5 Aug 2026, 17:02 UTC32 views7 reactionsread 10 August 2026 Случайность?
Символично в день 15-летней годовщины свадьбы впервые за 18 лет встретила бывшего.
Мы были вместе 2 года и сейчас бы эти отношения назвали абьюзивными, но тогда мне казалось, что так у всех
Может стоило сказать спасибо? Именно благодаря ему познакомилась с мужем, он тогда отправил меня в спортзал подкачать попу, якобы уже не так упруга🤪 хотя что там в 18 лет может быть неупругим🙈?!
В общем, до сих пор…
❤🔥5❤1🤣1
4 Aug 2026, 02:57 UTC44 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
«Полюби себя». «Выйди из зоны комфорта». «Найди своё предназначение». «Начни жить полной жизнью».
Сколько раз вы это слышали?
И сколько раз после этого возникало ощущение, что с вами опять что-то не так. Что нужно ещё немного поработать над собой, ещё что-то исправить, ещё чему-то научиться…
А если дело совсем не в этом?
«Не высовывайся». «Потерпи». «Будь хорошей». «Не позорь семью». «Сначала другие, потом ты». «…
❤2
17 Jun 2026, 01:37 UTC99 views4 reactionsread 10 August 2026 Video
2009 год. Мы тогда понятия не имели что впереди более 17 лет.
Были и конфликты, и периоды, когда реально хотелось сдаться, и кризисы.
Что нам помогло:
▪️Семья у нас обоих большая ценность. А совпадение на уровне ценностей в трудные моменты держит крепче любых чувств.
▪️Мы оба в теме психологии — каждый пришёл к этому своим путём. На практике это сдвинуло фокус в конфликте: вместо «ты ведёшь себя так» начинаешь см…
❤4
15 Jun 2026, 18:03 UTC84 views3 reactionsread 10 August 2026 Video
✅Ты хочешь изменить тело
✅Хочешь тренироваться регулярно
✅Хочешь чувствовать себя живым и энергичным
Но что-то постоянно мешает
❌То нет времени
❌То нет сил
❌То вроде начал — и через две недели всё
И ты снова объясняешь себе, что просто недостаточно дисциплинирован
Что надо больше мотивации
Что вот найдёшь правильную программу и точно получится
Но что происходит на самом деле👇🏻
Каждый раз, когда ты приближаешься …
❤3
7 Jun 2026, 13:08 UTC80 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
На 24 часа вы уезжаете из дома без детей, только вдвоем!
Почему отдых без детей — это база длительных отношений:
✅Вы строите горизонтальные связи (муж - жена), а не только вертикальные (родитель - ребёнок).
✅Вы снимаете роль «контролёра» и расслабляете психику.
✅Вы вспоминаете, почему вообще выбрали друг друга.
Попробуйте хотя бы одну ночь в отеле в своём же городе. Эффект как от месяца терапии.
Применяе…
❤2
3 Jun 2026, 17:09 UTC72 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как я вписалась в рилсовый движ🤪
Неделю я была на марафоне по рилсам, особо новой информации не было, но мотивация повысилась снимать и хотя бы смотреть в направлении развития своего блога😅
На последнем эфире продавали идею пойти дальше, я честно не собиралась. Это же нужно время уделять, а у меня в работе новые проекты да и финансы сейчас на Китай откладываются, хоть там и копеечный вход. В общем, интересно, но в …
❤2
28 May 2026, 07:10 UTC76 views1 reactionsread 10 August 2026 Video
Если эти фразы узнаешь в своей речи - скорее всего ты незаметно для себя заняла в семейной системе не своё место. Ты стала мужу мамой.
А это приводит к тому, что
🚩он начинает вести себя как сын: избегает, уходит, бунтует или наоборот, становится пассивным
🚩ты устаёшь тащить всё на себе и злишься, что он «не берёт ответственность»
🚩близость и влечение постепенно уходят — сложно хотеть того, кого воспитываешь
…
❤🔥1
26 May 2026, 17:46 UTC61 views3 reactionsread 10 August 2026 Video
Как создать такие отношения?
Отношения - это не то, что случается с тобой
Это то, что ты выбираешь каждый день
Не партнёра выбираешь
А себя в этих отношениях
❓Кем ты хочешь быть рядом с этим человеком
❓Что ты готова вкладывать
❓Где твоя граница, а где просто страх
Если ты смотришь на нас и думаешь " хочу так же, но не знаю с чего начать"
Начни с честного разговора о себе
Не о нём. О себе.
Именно это мы разбирае…
❤2❤🔥1
25 May 2026, 13:14 UTC61 views5 reactionsread 10 August 2026 Video
В любой непонятной ситуации…
ТРЕНИРУЙСЯ
Когда ты регулярно тренируешься
происходит кое-что важное👇
Ты учишь своё тело терпеть дискомфорт:последний подход, когда уже не можешь, ещё один километр, когда ноги не идут и т.д
Знаешь что происходит в этот момент?
Ты тренируешь не только мышцы, ты тренируешь психику❗️
✔️Устойчивость
✔️Способность не ломаться под давлением
✔️Умение продолжать, когда всё внутри кричит “с…
❤5
16 May 2026, 16:43 UTC65 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
За что я люблю расстановки
Сегодня работали онлайн с темой увеличения дохода и выхода на премиум сегмент ЦА. Вроде бы такая бизнесовая расстановка, а у нас опять всплыла история с мамой.
Да я же её столько прорабатывала!
А дело не в проработке, можно потратить кучу времени на принятие, прощение и связь с мамой. Но вот паттерн поведения, выработанный с детства сохраняется на автоматизме.
Затык выхода на премиум ЦА…
❤3
13 May 2026, 07:52 UTC78 views11 reactionsread 10 August 2026 Video
Привет 37!
Только привыкнешь к одной цифре, а уже бах и другая😂
А вообще кому нужны эти цифры, куда важнее состояние, а по нему, как сейчас модно говорить, прям таки прайм-эра🔥
Благодарю людей, которые рядом, наверное это самый ценный актив!
Принимаю поздравления 👇🏻
❤8🤣2👌1
12 May 2026, 09:13 UTC77 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Была сегодня у своего гомеопата на приеме.
Каждый раз обращаюсь, когда не понимаю, что происходит с организмом, когда нужно капнуть глубже, чем простое лечение.
И вы можете кидать в меня тапком и заявлять: ДА ЭТО ЖЕ ЛЖЕНАУКА, недоказанная эффективность и просто эффект плацебо.
И знаете, что я вам отвечу?
НАСРАТЬ!
Если гомеопатия дает результат (а она дает - проверено на себе и детях), то пусть это будет хоть сто…
❤4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @marikosa_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.