29 Aug 2026, 12:04 UTC220 views18 reactionsread 30 August 2026 Photo
🍁 А что вы планируете делать этой осенью?
Я уже строю самые амбициозные планы:
✅ Съездить в один из любимых дворцовых парков Александрия в Петергофе.
✅ Согреться горячим чаем со специями после прогулки по Финскому заливу.
✅ Пошуршать листьями — ОБЯЗАТЕЛЬНО!
✅ Испечь яблочный пирог по рецепту, который недавно сохранила.
✅ Проработать идеи курсов, которые пришли ко мне этим летом.
Какие планы у вас? Поделитесь в ком…
🔥9👍5🥰3❤1
28 Aug 2026, 13:47 UTC318 views12 reactionsread 30 August 2026 Photo
Проверьте себя: 5 неочевидных признаков того, что вы всё ещё молоды! 🔥
Вам точно знакомо это чувство, когда вы сразу определяете возраст человека, и даже не обязательно видеть его лицо. Морщинки или седые волосы тут ни при чём — всё считывается на уровне лимбической системы:
1⃣ Лёгкая походка.
В ней едва заметная пластичность и гибкость всего тела, свобода движения, словно внутри человека — мягкая, упругая пружин…
❤10👍2
27 Aug 2026, 18:44 UTC371 views28 reactionsread 30 August 2026 Photo
Делайте эту маску хотя бы раз в неделю, и вы увидите, как начинают разглаживаться морщинки ❤
МАСКА ГЕЙШИ 👇🏻
Это один из самых популярных рецептов маски среди гейш. Благодаря этой маске ваша кожа станет более гладкой, напитанной, с ровным тоном и словно подсвеченной изнутри ✨
🙌 Маска подойдёт и тем, кто чувствует, что кожа за зиму стала совсем сухой и тусклой.
Рецепт очень простой:
🔹 2 ст. ложки сваренного риса
🔹…
🥰18❤10
27 Aug 2026, 12:27 UTC369 views9 reactionsread 30 August 2026 Photo
Каждый день вы теряете свой жизненный ресурс. И, чем старше вы становитесь - тем больше его теряете.
Так происходит потому, что вы ПРОСТО ЖИВЁТЕ 💁♀️
Возможно, вы об этом уже слышали, но я предлагаю разобрать каждый пункт подробно 👇
👉 Потеря жизненных ресурсов во время сна.
Находясь в состоянии стресса и тревоги вы долго не можете уснуть, сон поверхностный, вы просыпаетесь слишком рано и хронически не высыпаетесь. …
👍8❤1
26 Aug 2026, 19:04 UTC404 views11 reactionsread 30 August 2026 🔥 Обязательно посмотрите это видео до конца: https://kinescope.io/gse92evyYydbvu2YE1zxtL
В нём я постаралась дать ответ на вопрос: что является самым главным для счастливой, здоровой и радостной жизни. А ещё мы сделали важную практику для снятия напряжения и восполнения своих сил ☝
P. S. Больше знаний и важных технологий для возвращения жизненных сил можно освоить на курсе «Энергия жизни». Подключайтесь — все подро…
❤11
26 Aug 2026, 13:03 UTC407 views3 reactionsread 30 August 2026 Photo
❗ Вся правда про отношения после 45 лет.
У каждой из нас в голове есть свой рецепт счастливых отношений:
- кому-то нужны букеты из 1001 розы, а кому-то охапка полевых цветов,
- одна будет счастлива провести лето на даче, с семьёй, а другой обязательно нужно вместе слетать на море в экзотическую страну,
- кому-то ценно быть в тишине рядом с партнёром, а кому-то важна коммуникация и постоянно быть на связи,
- некоторы…
🔥3
25 Aug 2026, 18:51 UTC421 views16 reactionsread 30 August 2026 Video
💗 Дорогие мои, сохраните эту важную медитацию‑настрой.
Она поможет обновиться, освободиться от напряжения, усталости, от того, что тяготит в данный момент, и почувствовать невероятную поддержку всего окружающего вас пространства.
Включите запись, закройте глаза. Сначала минутку послушайте музыку — настройтесь, а потом просто сидите, слушайте и чувствуйте, что происходит в теле.
Напишите после о ваших ощущениях: чт…
🙏10👍4🔥2
25 Aug 2026, 13:07 UTC463 views9 reactionsread 30 August 2026 Photo
Думаю, вы хотели бы:
- путешествовать и посещать новые места;
- уделять больше времени детям и внукам, заниматься чем-то интересным вместе с ними;
- заниматься своим здоровьем, чтобы не посещать врачей и пить таблетки;
- прочитать много новых книг;
- заниматься своей внешностью;
- рукодельничать: вышивать, вязать, шить — для себя, родных и друзей;
- научиться рисовать красивые картины акварелью или маслом;
- изучать…
❤9
24 Aug 2026, 12:35 UTC515 views10 reactionsread 30 August 2026 Photo
Разница, которую многие перестали замечать: функционировать или жить?
👉 Я часто слышу такое выражение, как «жизнь на автомате». Вроде бы всё идёт своим чередом, но превращается в функцию: работа, дом, семья, отношения — всё становится блёклым. Выполняешь свои дела, но это не радует, не зажигает, а превращается в автоматизм, и обратной энергии ты не получаешь.
Рутинные дела просто высасывают из тебя всю энергию, даж…
❤10
23 Aug 2026, 18:18 UTC532 views31 reactionsread 30 August 2026 Photo
🔥 Мои прекрасные, у меня для вас важное сообщение!
Я запланировала для вас прямой эфир на этой неделе.
26 августа в 19:00 мы с вами встретимся и поговорим о том, что является самым главным для счастливой, здоровой и радостной жизни.
☝Тема объёмная, приходите, вы точно сделаете для себя много открытий.
Напомню о начале эфира и пришлю на него ссылку в личных сообщениях, поэтому, чтобы ничего не пропустить, переходит…
❤30🔥1
23 Aug 2026, 13:40 UTC520 viewsread 30 August 2026 Photo
❗ Узнайте ваши сильные стороны и скрытые черты характера, которых, возможно, вы даже не замечаете!
👉 Пройдите тест по этой ссылке: https://vk.ru/wall-183066910_317889
22 Aug 2026, 18:00 UTC577 views15 reactionsread 30 August 2026 Дорогие мои, предлагаю провести этот вечер вместе за просмотром короткометражного фильма «Переходный возраст».
История о том, как важно учиться быть гибкой и меняться, открываться новому, чтобы исполнялись мечты и желания. 😊
Сюжетная линия может вызвать споры, и путь главной героини — это не инструкция по применению для поиска счастья в личной жизни.
Интересно, как вы увидите этот фильм и какое впечатление он у ва…
❤8🥰5🔥2
Showing the 12 most recent of 57 posts we hold for @margaritalevchenkoru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.