7 Aug 2026, 16:05 UTC36 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Миларепа, учил в своих песнях:
«Первое, о чем следует помнить, - это скоротечность жизни.
Затем нужно читать биографии Великих Учителей.
Далее изучай простые, доступные для понимания Сутры,
Выбирая их так, чтобы они отвечали твоим потребностям.
Затем нужно размышлять над наставлениями.
Оставайся простым - и станешь великим.
Продвигайся медленно - и прибудешь скоро.
Отбрось суету и великое благо осуществится.
Следуй…
❤6custom 53326156107088039463
7 Aug 2026, 09:41 UTC54 views11 reactionsread 8 August 2026 В связи с этим пониманием практики вивеки я осознала, что совсем не важно в какой физической форме находится человек до практики йоги и после. Суть в получении самого опыта различения. Суть в самом продвижении, а не в той форме, которая была до и после.
Еще я всегда думала о том, что вот человек может быть гибким от природы. Это может быть даже некоторой дисфункцией. И такая форма тела совсем не является при этом по…
❤7custom 53326156107088039464
7 Aug 2026, 06:10 UTC67 views9 reactionsread 8 August 2026 Вивека - санскритское понятие, означающее различение. Способность ясно видеть. Качество ума, способное распознавать.
Начало размышлений про вивеку здесь
В своем истинном полном понимании это различение духовного и материального. Истинного и ложного. Вечного и временного.
Но так просто и сразу не достичь такого тонкого и глобального различения. 🙏🏼
Поэтому в процессе познания мы практикуемся на более грубых и плотн…
❤6😍3
7 Aug 2026, 06:10 UTC63 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6
6 Aug 2026, 06:03 UTC90 views13 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤13
2 Aug 2026, 05:30 UTC137 views12 reactionsread 8 August 2026 Йога - сутры Патанджали
Глава l. Самадхипада
Сутра 33
«В повседневной жизни мы видим вокруг себя людей более счастливых, чем мы, и людей менее счастливых. Некоторые из них совершают достойные поступки, другие создают проблемы.
Каково бы ни было наше обычное отношение к таким людям и их поступкам, если мы сможем порадоваться за более счастливых и посочувствовать менее счастливым, возликовать вместе с создающими вещи…
❤9custom 52242184787680504743
2 Aug 2026, 05:29 UTC120 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
По утрам у нас чтение 🤍
❤6
31 Jul 2026, 07:31 UTC147 views20 reactionsread 8 August 2026 Video
Как сейчас я практикую йогу?
🌞 Первое, ежедневно со мной очистительные дыхательные техники, техники работы с животом и суставной разогрев на все тело. Это я называю своей йога зарядкой, которая занимает у меня всего 30-40 минут утром, но дает невероятное ощущение включенности тела, ясности в голове, чувство пробуждения.
🤩 Второе, 3 раза в неделю я подключаюсь к онлайн практике хатха йоги и практикую с преподавателе…
❤15custom 53326156107088039465
28 Jul 2026, 07:03 UTC190 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кадры одного летнего утра 🌸
Пожалуй это что-то из идеального сейчас для меня.
🍃 Проснуться и сразу вдохнуть чистый воздух. Я в тот день не могла им надышаться. Ранним утром и на природе он особенный.
🍃 Сделать практику на свежем воздухе.
🍃 Приготовить завтрак, добавив к нему что-то прямо с огорода. Ягоды, зелень с грядки.
🍃 Неспешно попить чай. Созерцать тишину, красоту, просто быть.
Все больше мечтаю о своем т…
❤17😍8
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @maria_mezhenyauskaite. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.