19 Feb 2025, 15:41 UTC650 views30 reactionsread 9 August 2026 Photo
Задумывались ли вы, как часто наши мысли ведут себя, словно актёры на сцене? Одни разыгрывают драму, другие — комедию, а третьи и вовсе мешают двигаться вперёд.
Я — Ксения Довганина , психолог и психоаналитический бизнес-коуч. Мой канал «Всё у тебя в голове» — это лёгкий, но глубокий разговор о том, как не утонуть в океане ожиданий, слышать себя и находить вдохновение в деталях.
Если вы в поисках дружеского простра…
👍13❤9🔥8
19 Feb 2025, 15:38 UTC728 views40 reactionsread 9 August 2026 Ты не зарабатываешь больше, потому что…
Ты можешь думать, что тебе не хватает знаний, опыта или связей.
Но на самом деле причина другая.
📌 Ты не зарабатываешь больше, потому что не веришь, что это возможно.
Ты привыкла видеть себя человеком с определённым уровнем дохода.
Ты не представляешь себя богатой, успешной, свободной.
🚨 Как ты можешь прийти туда, куда даже не веришь?
Представь, что ты — это компьютер с п…
👍15🔥13❤12
27 Jan 2025, 17:45 UTC933 views25 reactionsread 9 August 2026 💰 Заморозка активов: что будет с вашими вкладами?
Те, кто обращают внимание на сигналы рынка, уже задаются вопросами:
• «А вдруг заморозят вклады?»
• «Что будет с рублем?»
• «Где хранить деньги, чтобы они не обесценились?»
Экономика меняется на глазах: ставки, курсы валют, инфляция — всё нестабильно. Но важно понимать, какие есть реальные риски и что можно сделать уже сейчас, чтобы защитить свои деньги.
📌 В нов…
👍9❤8🔥8
27 Jan 2025, 17:45 UTC≈1,120 views24 reactionsread 9 August 2026 Почему я перестала бояться делать неидеально
Раньше я всегда откладывала проекты, идеи и даже важные шаги, потому что они казались мне недостаточно подготовленными. Я думала: “Нужно больше времени, больше знаний, больше уверенности”.
Но однажды я услышала фразу: “Идеального момента не существует. Просто начни.”
Я попробовала. Первый проект был далёк от совершенства, но он запустил цепочку новых возможностей. Самое…
❤10👍8🔥6
15 Nov 2024, 18:34 UTC≈1,660 views59 reactionsread 9 August 2026 Интересные факты о бизнесе
1. По статистике 90% ресторанов закрывается в первый же год после открытия.
2. Вторник – это наиболее производительный день рабочей недели.
3. Ежедневно в мире появляется около 33 новых товаров, из них 13 – игрушки.
4. Каждый день около 65 человек становятся миллионерами.
5. Кофе является вторым из самых продаваемых в мире товаров после бензина.
6. Около 80% всех игрушек в мире были…
👍29❤15🔥13👏2
11 Nov 2024, 17:14 UTC≈1,470 views64 reactionsread 9 August 2026 🌟 Я только что увидела цитату, которая мне очень понравилась:
«Зажги свою жизнь и найди тех, кто будет раздувать твое пламя»
У нас в Филадельфии это звучит так:
«Не тусуйся с оболтусами, которые не помогают тебе сиять!»
⏳ Если ты проводишь с кем-то время, необходимо, чтобы эти люди подпитывали и вдохновляли вас, раздували ваше пламя.
Посмотрите на свои последние 5 сообщений, эти люди раздувают ваше пламя или туш…
🔥26❤21👍16💯1
7 Nov 2024, 14:57 UTC≈2,010 views32 reactionsread 9 August 2026 Photo
НЕ ЦЕЛЕВАЯ аудитория. Почему вам нужны не все клиенты?
Описание целевой аудитории обязательно нужно делать.
Удивительно, но 95% бизнесов не могут определить целевую аудиторию.
Искренне надеюсь, что вы входите в те счастливые 5%, которые знают.
И вроде все идет хорошо, но..
Довольно часто случается, что и клиент очень большой, и контракт долгосрочный. Но при анализе оказывается, что вам приходится работать без…
👍17❤7🔥6👏1💯1
4 Nov 2024, 15:55 UTC≈2,150 views56 reactionsread 9 August 2026 Мои хорошие, всем прекрасного вечера)
🌟 Копируй «фишки» у успешных людей.
После смерти Стива Джобса к Элизабет Холмс в руки попала его биография. Она начала заимствовать управленческие хитрости, манеру поведения, стиль одежды и даже переманила в свою компанию несколько сотрудников из Apple.
🤔 С одной стороны, нельзя создавать себе кумира. С другой – если ты увидел рабочее решение, нет ничего зазорного в том, чтобы…
👍21🔥21❤14
1 Nov 2024, 17:38 UTC≈1,980 views30 reactionsread 9 August 2026 Добрый вечер, мои дорогие)
Выражайте мысли правильно. Правило трёх
➿Используйте не более трёх пунктов. Ограничьте темы для разговора не более тремя. Больше скорей всего всё равно забудутся.
➿Объясняйте сложные идеи тремя разными способами. Используйте метафоры, например, концепцию расширяющейся Вселенной можно представить в виде булочки с изюмом, которая расширяется при выпечке.
➿Повторяйте важные моменты 3 раза.…
👍15🔥9❤6
30 Oct 2024, 15:58 UTC≈1,690 views49 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет. Делюсь полезным с вами.
Новая жизнь. Успешный старт.
В какой-то момент все мы начинаем испытывать потребности в переменах. Появляется огромное желание начать так сказать «новую жизнь». Но не всегда получается просто сжечь за собой мосты и пойти по новому пути.
Эти советы помогут вам безболезненно перестроиться и достичь желаемого:
- Позаботьтесь о соответствующей обстановке вокруг. Наведите порядок, …
👍35❤8🔥6
25 Oct 2024, 15:06 UTC≈2,130 views54 reactionsread 9 August 2026 Как создать идею, из воздуха
1️⃣ Мечтайте о миллионе
Не думайте о рублях, мечтайте о миллионах. Большие задачи позволят найти большие мысли
2️⃣ Тренируйте мозг
Задавание вопросов лучший тренинг для мозга. Почему? Зачем? КАК? Кто? Когда? Чем больше подобных вопросов вы зададите себе, тем яснее станет картина, тем проще будет ухватить идею за хвост.
3️⃣ Мозговой штурм
Просто гениальное изобретение. Согласитесь чт…
👍37🔥10❤6👏1
19 Oct 2024, 15:49 UTC≈2,640 views49 reactionsread 9 August 2026 4 секрета мотивации и вдохновения
1️⃣ Новизна
Чтобы не застревать в рутине и регулярно наполняться вдохновением, необходимо взять на себя ответственность за то, чтобы в жизни было достаточно новизны и свежести.
Мы не можем просто автоматически выполнять свою работу и при этом всегда чувствовать себя абсолютно мотивированными, и вдохновленными.
Просто попробуйте, и вы убедитесь на собственном опыте, что это работа…
👍17🔥16❤15👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @margo_mon. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.