 most recent posts we hold, published 11 May 2024 to 20 May 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Скоро лето❤️ Время расслабляться, отдыхать, наполняться солнечным светом, радостью, ощущением блаженства🙂 Мои блоги уходят на каникулы😁 Встретимся осенью, дорогие🙏🏻 С новыми силами, идеями, энтузиазмом к работе и обучению. Желаю вам прекрасного отдыха❤️
❤8
Photo, posted without a caption
🧚♀Осознанность означает проживать каждую минуту жизни так, чтобы вечером не возникало вопроса «На что ушёл день?». Большинство из нас позволяет своему уму постоянно блуждать в прошлом или беспокоиться о будущем. И чтобы вернуться из этих мыслей и переживаний необходимо делать действия осознанно. Сегодня предлагаем вам потренироваться в этом☺️ Это возможно для кого-то сложный эксперимент, но я рекомендую попробов…
👍5
🌱🌱🌱 🌱🌱🌱🌱🌱 Приятель жалуется — слушай, мне сорок лет. С утра у меня мигрень, вечерами болит спина. На глазах очки, на зубах коронки, в обуви ортопедические стельки. От сухомятки запор, от жирного гастрит, от вина изжога. Без таблетки из дома не выйдешь, без крема на пляже не позагораешь, без сна вообще не жилец. Но я же, вроде, здоровый человек! Ну да, говорю. Ты и есть здоровый человек. Так выглядит здоровье. Потому…
❤8
🔵💙💙💙💙💙💙💙 🧚♀От чего вам хотелось бы освободиться? От неприятных воспоминаний, вредных привычек, разрушающих эмоций, людей-вредителей? Уверена, вы и сами знаете, как важно быть свободным! Все, что нас беспокоит, несет за собой чувство тяжести. Там, где оказываются бесполезны психологические стратегии, на помощь приходят простые, но весьма эффективные ритуалы. Сегодня предлагаю вам упражнение из книги «Умение отпус…
❤4
✏️💙💙💙💙💙💙💙 🧚♀Осознанность, говоря умными словами, – это непрерывное отслеживание текущих переживаний, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. 🧚♀Если сформулировать попроще – это значит “быть здесь и сейчас”. Предлагаю вам сегодня ещё одно упражнение, которое позволит вам сделать шаг к осознаннию своих процессов. Упражнение "Четыре вопроса" Периодически задавайте себе 4 простых вопроса. ✔️Кто я?…
❤🔥4❤2
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @marina_nurbakova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Марина Нурбакова” (@marina_nurbakova), 164 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marina_nurbakova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.