Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Нутрициолог Maria Rougе

Channel

Нутрициолог Maria Rougе

@mariarouge_mom

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

430subscribers

+55 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001322303415
TypeChannel
Username@mariarouge_mom
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live14 September 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 September 2026
On Telegramt.me/mariarouge_mom

Topic

Personal blog — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 46% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

3744304027 August 2026 — 375 subscribers7 August 2026 — 374 subscribers8 August 2026 — 374 subscribers15 August 2026 — 407 subscribers22 August 2026 — 413 subscribers29 August 2026 — 417 subscribers6 September 2026 — 419 subscribers14 September 2026 — 430 subscribers7 August 202614 September 2026
8 measurements spanning 38 days, net +55. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 366–438 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 10:16430+11
6 Sept 2026, 02:38419+2
29 Aug 2026, 04:27417+4
22 Aug 2026, 13:52413+6
15 Aug 2026, 20:45407+33
8 Aug 2026, 06:18374no change
7 Aug 2026, 19:53374-1
7 Aug 2026, 15:31375first reading

Engagement

8 posts held, back to 3 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

1,377 reactions across 8 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 26.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤36726.7%
👍29621.5%
🔥22416.3%
🥰18913.7%
👏1128.13%
🤗1047.55%
✍423.05%
❤‍🔥120.871%
🤓110.799%
🤩80.581%
😁70.508%
🙏50.363%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 8 of the 8 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,377 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 8 most recent posts we hold, published 3 July 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Aug 2026, 09:34 UTC141 views176 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мы возвращаемся из двухнедельного отпуска. Кажется, мы ни разу не выспались, но дни были насыщенными и очень семейными😁. Мия уже отправилась сегодня в садик, а мы с мужем еще отдыхаем последние два дня.

❤44👍44🔥42🥰28😁7❤‍🔥6👏5

14 Jul 2026, 09:04 UTC258 views186 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сегодня о личном. Немного грустном. Но очень воодушевляющем. Я никогда не верила в знаки, гороскопы и прочие подобные вещи. Но в последнее время происходят очень интересные цепочки событий, которые не возможно не заметить. ⭐Во-первых, ничего нельзя загадывать. В нашей непредсказуемой нынешней жизни, любые договоренности становятся очередным поводом для грусти. Пока не уверен на 100%, ничего не загадывай и не говори…

❤51👏51👍49🔥27🙏5🥰3

13 Jul 2026, 12:48 UTC213 views180 reactionsread 8 August 2026
Photo

Что-то на идеальном 🍤. Снова посолила рыбку. У меня горбуша, но можно взять любую красную на ваш вкус. И на бюджет, кстати, тоже. Ведь горбуша будет гораздо дешевле, например, форели или семги, но не уступит в пользе. ⏺️Ингредиенты: Рыба красная филе - 500 г Соль крупная - 1,5 ст.л. Сахар ~ 0,7 ст.л. Апельсин - 1 шт ⏺️Приготовление: Филе рыбы промыть, обсушить бумажным полотенцем. Аккуратно убрать все косточки. …

👍49❤48🥰45✍23🔥9❤‍🔥6

10 Jul 2026, 14:42 UTC214 views151 reactionsread 8 August 2026
Photo

Супер модная сейчас вариация завтрака - лепешка роти с разнообразными начинками. Внутрь можно положить все, что душе угодно. Это может быть вариант разнообразного и сбалансированного приема пищи. Идеально, если внутри есть белок и овощи и/или зелень. В последнее время у меня было 3 варианта: ⏺️Салат, помидоры, авокадо, запеченная курица и немного творожного сыра. ⏺️Салат, крабовые палочки с яйцом и творожным сыр…

❤43🔥42👍37🥰21🤩8

9 Jul 2026, 14:25 UTC217 views173 reactionsread 8 August 2026

Снова о том, что здоровое питание не равно дорогое. Чем разнообразнее рацион, тем лучше для нашего организма. Конечно, и перловка и булгур могут занимать свое место в нашем питании. Но важно помнить, что и без дорогостоящий продуктов можно выстроить сбалансированный рацион. ✨Авокадо или семена льна? Оба продукта - источники омега-3 и клетчатки. Но лен доступнее и менее прихотлив в хранении. ✨Стейк рибай или филе и…

👍48🥰47❤40🔥24🤗13👏1

8 Jul 2026, 13:54 UTC194 views171 reactionsread 8 August 2026

Вода с лимоном - это просто вода с лимоном 🤷‍♀️. Вкусненько, неплохо утоляет жажду, но вовсе не волшебная таблетка. ❌Миф: вода с лимоном ускоряет метаболизм. ✅Правда: на метаболизм влияют подвижность, генетика, возраст, состав тела, гормоны. ❌Миф: лимонная вода сжигает жир. ✅Правда: жир сгорает только при дефиците калорий. А если вы пообедали целым тортом, но запили его водой с лимоном, вам просто, вероятно, было …

🔥48❤46🤗41👍23🤓11🥰2

6 Jul 2026, 15:14 UTC195 views163 reactionsread 8 August 2026
Photo

🥑Тост с авокадо и скремблом. ⏺️Ингредиенты: хлеб - 1 большой ломтик яйцо - 1 шт творожный сыр - 1 ст.л. руколла/шпинат - небольшая горсть помидор - 1/2 шт авокадо - 1/2 шт сыр тертый (лучше твердый) - 15 г Масло гхи - для жарки ⏺️Приготовление: На разогретом масле обжарить хлеб с двух сторон. На той же сковороде пожарить скрембл. Посолить по вкусу. Половинку авокадо нарезать ломтиками. Томат - кружочками. Хлеб…

❤47👍46🥰41🔥24👏5

3 Jul 2026, 13:30 UTC252 views177 reactionsread 8 August 2026

Крапивница - первое проявление моей аллергии. Крапивница - появление на коже зудящего восполнения в виде волдырей. Часто при аллергической крапивнице развивается и отек. Но если крапивница появляется в первые часы после встречи с аллергеном, то отек уже позже. Происходит крапивница из-за выброса гистамина. Того самого, о котором мы с вами говорили позавчера. Поэтому важно не провоцировать организм на дополнительны…

👏50🤗50❤48✍19🔥8🥰2

Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @mariarouge_mom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Нутрициолог Maria Rougе” (@mariarouge_mom), 430 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mariarouge_mom.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.